頭痛,、嘔吐、手麻......好好的頸椎,，怎么就出問題了,？頸椎病其實是由于頸椎間盤退行性變而引發(fā)的一系列臨床癥狀和體征的綜合癥候群，主要表現(xiàn)為頸肩痛,、頭暈頭痛,、上肢麻木、肌肉萎縮,、嚴重者雙下肢痙攣,、行走困難，甚至四肢麻痹,，大小便障礙,，出現(xiàn)癱瘓。

青少年患病首先是發(fā)病急、病程短,、癥狀不典型,，大多數(shù)會產(chǎn)生頸部癥狀如脖子酸痛不適、僵硬,，嚴重者有上肢麻木癥狀,，突然發(fā)病表現(xiàn)就如同落枕癥狀，但出現(xiàn)胳膊麻木癥狀較少,。

其次,，由于頸椎變形，曲度改變影響頸椎兩旁的椎動脈供血,，出現(xiàn)頭痛,、頭暈癥狀，往往在突然頸部伸展或旋轉(zhuǎn)改變體位誘發(fā)癥狀,。

再次,，如果影響到交感神經(jīng)則部分患者有惡心感,，急性發(fā)病時患者不能抬頭，還可能有復(fù)視,、眼顫,、耳鳴及耳聾等癥狀。

是的,，你沒聽錯，你的頸椎病類型大概率和別人不一樣,！根據(jù)頸椎受累部位不同,，臨床表現(xiàn)也大有不同，分為神經(jīng)根型,、脊髓型,、椎動脈型、交感型,、混合型,。

1.神經(jīng)根型  在頸椎病中發(fā)病率最高，占50%～60%,，一般神經(jīng)根型頸椎病患者開始表現(xiàn)為頸肩痛,，較典型的表現(xiàn)為一側(cè)上肢麻木、疼痛,、過敏等異常感覺,，頭部或上肢突然受牽拉或姿勢不當(dāng)可發(fā)生觸電樣劇痛。

2. 脊髓型  占10%～15%,，是比較嚴重的一種類型,，脊髓型頸椎病的臨床癥狀，主要為髓性異常感覺,，單側(cè)或雙側(cè)肢體麻木,、酸脹、燒灼感,、疼痛,、無力感，運動及反射障礙,，如下肢無力,、抬步沉重感、跛行,、腱反射亢進,，甚至可出現(xiàn)痙攣性癱瘓、大小便失禁。

3.椎動脈型  占10%～15%,，由于突出物壓迫椎動脈所致,，造成椎動脈供血不足。表現(xiàn)為眩暈,、惡心,、嘔吐、頭痛,、耳鳴等,。癥狀于頭后仰、低頭看書或突然轉(zhuǎn)頭時出現(xiàn)或加重,，猝倒是此型特有的癥狀,，摔倒時神志多半清醒。

4.交感型  發(fā)病率不高,，占3%左右，若椎間盤退變,，刺激或壓迫頸部交感神經(jīng)纖維,，則可引起一系列交感神經(jīng)反射性癥狀，如頭昏,、游走性頭痛,、視物模糊、聽力改變,、心動過速等,。

5.混合型 混合型頸椎病是指頸椎間盤及椎間關(guān)節(jié)退變及其繼發(fā)改變，壓迫或刺激了相鄰的脊髓,、神經(jīng)根,、椎動脈、交感神經(jīng)等兩種或兩種以上相關(guān)結(jié)構(gòu),，引起了一系列相應(yīng)的臨床表現(xiàn),。

當(dāng)孩子出現(xiàn)以下3種現(xiàn)象時，家長一定要注意：

一是有些孩子經(jīng)常甩頭,、搖脖子,、聳肩、注意力不集中,、坐不住,、看書無法持久等；

二是出現(xiàn)頸肩部疼痛,，胸悶氣短,，或頭暈,、頭痛、惡心等癥狀,；

三是抑郁癥狀,，如學(xué)習(xí)工作效率下降、睡眠障礙,、記憶力下降等現(xiàn)象,。

不要片面認為孩子是“偷懶”“不用功”，這可能是頸椎病的先兆,，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,，拍X線片有助于確診。X線片典型表現(xiàn)為曲度變直,，或頸椎側(cè)彎成角,，椎間隙變窄，骨質(zhì)增生等,。

如果經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀,，或者出現(xiàn)上述癥狀中的兩到三項，很可能就已經(jīng)是頸椎病患者了,，需要第一時間到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療,。

1.良好學(xué)習(xí)習(xí)慣不可少   避免頸肩部慢性損傷,。保持良好的坐姿或體位,，最佳的坐姿是保持自然端坐位，調(diào)節(jié)桌,、椅之間高度,，避免頭頸部過度后仰或前傾、前屈,，使頭,、頸、肩,、胸保持正常生理曲線,，看書看手機時間不宜過長，每30分鐘要適當(dāng)變換體位,。

2. 頸部保暖很重要    改善局部血液循環(huán),，冬天氣溫比較低，最好戴著圍巾或者閑暇時用熱水袋保證頸部的溫度,。天氣炎熱時,，夜間睡眠應(yīng)注意防止頸肩部受涼，空調(diào)溫度不能太低，涼風(fēng)不能直接對著頸肩部吹,。

3. 體育運動好處多    學(xué)習(xí)之余選擇適當(dāng)?shù)捏w育項目運動,，是保證頸椎健康的最好辦法。有很多涉及抬頭,、低頭等動作的運動項目都是可以鍛煉頸椎的,，學(xué)校組織廣播體操、跑步,、打羽毛球等有益的體育運動,。

4. 適宜枕頭高度要記牢   人們有三分之一的時間都在睡眠中度過，所以枕頭的高度對頸椎也有較大的影響,。枕頭高度的選擇原則是“仰臥低,，側(cè)臥高”。仰臥者頭頸部不要懸空,，枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可,，側(cè)臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。

5. 頸部運動講科學(xué)    可適當(dāng)進行頸部和脊柱運動以改善癥狀,?？勺髯笥肄D(zhuǎn)頭，前屈后仰,，左右側(cè)屈等動作。每次15～20分鐘,，每日2～3次,。動作宜慢，逐漸增加活動量,，切忌劇烈轉(zhuǎn)動頭部做旋轉(zhuǎn),，以免暈倒。鍛煉要循序漸進,，方案要個體化,。