血管遍布我們全身,，為我們全身的各個器官組織提供營養(yǎng)物質,，所以，血管健康才能保證我們身體的健康,，而人體在吸收營養(yǎng)物質的同時,，也會產生一些代謝產物，體內垃圾要通過血液運行排除體外,，

如果垃圾過多或者影響血管的一些因素,，導致體內垃圾在血管內沉積，就會影響到血管的健康,，不同部位的血管病變,，就會表現(xiàn)出不同的癥狀。

當以下這些部位出現(xiàn)疼痛時,，可能是體內血管不通了,，要及時進行檢查，

1,、胸部疼痛

比如,，以前沒有發(fā)生過，突然出現(xiàn)的胸痛,，尤其是在活動,、勞累、情緒激動,、排便時表現(xiàn)的明顯,，在休息后能夠緩解，這種疼痛要引起重視,。

當心臟血管被堵塞,，出現(xiàn)了嚴重的狹窄，當活動時,、腹壓增加時,、情緒激動時，血流量會增加,，心臟的需氧量也會增加,，就會誘發(fā)心絞痛的發(fā)生，

這種胸痛一般在3~5分鐘能夠緩解,，如果出現(xiàn)一過性的疼痛,，持續(xù)1~2秒鐘，表現(xiàn)出刺痛,，或者是按壓時疼痛明顯,，一般與心血管關系不大,，多數(shù)是由于胸壁，肋間神經,、肋軟骨炎等引起,。

2、頭痛

頭痛是生活中出現(xiàn)頻率最常見的癥狀,，常見于感冒引起的頭痛,、偏頭痛等情況，這種頭痛往往有明顯的誘發(fā)因素,，持續(xù)時間不會太長,，而且服用藥物能夠緩解,。

如果腦部血管發(fā)生堵塞,，導致大腦的供血供氧減少，從而引起的頭疼,，一般表現(xiàn)的疼痛程度比較嚴重,，一時半會兒不容易緩解，時間越長疼痛感越重,，可能是腦血管出現(xiàn)問題,，要盡早進行檢查。

3,、雙下肢疼痛

雙下肢靜脈血栓形成,，多表現(xiàn)為突然一側的下肢腫脹，多見于久坐不動,，外傷,，手術，長期臥床,，孕婦等,，這些因素會導致靜脈血液回流減慢，血液處于高凝的狀態(tài),，在下肢的靜脈瓣處就容易形成血液渦流,，從而增加了靜脈血栓發(fā)生的幾率。

雙下肢動脈血栓形成,，多表現(xiàn)出下肢發(fā)涼,、麻木、疼痛,，是由于下肢血管堵塞,，血液循環(huán)不通暢所引起的。

避免血管堵塞,，日常要正確的養(yǎng)護血管,，要做好以下6件事,，

1、管住嘴

少吃高糖,，高鹽,，高油，高脂的食物,，這些食物容易使血脂在血管壁內沉積,，造成動脈硬化，導致血管不通暢,。

2,、邁開腿

多做有氧運動，既能夠提高心肺功能,，又能夠增強血管的彈力,，保持血管健康，比如健步走,，騎車,，瑜伽，太極拳,，游泳,，跳舞等。

3,、不熬夜

經常熬夜會使體內激素分泌紊亂,，血脂代謝異常，增加心腦血管疾病的風險,。

4,、遠離煙

煙草中的有害物質容易誘發(fā)血管痙攣，加重動脈硬化,，從而導致血栓形成,，有吸煙嗜好的人群，要盡早戒煙,，遠離二手煙,。

5、心態(tài)好

每天要保持良好的心情,，盡量避免情緒波動過大,，保持平和的心態(tài)，才能保證血管健康,。

6,、重查體

重視體檢，要養(yǎng)成定期體檢的健康觀念，關注自身的體重,，腰圍,，血壓，血糖,，血脂,，血尿酸等指標。