相信很多人都喝過椰子汁，但卻不知道椰子汁的功效與作用,。椰子汁的含糖量高,，還富含蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素C及鈣,、磷,、鐵、鉀,、鎂,、鈉等礦物質(zhì)，營養(yǎng)極為豐富,。

在海南,，椰子汁被譽(yù)為“民間百藥”，可治療嬰兒腸胃炎,、降暑,、殺蛔蟲，也可用于治療皮疹,、水痘和麻疹等引起的發(fā)熱,，可以作為霍亂病人的飲品，以及老弱病人的滋補(bǔ)品等,?？梢姡又墓πc作用非常強(qiáng)大,。

接下來,，就一起來看看10大椰子汁功效與作用吧。

1,、增加體能：椰子汁中電解質(zhì)濃度與血液相似,，可用來防止劇烈運(yùn)動(dòng)后嘔吐、腹瀉或脫水的癥狀,。據(jù)悉,，二戰(zhàn)時(shí)英國和日本人曾直接用椰子水進(jìn)行靜脈注射,，迅速補(bǔ)充體液,。

2、可預(yù)防心臟?。阂?yàn)橐又臓I養(yǎng)豐富,，而且富含氨基酸，這些都有利于保護(hù)人體心臟,，還可降低人體血脂水平,，預(yù)防高血脂癥，從而起到對心血管的保健作用,。

3,、可預(yù)防炎癥，提高免疫力：椰子汁富含維生素和蛋白質(zhì),，這些都有利于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,，幫助預(yù)防各種炎癥的發(fā)生,。

4、清涼消暑,、生津止渴：椰汁清如水甜如蜜,，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,，椰汁有很好的清涼消暑,、生津止渴的功效。

5,、解毒助消化：椰子汁可凈化腸道,，有助于消化，還能解酒味,、煙味,，并幫助解除礦物質(zhì)中毒。

6,、抗衰老：椰子汁富含維生素C,，抗氧化活性較強(qiáng)，對自由基有較強(qiáng)的清除能力,，可緩解脂質(zhì)過氧化,。

7、美容護(hù)膚：用椰子汁洗臉,，能治粉刺,、黑斑等皮膚疾病。另外,，椰子汁中還含有一種能殺去人體內(nèi)寄生蟲的物質(zhì),，可令人肌膚紅潤，幫助愛美人士保持良好膚色,。

8,、保鮮：椰子汁含有可促進(jìn)細(xì)胞生長發(fā)育的激素，可使植物蔬菜保持綠色,，延緩干枯速度,。用40%-60%的椰子水溶液浸泡花卉，比化學(xué)藥劑保鮮更久,。

9,、可治療痛風(fēng)，促進(jìn)康復(fù),。早晚飲用一顆新鮮椰子中的椰子汁,，即使痛風(fēng)情況嚴(yán)重到骨關(guān)節(jié)變形，病情也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),。

10,、延年益壽,。海南人的壽命之長居全國前列，與當(dāng)?shù)厝顺ｏ嬕又嘘P(guān)系,。海南人喝椰子汁是家常便飯,，由于椰子汁含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣,、鐵等微量元素,，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。所以,，海南人長壽主要得益于椰汁,。