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老子,、項羽、林沖,、梵高……不同性格決定不同疾病,,抓緊時間“對號入座”

 常笑健康 2023-05-18 發(fā)布于江蘇


俗話說的好,性格決定命運,。在醫(yī)學(xué)上,,性格可謂是決定疾病,!

2023年一項發(fā)表在《自然衰老》期刊上的研究證實[1],,負(fù)面情緒較多的人大腦容易衰老,更容易罹患老年癡呆,,而樂觀積極,、豁達(dá)的人相對天生就比別人更抗老。

根據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究,,人的性格大體可以分為六種,,不同的性格,對應(yīng)不同類型的疾病,,如下表所示,。

老子型:容易長壽

典型代表人物是老子,道家學(xué)派創(chuàng)始人,,據(jù)《史記》稱壽命101歲,主張清靜無為,,道法自然,。

該類型性格的人容易滿足于現(xiàn)狀,知足常樂,,內(nèi)心平靜,,少有情緒波動,這種人獲得成功的比例會相對來說比較少,,但容易長壽,,調(diào)查資料顯示:長壽者80%以上屬于該類型性格的人。

特征

寬容,、節(jié)奏慢,、與人無爭。

建議:

雖然該類型性格容易長壽,但是不要總依賴“寬容”,,偶爾情緒適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄一下,,更有助于氣血順暢、身體健康,。

項羽型:冠心病

秦朝末期,,項羽雷厲風(fēng)行,也有很大的抱負(fù),。巨鹿之戰(zhàn),,僅率2萬余人,大破30萬秦軍,,奠定了秦朝的敗局,。

該類型性格的人容易獲得成功,擁有遠(yuǎn)大的抱負(fù),、競爭性強(qiáng),、固執(zhí)、好爭辯,、雷厲風(fēng)行但又易于沖動,、富含敵意等。

特征

急躁,、敵意,、易激惹、過分的抱負(fù),。

易患疾?。?/strong>

心病、高血壓,、甲亢,。

建議:

該類型性格的人要削減急躁和降低敵意,生活上適當(dāng)減慢生活節(jié)奏,,做到張弛有度,,并注意監(jiān)測血壓。

工作中要完善自己方法,,糾正自己不良的行為習(xí)慣,。飲食上少吃肉、辣椒,,少喝咖啡,、酒、多吃素,。

體檢的時候可以多一些心臟的“呵護(hù)”,,比如心電圖、心臟彩超等。

林沖型:容易患癌

八十萬禁軍教頭林沖,,被高俅陷害,,誤入白虎節(jié)堂,發(fā)配到滄州,,最終被一步步逼上梁山,,可他始終忍氣吞聲,最終也沒有殺掉仇人報仇,。

如果同樣的事情發(fā)生在武松身上,,恐怕高俅出個門都沒那么方便了吧。

該類型性格人群主要突出表現(xiàn)為“息事寧人”,,處事以退讓,、保守為主,他們害怕競爭,,逃避現(xiàn)實,,表面逆來順受。

長此以往,,不僅會干擾內(nèi)分泌等的功能,,而且削弱機(jī)體的免疫功能,有利于細(xì)胞變異和癌細(xì)胞的生長繁殖,。

特征

過分忍耐,、回避沖動、屈從,、控制負(fù)性情緒,,自我壓抑、過分追求完美,。

易患疾?。?/strong>

癌癥、消化性潰瘍,。

建議:

應(yīng)適當(dāng)發(fā)泄自己的情緒,,改變認(rèn)知,做事學(xué)會分清主次,,不要過分追求完美。

體檢時,,可以結(jié)合家族病史,,增加一些癌癥指標(biāo)的篩查。

梵高型:抑郁癥

梵高是一個讓人想起美麗,、色彩和天才的名字,。然而,他的生活也被抑郁癥的黑暗籠罩著。他一生中經(jīng)歷了許多的掙扎和痛苦,,這些經(jīng)歷也反映在他的藝術(shù)作品中,。

該類型性格人群常常是抑郁、憂傷情緒占主導(dǎo),,往往容易誘發(fā)肝臟疾病,,這是為什么呢?

中醫(yī)認(rèn)為,,肝主疏泄,,也就是能夠調(diào)節(jié)情緒。

但是,,長期抑郁的情況下,,會導(dǎo)致肝氣郁結(jié),氣血運行不暢,,使得肝臟壓力進(jìn)一步增加,,進(jìn)而使得肝臟受損和情緒調(diào)節(jié)能力下降,形成一個惡性循環(huán),。

特征

孤僻,、冷漠、自我,、沒有安全感,。

易患疾病:

抑郁癥,、肝臟疾病,。

建議:

該類型性格應(yīng)當(dāng)順應(yīng)時代、承認(rèn)現(xiàn)實,、活在當(dāng)下,、改變離群獨處,多參與社交活動,,與人接觸,。飲食上應(yīng)多吃的食物:咖啡、巧克力及堅果類食物,。

林黛玉型:肺病

林黛玉美麗多情,,才華卓著,品格才學(xué)超人一等,。在大觀園的諸多女子中,,她遺世獨立的孤高品格,多愁善感的獨特性格,,讓她成為一眾女子中的翹楚,。

而她的病情有兩個顯著特征:一個是咳嗽,,另一個是咳嗽中帶血,這兩個重要特征都暗示著林黛玉肺部出現(xiàn)了問題,。

該類型性格大多感情豐富,、善于思索、情緒易波動,,且常以較為消極占主導(dǎo),,自我評價偏于悲觀,點滴小事就可引起焦慮,。

特征

細(xì)膩,、敏感、焦慮,、情緒不穩(wěn)定,、缺乏自信。

易患疾?。?/strong>

肺病,,如肺結(jié)核、慢性阻塞肺氣腫,、肺癌等,。

建議:

少吃吃寒涼、辛辣以及油膩的食物,,這些食物容易導(dǎo)致肺部干燥,、邪火上升,引起肺部干咳的現(xiàn)象,。

中醫(yī)認(rèn)為白色入肺,,比如白蘿卜、百合等,,也具有清肺化痰的作用,,對養(yǎng)護(hù)肺部健康大有益處。

憤青型:早衰

這是伴隨著網(wǎng)絡(luò)而顯現(xiàn)的一種性格行為,,大體表現(xiàn)為以自我為中心,,在意見上唯我獨尊,比較絕對化地看待周遭事物,。

特征

過于自我,、停留在過去、對某些事過于耿耿于懷,、非理性的表達(dá)方式,、自我放大與假想敵。

易患疾?。?/strong>

早衰,、類風(fēng)濕病、心腦血管疾病,。

建議:

應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)老子型的“寬容”,,知和處下,以柔勝剛,。正如《道德經(jīng)》所言,,上善若水,水處下而不爭,,故能成其大,。

性格本身并沒有好與壞之分,最重要的是認(rèn)識到自己性格可能多發(fā)的疾病,,早做預(yù)防是關(guān)鍵,!

參考文獻(xiàn)
[1] Sebastian Baez-Lugo et al., (2023) Exposure to negative socio-emotional events induces sustained alteration of resting-state brain networks in older adults. Nature Aging Doi: https:///10.1038/s43587-022-00341-6



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