主料 牛蛙 1000克 輔料 珠子泡椒 200克 萵筍 300克 小米椒 50克 洋蔥 50克 醋姜 50克 蔥花 5克 大蒜子 30克 小米辣 50克 紫蘇葉 30克(或紫蘇醬15克) 調(diào)料 油 60克 鹽 6克 雞精 3克 生抽 5克 醬油 3克 蠔油 3克 料酒 3克 小米辣水 40克 豆瓣醬 20克 香油 3克 【制作步驟】 1.牛蛙的選料:選購(gòu)肚小鮮活的牛蛙,。 2.鮮活生蛙的加工、改刀,、腌制:市場(chǎng)上賣(mài)牛蛙的一般現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)加工,,自己加工也可,方法如下:牛蛙摔暈后從頭部上面眼睛后部下刀,,去皮去內(nèi)臟,,洗凈后,用刀跟斬?cái)喙穷^,,改成小砣,,加鹽、雞精,、料酒,、醬油、小米椒水,、小米椒圈、洋蔥絲,、拌勻腌制半小時(shí)以上待用,。 3.醋姜的制作: 生姜切成片、加米醋,、適量的鹽,、(米醋淹過(guò)姜)泡制四小時(shí)以上即可。 4.輔料的切配:萵筍去皮縫中剖開(kāi),滾刀切成塊,,珠子椒洗凈,,醋姜改成小片,蒜子去兩頭,,蔥切花,,萵筍焯好水待用,。 5.烹制調(diào)味:炒鍋上火放底油燒熱放入蒜子、醋姜小火煸香加入珠子泡椒,,腌好的牛蛙繼續(xù)煸炒至生蛙表面成熟變色時(shí),加入熱湯,,改中火燜至生蛙完全熟透,調(diào)入鹽,、雞精,確定口味后大火收汁,,淋香油、撒蔥花出鍋即成,。 6.裝盤(pán):將烹調(diào)好的牛蛙裝入墊好萵筍(焯好水的)的砂鍋中,。 |
|
來(lái)自: 新用戶(hù)76987762 > 《餐飲》