維生素B大家族,，在改善血糖，減少神經(jīng)病變中發(fā)揮著重要的作用,。B族維生素是和糖尿病最為親密的一家,，在糖代謝中起重要作用，包括維生素B1,、B2,、B6、B12,、煙酸,、泛酸、葉酸等,，都有益于降糖,、防治并發(fā)癥。

　　維生素對(duì)糖病尿患者作用

　　1,、有助于降血糖

　　煙酸(維生素B3)是“葡萄糖耐受因子”的重要成分,，這種蛋白因子具有增強(qiáng)胰島素功效、消除胰島素抵抗的作用,。而缺乏維生素B6會(huì)引發(fā)血糖升高,，因此，糖友適量補(bǔ)充B族維生素可以控制血糖波動(dòng),。

　　2,、保護(hù)心腦血管

　　維生素B2，它可以起到保護(hù)血管,，預(yù)防動(dòng)脈硬化,，對(duì)于預(yù)防糖友心血管疾病有很好效果。在蘑菇,、海帶,、紫菜中維生素B2的含量較多。

　　3,、預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變

　　維生素B12可減少和緩解末梢神經(jīng)炎等糖尿病神經(jīng)病變,，對(duì)預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變同樣有意義。

　　4,、預(yù)防視網(wǎng)膜病變

　　維生素B6是制造腎上腺素和胰島素不可或缺的角色,，研究顯示，維生素B6有助于預(yù)防糖尿病所引起的視網(wǎng)膜病變,，可以清除體內(nèi)的自由基,，護(hù)肝明目，并減輕神經(jīng)疾病的癥狀,。

　　5,、緩解藥物副作用

　　維生素B12主要是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的維生素，也參與脂肪酸和某些氨基酸的降解,，長(zhǎng)期服用二甲雙胍的糖尿病人容易出現(xiàn)維生素B12的缺乏,，容易患上糖尿病周?chē)窠?jīng)炎。因此,，長(zhǎng)期服用二甲雙胍的糖友需要補(bǔ)充維生素B12,，尤其是老年糖尿病人。