我們每個人來到世上，最終的歸宿都是離開,，對于年紀還很小的人,，可能心里會覺得還有大把好時光，但是對于已經(jīng)上了年紀的人來說,，多多多少少都會比較敏感,，尤其是對于一些關(guān)于年齡的老話更敏感，比如這句“73,、84,，閻王不請自己去”，自己的年紀很接近時,，很多老人或就會比較擔(dān)心了,，這話是啥意思,？到時是迷信還是確有科學(xué)道理？先別自己嚇自己,，早了解早放心,。

73、84,，閻王不請自己去,，是啥意思？可信嗎,？

這句話的意思是說，人到了73歲和84歲的時候,，是生命的兩道坎,，很多老人或都邁不過去這個坎，即便是真正的壽命可能還沒有結(jié)束,，不用閻王請自己就去了,。

可能有的人會疑惑了，74歲和85歲就沒問題嗎,，為什么單單挑73歲和84歲呢,？其實這就和以前的時代有很大關(guān)系了?？鬃雍兔献舆@兩位古人,，對以前的時代有非常大的影響，孔子走的時候是72歲,，虛歲73,，孟子走時83歲，虛歲84,，因為孔孟之道對我國影響甚遠,，因此很多人覺得這樣的圣人都邁不過這個坎，我們普通的后人豈能邁過去,？

時間長了,，也就流傳下來了這句俗語，被曲解了本意,，加上生活中可能真的有一些人是在這年紀走得,，大家就覺得這種說法更玄乎了。在這里要告訴大家,，這句話只是一種迷信,，大家不要有太多的心理負擔(dān)，不要覺得自己要到73或84歲時就開始擔(dān)心了,。

若是認為自己真的活不過73,、84歲的話,，自己的心理壓力反而會更大，其實這對身體健康的影響才更大,，切莫放心上,。不過現(xiàn)在天氣漸冷，對于上了年紀的人來說,，這個季節(jié)是很需要注意的,，想要順利地邁過這兩道坎，達到長壽的目的,，要做什么呢,？

在吃上面尤為要注意，隨著年齡的增長,，老年人體內(nèi)的血液循環(huán)和代謝都會減慢,，血管也會老化，像油炸燒烤等食物,，都是高油高脂高熱量的,，老人不能吃多，應(yīng)以清淡為主,，常吃些粗糧,，同時也要保證營養(yǎng)充足與均衡，也不要吃過飽,，八分即可,，吃10分飽，剩下的2分其實反而是負擔(dān),。

在睡上面也要注意,，老年人的睡眠時間會比以前縮短，但是至少也要每天保證有6個小時左右的睡眠時間,，特別是0-3點時,，是深度睡眠的時間，更要睡好,。有的老人中午也有午睡的習(xí)慣,，但要注意時長，在1小時之內(nèi)為宜,。

最后就是心態(tài)了,，不要被“73、84,，閻王不請自己去”這句話所誤導(dǎo),，心態(tài)一定要好，一個愉快的心情才有助長壽，家有一老,，如有一寶,，老年人身體健健康康的，也是家人們所想的,。

綜上所述,，73、84,，閻王不請自己去,，這句話其實是迷信，一個人的壽命是長是短,，跟很多因素都有關(guān)系,，飲食、作息,、運動和心態(tài)等等,，相信只要能養(yǎng)成上述好的生活習(xí)慣，你更健康長壽的,！