所謂神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期生活在快速的節(jié)奏和高壓力的學(xué)習(xí)中,，但是卻長(zhǎng)期得不到很好的排解，長(zhǎng)此以往,，大家的心里就會(huì)受到影響,，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)紊亂，隨后就會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁,，失眠,，抑郁，厭食等癥狀,，進(jìn)而演變?yōu)樯窠?jīng)衰弱病癥,。神經(jīng)衰弱對(duì)人體健康以及生活有很不利的影響，例如,，對(duì)于學(xué)生來說,，神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致其睡眠不足，這樣上課就不能聚精會(huì)神,，學(xué)習(xí)的知識(shí)不能很好的吸收,。對(duì)于中年人來說，抑郁對(duì)其心里的發(fā)展是一種折磨,，這對(duì)人的健康生活有很嚴(yán)重的影響,。

1.神經(jīng)衰弱的功能紊亂具體表現(xiàn)為一:脾氣非常的暴躁，容易動(dòng)氣,，對(duì)于生活中的一些小事情都非常的沒有耐心,，容易對(duì)某件東西產(chǎn)生厭煩和厭倦的態(tài)度。這些無論對(duì)學(xué)生和成年人來說都是很不利的,。對(duì)內(nèi)外刺激非常敏感,，常常會(huì)浮想聯(lián)翩。

2.第二個(gè)表現(xiàn)為:大腦供血不足,，做事沒有精神,。神經(jīng)衰弱的病人易興奮，導(dǎo)致消耗的能量過多,，長(zhǎng)期如此,，病人就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀：患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振,、不能集中注意力,、記憶力減退,、工作效率減退等等。

3.神經(jīng)衰弱還表現(xiàn)為失眠,，多夢(mèng),。由于神經(jīng)衰弱者的神經(jīng)易興奮,，導(dǎo)致他們?cè)谒X時(shí)，常常很難快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài),，而且還經(jīng)常在睡眠前胡思亂想,，久久不能入睡，這就會(huì)導(dǎo)致在睡眠過程中多夢(mèng)的現(xiàn)象,。所以神經(jīng)衰弱者在白天經(jīng)常表現(xiàn)為頭昏腦脹,，精神萎靡,。

神經(jīng)衰弱者在白天一定要多做運(yùn)動(dòng),，這樣就會(huì)消耗大量的體能，那么在晚上可能很快的進(jìn)入睡眠狀態(tài),，第二天也就能集中注意力去做任何事情,，不會(huì)再出現(xiàn)精神倦怠的狀態(tài)，在睡眠前大家不要再胡思亂想,，這樣在睡的過程中就不會(huì)多夢(mèng),。

二,、哪些內(nèi)臟疾病可以引起神經(jīng)衰弱癥狀

內(nèi)臟器官與我們的精神精神狀況總是密不可分的,，比如說一個(gè)人如果得了冠心病，那么在他心臟抽痛的時(shí)候精神狀況怎么可能會(huì)好呢,？尤其是長(zhǎng)期心臟抽痛的患者,，引起神經(jīng)衰弱是很正常的事情，此時(shí)患者的精神狀況極差,，輕點(diǎn)的可能是由于對(duì)疾病的擔(dān)心而產(chǎn)生胸悶、氣短,、失眠等癥狀，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)引起幻覺,。內(nèi)臟器官引起的疾病有慢性肺氣腫、氣管炎,、呼吸功能不全等,。

1.解決這些問題的辦法其實(shí)說起來不算是什么辦法,，只是平常應(yīng)該要注意的不要忽略就好了,。比如說身體沒有問題的，就該好好睡覺,、好好吃飯,，有空多鍛煉鍛煉，沒空在室內(nèi)也要多活動(dòng)活動(dòng),，這樣才能讓身體保持一種良好的狀況,。

2.身體已經(jīng)不可避免出現(xiàn)問題的患者就更加要注意了,，得了病本來就已經(jīng)是身體向你發(fā)出警告,，如果你還不及時(shí)更正以及更多地關(guān)注你的身體的話，情況只能是越來越嚴(yán)重了,。身體出現(xiàn)狀況的能早治療就不要拖到最后,。

3.如果身體的疾病已經(jīng)比較嚴(yán)重了，這事患者就要根據(jù)自己的狀況定期去治療,，醫(yī)生說要注意、要忌口的東西就一定要注意,，不要以為一兩次什么的沒有關(guān)系，一輛已經(jīng)被摧殘了的單車肯定是經(jīng)不起再一次的打擊了,。

內(nèi)臟引起的疾病的許多癥狀都是正常的,，但是像神經(jīng)衰弱、心情抑郁等主要是由于患者太過擔(dān)心自己的病情了,，所以才會(huì)憂思成疾,。這就要我們好好地調(diào)整我們的心態(tài),。