想更健康嗎,？快來(lái)看看這 50 條生理常識(shí)吧，比黃金還值錢(qián),！

1,、早晨喝一杯水很重要。 

2,、綠茶有益防治肝炎肝癌,。 

3、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用。 

4,、感冒不宜喝苦丁茶,。 

5、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳,。 

6、不宜空腹喝酸奶,。 

7,、喝完牛奶應(yīng)喝口白開(kāi)水。 

8,、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同食,。 

9、吃海鮮不宜喝啤酒,。 

10,、吃魚(yú)能保持血管年輕。 

11,、魚(yú)刺卡喉不宜醋療,。 

12、膽固醇高者少吃魷魚(yú),。 

13,、食肉過(guò)多對(duì)身體有害。 

14,、不宜吃開(kāi)口的糖炒板粟,。

15、茶葉蛋不宜多吃,。 

16,、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋。

17,、多吃黑色食物可補(bǔ)腎,。 

18、爛水果不爛部分也有毒,。 

19,、早餐吃燕麥有助于記憶。 

20,、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥,。 

21、空腹不宜喝蜂蜜,。 

22,、不宜用沸水煎中藥。 

23、服中藥不宜加糖,。 

24,、可樂(lè)煮姜可治傷風(fēng)感冒。

25,、喝牛奶前 1 小時(shí)不宜吃橘子,。

生活

1、涼水洗腳有損健康,。 

2,、睡眠充足才有益健康。 

3,、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病,。 

4、午睡有助于預(yù)防冠心病,。 

5,、日照每天過(guò)三小時(shí)才算健康住宅。 

6,、臥室窗戶留縫有助于睡眠,。 

7、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng),。 

8,、熱水袋比電熱毯更益健康。 

9,、不宜用塑料袋保存果蔬,。 

10、筷子最好半年換一次,。 

11,、鼻子出血時(shí)不要抬頭。 

12,、正確刷牙比選擇牙膏重要,。 

13、起床不宜馬上疊被子,。 

14,、曬被子不能拍打。

15,、 健身前熱身活動(dòng)很重要,。 

16、步行適量能使大腦更年輕,。 

17,、步行最有利于中老年人健康,。

18、冬天早晨不宜洗頭,。 

19,、冬季洗澡次數(shù)不宜多。

20,、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間,。

21、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中,。

22,、曬后不能用熱水洗臉。 

23,、常梳頭有益健康。 

24,、上午曬太陽(yáng)有利于冬季健康,。 

25、翹二郎腿會(huì)影響健康,。 

2023年,，這些小常識(shí)，值得收藏傳播,！同意的點(diǎn)個(gè)“在看”