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不知道大家有沒有遇到過這樣的情況 整個(gè)家里 床上有頭發(fā) 浴室有頭發(fā) 地面上有頭發(fā) 甚至梳子上也“長滿”了頭發(fā) 哪里都是頭發(fā) 只有頭上  為了讓頭發(fā)少“掉”一點(diǎn) 留起劉海 不燙不染 連馬尾都不敢用力扎 可還是，一不小心  面對著“禿如其來” 一狠心 想著去植發(fā)算了 可是一看價(jià)格  （圖片來源：soogif） 退而求其次 準(zhǔn)備去超市搞一瓶防脫洗發(fā)水 可面對琳瑯滿目的貨架 一下子選擇困難癥都犯了  （圖片來源：soogif） 別急,，典哥帶著市面上 常見防脫洗發(fā)水的測評結(jié)果來了~  不少廣告宣傳都主打天然成分防脫,，其中名氣最大的，當(dāng)屬生姜,。 事實(shí)上,，生姜作為洗發(fā)水添加物，不僅對防脫沒用,，還可能對頭發(fā)有害,！[1] 這是因?yàn)樯闹饕钚猿煞?-姜酚，這玩意兒不但不能促進(jìn)毛囊生長，還有可能抑制毛發(fā)生長,。 而用生姜外涂頭皮等偏方就更使不得了——可能會刺激頭皮,，導(dǎo)致接觸性皮炎，出現(xiàn)局部紅腫滲液,，加重脫發(fā),。  與之類似，“大蒜”提取物,、“人參”提取物等宣稱利用全天然提取物防脫的,，多數(shù)都沒有經(jīng)過大樣本臨床觀察驗(yàn)證，是否有效值得商榷,。  不管是防脫洗發(fā)水還是普通洗發(fā)水,，如果含有以下成分，很可能導(dǎo)致頭發(fā)大把大把掉不停,。 下面,，我們就一起認(rèn)識這些會薅走我們頭發(fā)的“壞東西”。 ZPT “ZPT”的中文名叫做吡硫翁鋅,，是一種去屑劑,。風(fēng)靡大江南北的某飛絲、某揚(yáng)男士等品牌的洗發(fā)水中都含有這種成分,。如果長期使用,，會影響頭皮健康，導(dǎo)致脫發(fā),。 更重要的是,，在2021年，ZPT就被歐盟禁了,，理由為可能對人有致癌,、致突變、致畸效果[2],。 盡管歐盟消費(fèi)者安全科學(xué)委員會（SCCS）在2020年發(fā)布的關(guān)于ZPT的結(jié)論中表示,，含有濃度小于1% ZPT的洗發(fā)水是安全的。但依然將ZPT從化妝品限用物質(zhì)清單和化妝品準(zhǔn)用防腐劑清單中移除,，同時(shí)將其列入“化妝品禁用物質(zhì)清單”,。  （圖片來源：soogif） 這么看，洗個(gè)頭承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)也太大了,！ 卡松/甲醛釋放體類防腐劑 卡松類防腐劑,，是甲基異噻唑啉酮和甲基氯異噻唑啉酮的復(fù)配溶液，價(jià)格低廉,，防腐效果強(qiáng),，屬于廉價(jià)防腐劑,。 這類防腐劑刺激性大，長時(shí)間使用可能引起過敏,，還可能直接損害毛囊,，讓頭發(fā)掉得一根都不剩[3]。歐盟在2016年左右已禁用這類防腐劑,。  （圖片來源：soogif） 目前在市場上,，某飛絲、某揚(yáng),、某婷等多個(gè)品牌的部分洗發(fā)水產(chǎn)品中依然在使用該防腐劑（不過對濃度做了嚴(yán)格限定）,。有脫發(fā)困擾的同學(xué),，依然最好避免使用,。 而甲醛釋放體類防腐劑（包括咪唑烷基脲、DMDM乙內(nèi)酰脲）,，長期使用會使頭皮變得越來越敏感,，甚至可能破壞頭皮真皮層，引起掉發(fā),。不過,，市面上此類洗發(fā)水已經(jīng)不多。 高刺激性成分：硫酸鹽配方 SLS（月桂醇硫酸酯鈉）,、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯鈉）是很多洗發(fā)水中的表面活性成分,，作為清潔劑和起泡劑使用。 這兩類硫酸鹽配方的表面活性成分刺激性非常強(qiáng),。用他們洗滌,，就相當(dāng)于用洗潔精刷盤子。 而我們的頭皮其實(shí)很脆弱,，長期使用,，會導(dǎo)致頭皮受損，頭發(fā)失去了健康的生長土壤（頭皮）,，也難免隨之枯萎脫落,。  (來源：soogif) 它們在合成過程中可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)二惡烷。不僅會引起脫發(fā),，對身體的危害也不容小覷,。 目前市面上某飛絲和力某等洗發(fā)水，仍在使用這類表面活性成分,。 高濃度香精,、乙醇（酒精） 洗發(fā)水中幾乎都含有香精，主要是為了掩蓋化學(xué)制劑的味道,。 但如果香精添加過度（香精在成分表中排在了防腐劑之前）,，或使用劣質(zhì)香精,，就可能刺激敏感頭皮，傷害頭發(fā)生長,。 市面上的力某,、施某蔻、飄某,、琴某生姜洗發(fā)水等,，都含有較大量的香精。 此外,，部分洗發(fā)水中會添加酒精促進(jìn)會發(fā)吸收,，但酒精本身具有刺激性，可能會引起頭皮過敏,，長期使用,，還會導(dǎo)致頭皮提前角化。 市面上的珂某潤濕洗發(fā)水,、安某花子洗發(fā)水,、克某特防脫洗發(fā)水等都含有酒精，怕刺激又有脫發(fā)困擾的同學(xué),，要注意避開,。  先說一個(gè)壞消息：目前市面上的洗發(fā)水，都沒有足夠的證據(jù)證實(shí)能夠生發(fā)或防止脫發(fā),。 再說一個(gè)好消息：通過溫和的洗滌,、補(bǔ)充神經(jīng)酰胺和多種氨基酸，可以保持頭皮健康和發(fā)絲韌度,，減少脫發(fā)的發(fā)生,。 例如科某氏、某詩的洗發(fā)水,，都有類似的成分,。 其實(shí)相對于頭發(fā)，更需要清潔的,，是頭皮,。 頭皮是人體皮膚的一部分，它會出油,、產(chǎn)生角質(zhì),，也更容易因?yàn)榍鍧嵅坏轿粚?dǎo)致皮膚問題，繼而出現(xiàn)脫發(fā)[4],。 如果頭皮出油多,，一天不洗就已經(jīng)油到打綹，那么勸你每天洗頭,，畢竟就算別人沒意見,，你自己也應(yīng)該很難受吧,！ 如果頭皮不愛出油，兩天不洗仍然干爽清新,，那么可以兩天甚至三天一洗,。 此外，吹頭發(fā)也有講究,，自然風(fēng)干對發(fā)絲更好,，對發(fā)質(zhì)的損傷最小。 但自然風(fēng)干對長發(fā)姑娘來說太耗時(shí),，而且頭皮一直濕著,，也更容易著涼。因此,，不妨用以下方法來弄干頭發(fā)： 先吹干頭皮,，按照發(fā)根到發(fā)尾的順序吹，這樣吹干速度快,，也不易著涼,。 電吹風(fēng)盡量拿遠(yuǎn),，吹出的風(fēng)以不燙皮膚為宜,。 吹風(fēng)方向順著發(fā)絲，可以幫助頭發(fā)的毛鱗片閉合,，從而吹出順滑的頭發(fā),。 頭發(fā)半干時(shí)可以切換冷風(fēng)至全干，進(jìn)一步降低吹風(fēng)對頭發(fā)的損傷,。 最后,，祝大家都有一頭濃密美麗的頭發(fā)！ 審稿專家：石磊 復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 參考文獻(xiàn) 1.Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice. PLoS One. 2013, 8(2):e57226. 2.Md. Niamul Haque, Sang-Eun Nam, Hye-Jin Eom, et al. Exposure to sublethal concentrations of zinc pyrithione inhibits growth and survival of marine polychaete through induction of oxidative stress and DNA damage. 2020, 156 3.https://pubmed.ncbi.nlm./26536492/ 4.金瑞濤,吳慶輝,李建樹.頭皮生態(tài)與頭發(fā)健康的相關(guān)性研究進(jìn)展[J].中國醫(yī)學(xué)創(chuàng)新,2019,16(05):168-172. *騰訊醫(yī)典內(nèi)容團(tuán)隊(duì)出品 |
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