樹(shù)輝

生活中你有沒(méi)有“心里沒(méi)數(shù)”的時(shí)候,？我有。孩子知道自己做錯(cuò)了事,，他已經(jīng)很不好意思地在道歉了,，可我依然不依不饒講道理；前段時(shí)間工作太忙,，我忘記了結(jié)婚10周年紀(jì)念日,，于是一遍遍地向愛(ài)人道歉，她一次次地回應(yīng)表示理解我了,，可我還是不相信……

我們生活中可能會(huì)遇到一些“沒(méi)數(shù)”的人,，有些人需要遠(yuǎn)離，因?yàn)槿绻贿@樣做,，我們可能會(huì)受到影響,，甚至?xí)艿絺Α＿€有些人則需要被理解,，可能是你的家人,，可能是關(guān)系很鐵的朋友，他們不是故意要表現(xiàn)得“沒(méi)數(shù)”,，對(duì)你也并沒(méi)有惡意,。那這種現(xiàn)象是如何造成的呢？我們從心理學(xué)視角來(lái)分析一下,。

一個(gè)孩子小時(shí)候如果被健康地滿足過(guò),，被充分地理解過(guò)，他在長(zhǎng)大之后就不會(huì)一味地尋求滿足感,。孩子成長(zhǎng)到青春期,，呈現(xiàn)出的心理問(wèn)題很可能是在嬰幼兒時(shí)期沒(méi)有被充分滿足過(guò)的繼發(fā)性反應(yīng),。另外，在咨詢中我發(fā)現(xiàn),，很多青少年小時(shí)候被滿足的量是夠了,，但是缺乏質(zhì)量，很多父母會(huì)為此感到苦惱,，他們不明白為什么自己滿足了孩子,，可孩子還是出了問(wèn)題。

一個(gè)嗷嗷待哺的嬰兒剛一咧開(kāi)嘴哭,，媽媽馬上就發(fā)現(xiàn)了,，放下正在做的事，一邊飛奔過(guò)來(lái)一邊喊著：“寶寶餓了,，媽媽來(lái)了,。”媽媽一邊喂奶一邊一臉幸福地看著孩子,，柔聲細(xì)語(yǔ)地和孩子說(shuō)著話,，孩子吃飽后媽媽也不急著走，一起再玩一會(huì)兒,，這時(shí)候我們看到的是孩子紅潤(rùn)的臉龐,，滿足而踏實(shí)的笑容。如果孩子在一歲之前能充分體驗(yàn)到媽媽的愛(ài),，那么他會(huì)獲得一種健康的被滿足感,，隨著他的成長(zhǎng)，他的適應(yīng)能力在不斷增強(qiáng),。成長(zhǎng)到三歲時(shí),，孩子該上幼兒園了，他要比其他的孩子適應(yīng)得快,。即使同樣被老師忽略或批評(píng),，這樣的孩子更不容易被傷害。如果孩子在喂養(yǎng)階段得到的只是量的滿足,，父母認(rèn)為孩子不懂事,，只要吃飽不哭不鬧就好，那會(huì)是為人父母者對(duì)孩子最大的誤解,。

美國(guó)的精神分析師做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),，把兩個(gè)剛出生的嬰兒放入觀察室，請(qǐng)兩個(gè)護(hù)士拿同一款奶瓶喂奶,，奶的溫度相同,，兩位護(hù)士年齡相仿，性格脾氣都差不多,，唯一不同的是一個(gè)護(hù)士剛受到了嚴(yán)厲批評(píng),。當(dāng)她們靠近孩子,，孩子會(huì)有不同的反應(yīng)：沒(méi)有受到批評(píng)的護(hù)士給孩子喂奶時(shí)孩子全程都很配合，而且很高興地和護(hù)士互動(dòng),，另一個(gè)護(hù)士走近孩子時(shí)孩子就開(kāi)始焦躁不安,，全程都哭鬧不止,。在精神分析中,，無(wú)數(shù)嬰兒觀察案例證明,，孩子什么都“懂”,。他們能很迅速地捕捉到養(yǎng)育者的情緒情感，所以在滿足孩子的時(shí)候千萬(wàn)不能作假,。

如果一個(gè)人在小時(shí)候未被充分滿足，長(zhǎng)大之后會(huì)有很多不成熟的表現(xiàn)，其中最典型的一個(gè)表現(xiàn)就是邊界不清,，也就是我們說(shuō)的“心里沒(méi)數(shù)”。這里的邊界有兩種,，一種是“我”和別人的邊界,，另一種是“我”和自己的邊界。

和別人邊界不清的表現(xiàn)包括：很難相信別人,、不斷麻煩別人卻不自知,、老好人。

文章一開(kāi)頭我提到過(guò),，我很難相信孩子已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，我很難相信愛(ài)人會(huì)不介意我忘了結(jié)婚紀(jì)念日。為什么會(huì)這樣,？很可能是因?yàn)樾r(shí)候當(dāng)我犯了錯(cuò)誤后不知道該怎么令我的父母滿意,，在我成為父親、丈夫之后,，這個(gè)問(wèn)題依然存在,。

相信職場(chǎng)中也存在沒(méi)數(shù)的人，比如某個(gè)同事天天讓你幫他帶飯,、拿快遞,。你只要表現(xiàn)出一點(diǎn)兒不情愿，對(duì)方就會(huì)敏銳地覺(jué)察到,。這樣的人其實(shí)內(nèi)心也很匱乏,，他們不是自己不能做這些，而是借此在重復(fù)潛意識(shí)里自己的被滿足感,。

在單位我們總愛(ài)找那么一兩個(gè)人幫忙,，因?yàn)橹浪缓靡馑季芙^自己。老好人傳遞的信息是：“你怎么對(duì)我都可以”,。潛意識(shí)里的動(dòng)力是“我要通過(guò)不斷地滿足你讓你內(nèi)疚”,，如果你內(nèi)疚了,，你也就承認(rèn)了我是個(gè)好人。和老好人在一起相處也是有危險(xiǎn)的,，如果你錯(cuò)誤地認(rèn)為他們就是沒(méi)有攻擊性,，那對(duì)方一旦翻臉，你將苦不堪言,。

除了和別人相處時(shí)邊界不清,，我們還會(huì)在和自己相處時(shí)邊界不清。有些女性不斷地買各種首飾,、包包,、衣服，這是用現(xiàn)在自己掙的錢滿足當(dāng)年的自己,。有一些內(nèi)心極度匱乏的人會(huì)買大量奢侈品,，即使超出了能力范圍，依然會(huì)不停地買,。其實(shí)她們是在用這樣的方式滿足自己內(nèi)心虛幻的滿足感,。

在這一點(diǎn)上男性和女性有很大不同，有的男性因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中感到很壓抑,，所以他們會(huì)走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)世界,，有的人還會(huì)沾染上不良習(xí)慣，這些問(wèn)題處理起來(lái)難度更大,。

為什么有的人會(huì)貪婪,，因?yàn)樗麄儧](méi)有經(jīng)歷過(guò)把自己的欲望升華成需要的過(guò)程。成熟的人在其人格結(jié)構(gòu)中有一個(gè)健康的自我,，他能夠很好地協(xié)調(diào)本我和超我之間的關(guān)系,，管理好自己的欲望。比如一個(gè)姑娘喜歡奢侈品,，如果這種喜歡是出自“自我”,，那依照自己的能力買一兩件就足夠了，因?yàn)樗淖晕倚枰谫?gòu)買的過(guò)程中得到了滿足,?？墒侨绻皇浅鲇谙矚g，而是想要滿足自己的欲望,，那她即使買了,，潛意識(shí)里也不覺(jué)得是自己的，因此她會(huì)一件件地反復(fù)購(gòu)買,。

有人說(shuō)人性是貪婪的,，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法并不準(zhǔn)確，如果一個(gè)人從出生的那一刻起,，他的“本我”沒(méi)有被養(yǎng)育者健康地照顧過(guò),，那他很有可能會(huì)分不清楚哪些是自己的欲望,，哪些是自己的需要。這種情況下,，他發(fā)展不出一個(gè)健康的自我,，那他很有可能無(wú)法和別人建立健康的邊界感，更無(wú)法和自己的過(guò)去建立健康的邊界感,，處理這類問(wèn)題最好的方式是做心理咨詢,。通過(guò)咨詢，當(dāng)事人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不是一個(gè)貪婪的人,，我們作為人,，有欲望并不是一件可恥的事情，我們要通過(guò)和咨詢師一起工作,，把一大部分欲望轉(zhuǎn)化成自己的需要,，發(fā)展出一個(gè)健康的自我。

然而大多數(shù)人是幸運(yùn)的,，成長(zhǎng)過(guò)程中基本能得到父母的滿足,，只不過(guò)有時(shí)候那些未被滿足的瞬間會(huì)被激活,，這種情況下我們滿足一下自己也無(wú)可厚非,。請(qǐng)相信，如果一個(gè)人能夠從小在養(yǎng)育者的呵護(hù)下建立起一個(gè)健康的自我,，那他自然會(huì)用自己的方式自信而自由地和這個(gè)世界相處,。

作者樹(shù)輝：實(shí)戰(zhàn)派心理咨詢師、樹(shù)輝心理創(chuàng)辦人

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