?俗語“七十三,，八十四,，閻王不叫自己去”，有依據(jù)嗎,？或并非迷信

現(xiàn)在人們都是追求長壽體質(zhì)，不管是從古代還是現(xiàn)代,，人們都希望自己能夠擁有長壽年齡，這樣的話才能夠更好的享受生活,。

其實關(guān)于壽命的長短，在古時候也是流傳著很多的俗語,，比如說廣為流傳的一句俗語：“七十三,，八十四,，閻王不叫自己去”，這句話就受到了很多老年人的重視,。

而且也是一直將73歲,，84歲當(dāng)作老年人的一道坎，如果跨過去了,，也是意味著有長壽的可能,，那么這句話究竟是什么意思呢？關(guān)于這句話有沒有科學(xué)依據(jù)呢,？下面就具體來分析一下,。

俗語“七十三,，八十四,，閻王不叫自己去”，有依據(jù)嗎,？或并非迷信

其實關(guān)于這句話,，一開始的時候并沒有與壽命有任何關(guān)系。73和84也是古代圣人孔孟的年齡,。

孔子活到了73歲,，孟子，活到了84歲,，而孔孟也是圣人的代表,，所以很多人也是認(rèn)為連勝的人都跨不過去的坎兒，一般人也是很難跨過,，所以這句話也是尊重兩位圣人的基礎(chǔ)與壽命,，并沒有直接聯(lián)系。

不過說到這里很多人也是會感覺比較納悶,，那為什么后來又與壽命聯(lián)系上了呢,？

為何后來又和壽命扯上了聯(lián)系呢？

其實在孔孟同時代產(chǎn)生了一個關(guān)于生命周期的理論,，而這個理論剛好以兩個數(shù)字為基礎(chǔ),，分別是7和8，其中“7”主要是指女性的生命周期,，而“8”主要是指男性的生命周期,。

所以按照推算，女性正好是84歲，而男性是72歲,，分別是生命的脆弱時期,，所以也就與這句俗語聯(lián)系在了一起，同時也是與壽命有所關(guān)聯(lián),。

雖然說后來這個年齡段與壽命扯上了關(guān)系,，但是很多人也是不理解的，是這句俗語,，有沒有科學(xué)依據(jù)呢,？真的是這樣嗎？

其實這也要說到中國人對于數(shù)字9的執(zhí)著,，9也是古人心中代表了“至陽”,，主要是來形容壽命的極點最為合適。

而在古時候,，關(guān)于9也是有很多的說法,，比如說九重天。當(dāng)然在一些陰陽八卦學(xué)中也說到9又代表“兇兆”,。所以與壽命坎也有一定的聯(lián)系,。

而且73、84中間也是相隔了9年,，所以說,。關(guān)于72的這個坎兒也被放到了73歲。

而從這個角度來分析也不能夠太可信,，但也并非明顯只不過我從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)角度來分析,，隨著科學(xué)技術(shù)的增強(qiáng)醫(yī)學(xué)水平的提高，所以對于一些老年人的年齡統(tǒng)計,，發(fā)現(xiàn)很多老年人確實也是在73和84這兩個節(jié)點離世的，所以這種說法也是具有一定的合理性,。

所以說關(guān)于這句俗語也并非空穴來風(fēng),，盡管古人沒有高科技和大數(shù)據(jù)支撐，但是憑借自己的智慧也是推斷出了男女壽命之間的差異,，而且也是有壽命卡的說法,，所以若能夠成功邁過這道坎的話，或許更有利于長壽,。

而現(xiàn)在和之前相比,，人們的壽命也是普遍增高，不過很多人也是不了解的事,，究竟到了哪個年齡段才被稱為長壽老人呢,？

哪個年齡段才被稱為長壽老人呢？

其實關(guān)于年齡世衛(wèi)組織也是公布了答案：

44歲以下是青年人；

45~59歲之間是中年人,；

60歲以上是老年人,；

當(dāng)然60歲以上也有具體的劃分，90歲以上也被稱為“長壽老人”,。

而我國人口平均壽命是77歲,，超過了這個年齡段也是比較好的，但若活到90歲甚至90歲以上的話,，說明也是非常長壽的,。

但也并非年齡越長越好，有些人可能也是年齡比較長,，但是也是一直受到了疾病的困擾,，這樣的話也是會令人感覺到非常的痛苦，但如果你能夠活到90歲甚至100歲以上,，身體非常的健康,，并沒有什么疾病，那么也是一件好事,。

當(dāng)然現(xiàn)在隨著生活水平的提高,，醫(yī)療水平的增強(qiáng)，人們的年齡也是普遍增加,，和原先相比人們的壽命也是普遍延長,，但是患病率卻越來越高。

尤其是現(xiàn)在人口老齡化的情況,，也是受到了人們的關(guān)注,，而多數(shù)人疾病纏身，也是最終影響到了個人的壽命,，所以也是要注重做好養(yǎng)生的工作,。

長壽“秘訣”公布，堅持做好,，或為健康保駕護(hù)航

1. 健康飲食：保持飲食均衡,，并多食用水果、蔬菜,、堅果等富含營養(yǎng)的食品,。

2. 適量運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步,、慢跑,、游泳等，有助于提高心肺功能和防止疾病,。

3. 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：保證每晚7-8小時睡眠,，并確保睡眠環(huán)境安靜,、舒適。

4. 多喝水：保證每天充足的水分?jǐn)z入,，有助于促進(jìn)代謝和維持身體水平衡,。

5. 不吸煙不喝酒：盡可能避免吸煙和飲酒，以減少對身體的傷害,。

6. 減壓釋壓：學(xué)會放松,、運用心理疏導(dǎo)，減少壓力對身體的負(fù)面影響,。

7. 少吃鹽：減少食鹽的攝入,，健康的平均攝入不應(yīng)該超過5克。

8. 多和家人朋友互動：與家人朋友保持良好的關(guān)系,，有利于心理健康和心臟健康,。

9. 定期進(jìn)行醫(yī)療檢查：定期進(jìn)行體檢，幫助早期發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行預(yù)防和治療,。

10. 積極樂觀的心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài),，對提高免疫力和延緩衰老都有好處。