不知道大家有沒有覺察到,，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，人們接收到的娛樂信息越來(lái)越多,，但是孤獨(dú)感反而越來(lái)越強(qiáng)了,。

什么是孤獨(dú)感？

孤獨(dú)感是一個(gè)人吃飯時(shí),，離開座位片刻服務(wù)員就把餐收走了,；

孤獨(dú)感是沒有選擇，是有一件很喜悅的事想分享卻找不到人,。

所以,，人們?cè)诒陡泄陋?dú)的時(shí)候，會(huì)尋求愛情的庇護(hù),。

但愛情,，真的是治愈孤獨(dú)的良藥嗎？

在心理學(xué)層面,，最高的孤獨(dú)指數(shù)其實(shí)是同床異夢(mèng),。

哪怕兩個(gè)人是以男女朋友這一類的形式在一起,，但只要主觀感受不到被另一半理解、沒有和對(duì)方產(chǎn)生連接感時(shí),，依然會(huì)感到很孤獨(dú),。

曾經(jīng)有讀者跟我說過，她和男友通過相親網(wǎng)認(rèn)識(shí),，倆人目前在一起半年多,。

她年薪40-50萬(wàn)，經(jīng)濟(jì)狀況較好,；對(duì)方月收入7k左右,，個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況不好，花錢如流水,，經(jīng)常會(huì)問她借錢,。

剛開始是對(duì)方追的她，被追求2個(gè)月后,，兩個(gè)人進(jìn)入了戀愛的狀態(tài),。

但沒過多久，她就感覺對(duì)方慢慢不那么在乎她了,。

直到有一天她看對(duì)方的微信,，發(fā)現(xiàn)對(duì)方離過婚。

結(jié)合之前也隱瞞過她的事,，她選擇了與對(duì)方攤牌,，得到的回復(fù)是“會(huì)和前妻斷了聯(lián)系”。

但到了元旦的時(shí)候,，她發(fā)現(xiàn)男友還是和前妻在聯(lián)系,。

對(duì)方說會(huì)給她一個(gè)決定，但一直猶豫不決,。

兩個(gè)人現(xiàn)在2周沒有聯(lián)系了,，她不知道應(yīng)不應(yīng)該挽回。

看完上述內(nèi)容,，相信不少人都會(huì)疑惑：“年薪十幾萬(wàn),，為什么會(huì)選擇和一個(gè)月薪七千、花錢如流水且依靠貸款公司過日子的人在一起呢,？

除了上述文字描述,，女主還給我們發(fā)了兩個(gè)人的聊天記錄——不停地在追問男生做一個(gè)決定。

從中,，我能看出最重要的一點(diǎn)：女主想有一個(gè)家,，不想再自己一個(gè)人了。

可以說,，是她內(nèi)心的孤獨(dú)感,，把她自己給淹沒了,。

女主為了消除內(nèi)心的孤獨(dú)感，寧愿選擇一個(gè)連自己基本人生都無(wú)法管理好的人,。

但試問,，這樣的兩個(gè)人，一定會(huì)比一個(gè)人生活要好嗎,？

哪怕兩個(gè)人繼續(xù)在一起,，最終結(jié)成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，對(duì)方也只不過是一個(gè)拖后腿的豬隊(duì)友罷了,。

如果無(wú)法找到一個(gè)不拖自己后腿的人,，這說明自身需要的情緒價(jià)值過高，實(shí)際上是在用錢買開心,。

但要明白一點(diǎn)：永遠(yuǎn)不要把自己的人生構(gòu)建在對(duì)孤獨(dú)的難以忍耐之上。

因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)面對(duì)一個(gè)人,，才能更好地迎接兩個(gè)人,。

人生，最要不得的就是將就,。  

現(xiàn)實(shí)生活中,，其實(shí)不乏一些人明明感受到了不被愛，但卻舍不得和對(duì)方分手,、繼續(xù)糾纏,。

這種舍不得分手的人，到底是什么心理,？

其實(shí),，她們倒不是因?yàn)樯岵坏枚虏涣朔攀值臎Q心，而是害怕分手后獨(dú)自一人,。

通俗來(lái)說,，就是比起兩個(gè)人的糾纏痛苦，她們更無(wú)法忍受孤獨(dú),。 

同樣來(lái)自讀者的故事,，她的交往對(duì)象是前閨蜜老公的堂哥，一開始是對(duì)方主動(dòng)說試一試就談了,，后來(lái)因?yàn)楣ぷ鞯攸c(diǎn)隔得比較遠(yuǎn)的原因,，就選擇了分手。

結(jié)果對(duì)方凌晨開車來(lái)找她和好,，出于感動(dòng),，她同意了。 

目前在一起兩三年,，準(zhǔn)備買房結(jié)婚,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)方家不太愿意在城市買房,，就堅(jiān)定了分手的裂痕。

期間,，她因?yàn)榕峦?，更不想沒有能力就帶來(lái)一個(gè)生命，便做了流產(chǎn)手術(shù),。

以前吵架,，對(duì)方都會(huì)說會(huì)努力的，但現(xiàn)在吵架都是“嗯,，我沒有珍惜機(jī)會(huì)”,，然后無(wú)休止地沉默。

她知道聊得來(lái)關(guān)系應(yīng)該是 1 1＝1,，而自己的關(guān)系等于0.5,，但獨(dú)處的孤獨(dú)感在作祟，讓她一直分不開,。 

很多女孩都像女主一樣在一段感情里優(yōu)柔寡斷,、想離開又離不開，分分合合,。

優(yōu)柔寡斷就像是小刀割肉,，讓她一直待在這段感情里損耗自己，但問題是：就算是一直待著,，也待不出想要的未來(lái),。 

女主對(duì)這段關(guān)系其實(shí)一直有放棄的動(dòng)力，比如一開始沒看上男友,，提了分手后,，男友凌晨開車來(lái)找她和好,，出于感動(dòng)和好了,。

這部分的感動(dòng),，其實(shí)就不是愛情。

就像女主后面說的：“他對(duì)我真的好,，找不到借口吵架的那種”,。

這句話的潛臺(tái)詞是什么，是女主一直都在找吵架的借口,、找分手的借口,，其實(shí)一開始沒想和男生在一起這么久。

直到買婚房的事情,，才堅(jiān)定了分手的想法,。

而且，女主對(duì)這段關(guān)系其實(shí)一直都沒有投入,，靠的是對(duì)方的投入來(lái)維持感情,。

既然害怕孤獨(dú)想要維持一段感情,，就更應(yīng)該努力經(jīng)營(yíng)。

因?yàn)檎嬲母星?，需要雙向奔赴,。

“以前吵架她男友都說會(huì)努力的，現(xiàn)在吵架就是無(wú)休止的沉默”,，這其實(shí)就已經(jīng)說明男方的投入意愿大大降低了,。

等到對(duì)方徹底不想投入了、也想分手了,，關(guān)系再挽回就來(lái)不及了,。

當(dāng)我們決定和一個(gè)人在一起，就好好地經(jīng)營(yíng)這段感情,，這也是對(duì)自己生命,、時(shí)間的負(fù)責(zé)。

而且,，女主說的害怕孤獨(dú)感其實(shí)是一種悲觀主義,，是逃避責(zé)任的一種說辭。 

我們?cè)诿恳欢胃星橹?，都需要用心地去?jīng)營(yíng)，不斷提高自己的情感能力,，而不是被動(dòng)地享受對(duì)方的單方面付出,。

這樣就算分手了，遇到下一個(gè)自己喜歡的人時(shí),，就會(huì)有雙向奔赴的能力和底氣,。

促成兩個(gè)人進(jìn)入一段關(guān)系的原因有很多，有的人是因?yàn)橥饷?、有的人是因?yàn)闂l件,，有的人是因?yàn)椤八麑?duì)我好”。

但無(wú)論如何選擇,，都要記得：永遠(yuǎn)都不要因?yàn)榧拍_始一段感情或者將就一段感情,。

因?yàn)榧拍且环N生活狀態(tài)，也是一種負(fù)面情緒,，會(huì)在相處中漸漸放大自身的欲望,，抓住任何想要的東西,。

但是,，這些都不是自身真正需要的東西。

所以,，不要因?yàn)榧拍_始一段感情,，要因?yàn)閻坶_始一段感情,。

也不要因?yàn)榧拍瘜⒕鸵欢胃星椋驗(yàn)閻鄱S持一段感情,。

因?yàn)閻凼清\上添花,，不是雪中送炭。

博主簡(jiǎn)介：潘升,，筆名冷愛,，情感暢銷書作者；二級(jí)心理咨詢師,、二級(jí)婚姻家庭咨詢師,；廣東省心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，廣東省婚姻家庭咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。