很多朋友都有小腹涼,、胃脘痛、吃涼易腹瀉的毛病,，大家都知道這是由于脾胃虛寒導(dǎo)致的,，可為什么我們平時吃些暖胃的中成藥附子理中丸，作用卻不是很明顯呢,？

那是因為你的胃寒,，分布的有等級。當(dāng)你用的溫補(bǔ)的藥量太輕了,，就達(dá)不到散寒的效果,；但如果你用的溫補(bǔ)的藥太重了，反而會灼傷胃陰損害身體,。那脾胃虛寒到底該怎么調(diào)呢,？今天我就將脾胃虛寒的四個等級，及其調(diào)治方法分享給大家,。脾胃虛寒的朋友快來對照一下,，看看你體內(nèi)的寒邪，到了哪一級,？該如何正確調(diào)理,？

脾胃虛寒第一級，虛寒僅在脾胃

脾胃陽氣不足,，表現(xiàn)為食欲不振,、腹脹腹痛、臍周發(fā)涼,、四肢不溫,、喜溫喜按、口淡不渴,、大便溏薄清稀甚至完谷不化,，舌質(zhì)淡紅稍有齒痕、舌中苔白或膩,。

這里特別要注意兩點,，一是口不渴，因為脾陽不足,，會導(dǎo)致運化功能失常,、水液內(nèi)停，所以脾胃陽虛的人,，通常不愛喝水,。二是四肢不溫，脾主四肢,，脾陽不足,，無法將水谷清陽之氣輸布到四肢以作充養(yǎng)，四肢就會顯得沉重無力,，且相對于身體其他部位不那么暖和,。

此時調(diào)理,，我們一般用理中湯加減，或是附子理中湯加減來調(diào)理,，最終能達(dá)到緩解脾胃虛寒的目的,，讓身體恢復(fù)健康。

脾胃虛寒第二級,，虛寒漸至于腎

脾陽久虛,，進(jìn)而損及腎陽，引起腎陽亦虛,，最終導(dǎo)致脾腎陽虛,。表現(xiàn)為腹脹久瀉、腰腹冷痛,、面部浮腫,、下肢水腫、四肢冰涼,、腰膝酸軟,、小便不利，舌質(zhì)淡紅,、舌體胖大,、齒痕明顯、舌中后部白膩,。

這里需要注意兩點,，一是久瀉，這個跟脾胃虛寒的腹瀉是有差別的,，脾胃虛寒的腹瀉,，是吃寒涼之物導(dǎo)致，是有偶然性的,；脾腎陽虛導(dǎo)致的泄瀉是無差別的,、經(jīng)常性的。二是水腫和小便不利,，脾主運化水濕,，腎主調(diào)控水濕，脾腎兩虛,，水濕泛濫,、調(diào)控紊亂，身體內(nèi)的水到處泛濫,，就會引起小便不利和各種水腫,。

此時調(diào)理，我們一般用真武湯加減來調(diào)理,，最終能達(dá)到緩解脾腎陽虛的目的,，讓身體恢復(fù)健康,。

脾胃虛寒第三級，虛寒累及于心

脾腎陽虛,，氣化無權(quán),，水汽凌心，損及心陽,，最終導(dǎo)致心腎陽虛,。表現(xiàn)為心悸怔忡,、腹脹納呆,、下利清谷、小便清長,、精神萎靡嗜睡,、手腳四肢冰涼、背部特別怕冷發(fā)冷,、惡心不想吃東西或吃了東西就想吐,，舌質(zhì)淡紫齒痕重、舌苔白滑滿布舌頭,。

這里需要注意兩點,，一是怕冷癥狀比較明顯，身體就像被凍住了一樣,，不僅冷,，而且由于寒濕痹阻經(jīng)脈，還會導(dǎo)致身體經(jīng)脈氣血運行不暢,，形成痹癥而產(chǎn)生疼痛,。二是會有心陽不振方面的表現(xiàn)，比如心慌不安,、胸悶氣短等癥,，這也是為什么有長期胃病的患者，容易出現(xiàn)“精神抑郁”狀態(tài)的原因,。

此時調(diào)理,，我們一般用附子湯加減來調(diào)理，最終能達(dá)到緩解心腎陽虛的目的,，讓身體恢復(fù)健康,。

脾胃虛寒第四級，虛寒累及全身

心腎陽虛,，陰寒內(nèi)盛,，陽氣不能溫煦周身四末、不能鼓動血行,，就會導(dǎo)致陽虛欲脫,。表現(xiàn)為腹部冷痛,、經(jīng)常嘔吐腹瀉、手足發(fā)冷且沒有力量,、十分怕冷喜歡蜷臥成一團(tuán),、神志昏沉不清昏昏欲睡、面色蒼白經(jīng)常出冷汗,，舌質(zhì)青紫,、舌苔白滑滿布舌頭。

這里需要注意兩點,，一是精神狀態(tài)十分萎靡,，甚至達(dá)到了昏昏欲睡的程度。二是腹瀉跟嘔吐常常伴隨,，吃不下還不停的往外排泄,，整個人都快要虛脫了，生命活動變得十分微弱,。

此時調(diào)理,，我們就要用到大辛大熱的四逆湯，既溫先天以生后天,，又溫后天以養(yǎng)先天,，來回陽救逆了。

我是中醫(yī)陳玉龍,，今天關(guān)于脾胃虛寒的知識就先給大家分享到這里,。分享這個，一來是讓大家對自身的疾病有更進(jìn)一步的了解,，以便能更好的配合醫(yī)生,，將自己的疾病早日調(diào)好。二來也是想提醒大家,，脾胃虛寒也屬于冬病夏治的范疇,，在盛夏即將到來，一年中外界陽氣旺盛的時期,，大家如果能使用合適的方法溫陽散寒,，相信能收獲到比其他季節(jié)翻倍的效果。#挑戰(zhàn)30天在頭條寫日記#