沐言第613篇原創(chuàng)內(nèi)容

分手對(duì)所有人來(lái)說(shuō),，都是人生重大的挫折之一。

大部分人在這種情況下,，也都希望能夠挽留住戀人,。

但是自己無(wú)論道歉認(rèn)錯(cuò)，還是苦苦乞求,，對(duì)方全是不屑一顧,，甚至變得更冷漠絕情。

你無(wú)法想通,，自己明明已經(jīng)掏心掏肺了，他為什么還是要離開(kāi),？

其實(shí),，你的努力并沒(méi)有錯(cuò),。

可若是你努力的方向不對(duì)，不僅不能挽回,，還會(huì)讓彼此漸行漸遠(yuǎn),。

沐言今天整理了一下，分手后挽回方向的知識(shí),，幫助你更順利的挽回,。

part、1：把控距離,，降低需求

分手后,，第一時(shí)間最好的不是求復(fù)合，而是接受事實(shí),。

因?yàn)榉质譄o(wú)論是出于什么原因,，本身就是一種選擇。

男人期望的是被尊重選擇,，以此獲得暫時(shí)的平靜,，擁有喘息的空間。

你如果對(duì)抗他的選擇,，把他的勁頭壓回去,，男人的心里就會(huì)變得更加不爽。

所以,，挽回初期最好的處理方式,，你應(yīng)該與對(duì)方保持好社交距離。

尊重他的選擇,，共情他的想法,。

但并不是完全消失，而是用老友的身份與他相處,。

積極的情緒價(jià)值,，不打擾而又恰到好處的問(wèn)候，舒適的相處氛圍,。

自然而然會(huì)讓男人慢慢從封閉的狀態(tài)中走出來(lái),，重新開(kāi)始接受你，正視這份愛(ài)情,。

當(dāng)然,，你還需要做到以下3點(diǎn)：

1、擁有自信,，正確看待挽回

沒(méi)有任何一種挽回方式,，可以一次到位，一用就靈的,。

挽回是一個(gè)循序漸進(jìn),，自我成長(zhǎng)的過(guò)程,。

并且，對(duì)挽回真正有用的不是技巧,。

而是把握對(duì)方心理與時(shí)機(jī),，有計(jì)劃節(jié)奏的操作，自身良好的心態(tài),。

2,、不要詢問(wèn)身邊人自己要不要挽回

身邊人是不需要為了你的幸福，負(fù)起任何責(zé)任的,。

聽(tīng)從自己的內(nèi)心,，用行動(dòng)證明一切，擺脫負(fù)面的思考,。

一切努力,，都是為了你自己的幸福。

3,、直面愛(ài)情中的情感誤會(huì)

接受愛(ài)情中的不完美,，彼此間積壓的誤會(huì)，是成長(zhǎng)的一大步,。

沒(méi)有任何一種分手,，是瞬間做出的決定。

挽回必須要找出分手的原因,，循序漸進(jìn)地改變對(duì)方的認(rèn)知,，直到引導(dǎo)對(duì)方與你復(fù)合。

part,、2：增加挽回籌碼,，把握主動(dòng)權(quán)

你選擇挽回的那一刻起，就必須要改變自己,，提升自己的魅力,。

當(dāng)你把丟棄掉失戀帶來(lái)的陰影，重新煥發(fā)光彩的時(shí)候,，自然增加了挽回的籌碼,。

好的外在會(huì)讓男人產(chǎn)生好奇心，他們也就更想了解你最近的改變,。

內(nèi)在的提升,，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的知識(shí)體系，則會(huì)拿回屬于你的主動(dòng)權(quán),，將對(duì)方長(zhǎng)久地留在你身邊,。

當(dāng)然，你還要注意以下4點(diǎn)：

1,、切忌死纏爛打

死纏爛打也算得上是一種挽回的辦法,。

只是效率太低,，且破壞力驚人，成功的案例寥寥無(wú)幾,。

拒絕成為一塊粘人的口香糖，才是你明智的選擇,。

2,、認(rèn)清自己

很多人愿意用“我這么多年的習(xí)慣，改不掉”作為理由辯解,，不愿意主動(dòng)努力,。

還有些人過(guò)于主觀，情感誤會(huì)察覺(jué)能力低,，非常固執(zhí)己見(jiàn),，抗拒改變。

你如果也拒絕讓改變的曙光照耀自身,，那么挽回的成功率肯定越來(lái)越低,。

3、減少爭(zhēng)論

挽回是為了解決情感誤會(huì),，不是發(fā)泄情緒,，爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)。

長(zhǎng)篇大論的講道理,，不僅無(wú)助于解決情感誤會(huì),，還會(huì)激化更多的矛盾，惡化了事態(tài)的發(fā)展,。

而且過(guò)多的辯解,，還會(huì)讓對(duì)方對(duì)你更加失望，堅(jiān)定離開(kāi)的決心,。

4,、付諸行動(dòng)

很多人在嘴上說(shuō)的話，天下無(wú)敵,。

但落實(shí)到行動(dòng)上,，就變得有心無(wú)力。

對(duì)方不是三歲小孩,，任憑你擺弄欺騙,，他對(duì)你的行事風(fēng)格早就一清二楚。

過(guò)多口頭上的承諾,，沒(méi)有實(shí)際的畫餅,，只會(huì)讓他對(duì)你更反感，抗拒被你挽回,。

part,、3：抓住對(duì)方需求,，制造關(guān)系窗口

你如果只是憑著自己的喜好去愛(ài)別人，即使付出再多,，也只是在感動(dòng)自己,。

我們無(wú)論是在相處中，還是在挽回中,，一定要了解到對(duì)方所需,，才能投其所好的創(chuàng)建舒適感。

所以,，在挽回中要做到以下3點(diǎn)：

1,、不提舊賬

往事對(duì)你們而言，有幸福甜蜜,，也有爭(zhēng)吵眼淚,。

你們?nèi)绻牡酵拢M量多談開(kāi)心的回憶,，避免提起舊賬,，引發(fā)新的爭(zhēng)吵。

2,、不打斷對(duì)方話題

聊天正在進(jìn)行時(shí),，雙方容易受到主觀意識(shí)的控制，各抒己見(jiàn),。

這個(gè)時(shí)候,，你應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)某聊茸寣?duì)方把話講完,，開(kāi)啟傾聽(tīng)的模式,。

3、少提簡(jiǎn)單問(wèn)句

對(duì)方一個(gè)是否就可以回答了,，接下來(lái)就沒(méi)有話可聊了,。

多聊一些對(duì)方感興趣的話題，在聊天過(guò)程中保持熱情,，傳遞積極情緒,。

不要讓對(duì)方覺(jué)得你太無(wú)聊，才能一直有話聊下去,。

＞你如果依然不懂如何聊天接觸,，推進(jìn)關(guān)系，想要掌握挽回最佳的時(shí)機(jī)和方法,，可以私信和我詳細(xì)聊聊,。

最后，挽回用了錯(cuò)誤的方法不可怕。

可怕的是你不敢再直面感情,，喪失了獲取主動(dòng)權(quán)的勇氣,。

繼而錯(cuò)失了挽回的良機(jī)，只能看著他離你越來(lái)越遠(yuǎn),。

博主簡(jiǎn)介：

沐言

心理咨詢師,，婚姻情感咨詢師

個(gè)案超過(guò)1000例，咨詢時(shí)長(zhǎng)超過(guò)5000小時(shí)