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中定安舒是太極心法之一“守住中定”“中正安舒”是打拳和推手必備的

 CeizhuPan 2023-04-28 發(fā)布于山東



“守住中定”“中正安舒”是打拳和推手必備的心法之一,。不懂守住中定、中正安舒就打不出好拳,；不懂守住中定,、中正安舒也玩不出推手的神奇效果。守住中定,、中正安舒的換一個說法就是王宗岳說的“尾閭中正神貫頂,，滿身輕利頂頭懸”。打拳或推手都要做到“尾閭落地,、百會通天,、周身輕靈”。

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