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適量的膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng),,減少便秘發(fā)生,,纖維素豐富的食物,主要有全麥類和種子類,,如蕎麥,、燕麥,以及豌豆,、紅薯等,。但膽囊、胃腸道術(shù)后初期,,無需增加高纖維食物的攝入,,以免因難以消化而增加胃腸負(fù)擔(dān)或引發(fā)膽絞痛。
來自: 新用戶8280ToZs > 《待分類》
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糖尿病和纖維素
糖尿病和纖維素糖尿病和纖維素,。③纖維素體積大,,進(jìn)食后可刺激胃腸道,使消化液分泌增多和胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng),,可防治糖尿病的便秘,。⑤近年研究證明高纖維飲食使Ⅰ型糖尿病患者單核細(xì)胞上胰島素受體結(jié)合增...
腸道清理高手在這里!
膳食纖維清潔腸道的高手,。什么是膳食纖維,?膳食纖維包括纖維素、半纖維素,、膳食纖維好處多多,!膳食纖維能延緩糖的吸收,,膳食纖維可增加...
全面認(rèn)識(shí)膳食纖維
全面認(rèn)識(shí)膳食纖維。導(dǎo)讀:膳食纖維對(duì)于減肥減脂的人群來說有著重要的意義,,但是它卻是一把雙刃劍,,今天我們就來全面認(rèn)識(shí)并學(xué)習(xí)如何正確...
緩解便秘,談?wù)勆攀忱w維
緩解便秘,,談?wù)勆攀忱w維,。纖維在人體不被分解,不會(huì)吸收,,容易使人產(chǎn)生飽腹感,,還可以吸收水分,吸入水分后膨脹,,變松更容易通過胃腸道...
膳食纖維的食物,,有哪些?
膳食纖維的食物,,有哪些,?病情分析:富含膳食纖維又稱為纖維素,對(duì)健康的維持是有利的,。指導(dǎo)意見:富含纖維素的食物有:小麥,、玉米、麥麩,、粗加工的谷類大豆,、赤豆、綠豆,、蠶豆,、青豆、菠菜,、油菜,、白...
多吃粗糧的人比多吃肉的人更早生病,!尤其是這7類人更要注意,!
多吃粗糧的人比多吃肉的人更早生病,!于是,,越來越多人意識(shí)到吃粗糧的好處,可是,,粗糧卻并非吃得越多越好,。粗糧里面含有較多的纖維素成...
【膳食纖維的食物】膳食纖維的作用
【膳食纖維的食物】膳食纖維的作用。膳食纖維的食物 http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/7119.html.4,、高纖維飲食可通過胃排空延緩,、腸轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間改變,、可溶性纖維在腸內(nèi)形成凝膠等作用而使糖的吸收減慢。...
提示:七類人群不宜吃粗糧
提示:七類人群不宜吃粗糧?,F(xiàn)在很多人都比較喜歡吃粗糧,,認(rèn)為粗糧可以不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩,不會(huì)使自己發(fā)胖的現(xiàn)象,,尤其是對(duì)于一些糖尿病...
孕期便秘的原因和危害之巨大你是否了解,?
由于準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g子宮不斷增大,重量增加,,壓迫到大腸,,造成血液循環(huán)不良,從而減弱了排便的功能,,食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)...
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