我們都知道,，人一旦上了年紀(jì),，就會出現(xiàn)各種各樣的病癥。比如腰疼,，尤其是經(jīng)常加班,、熬夜、久坐的人,，腰疼會更加明顯,，有些人腰部還會有涼涼的感覺,。

另外，這些人還畏寒,，常年手腳冰冷,，不能吃太涼的東西。其中一部分人,，還伴有神疲乏力,、腰膝酸軟、小便色白,、大便稀的情況,。這到底是怎么一回事兒呢？

其實,，在中醫(yī)看來,，這就是陰陽兩虛、腎精虧虛導(dǎo)致的,。世間萬物的生長轉(zhuǎn)化可以用兩個字概括“陰陽”,。所以，要想長壽健康,，首先要讓你的機(jī)體保持陰陽平衡,。

而我們今天要說的“長壽方”，服用以后,，不僅能陰陽同補(bǔ),、補(bǔ)氣益精、強(qiáng)筋健骨,，還能健脾滲濕,、輕身明目、安魂定魄,、延年益壽,。

這個長壽方的方名叫“萬安丸”，出自《得效》,，是由山茱萸,、熟地黃、山藥,、茯苓,、牡丹皮、澤瀉,、炮附子,、肉桂、五味子,、牛膝,、肉蓯蓉,、巴戟天、杜仲,、菟絲子,、赤石脂組成。

單看萬安丸會覺得有些復(fù)雜,，其實我們可以把萬安丸看作,，是由金匱腎氣丸加五味子、牛膝,、肉蓯蓉,、巴戟天、杜仲,、菟絲子、赤石脂組成的,。

金匱腎氣丸,，是一些朋友很熟悉的中成藥，它是由熟地黃,、山茱萸,、山藥、澤瀉,、牡丹皮,、茯苓、肉桂,、炮附子組成的,。它里面含有著名的“三補(bǔ)”和“三瀉”的配伍。

下面就來看看,，這個方子的用藥思路：

1,、熟地黃、山藥,、山茱萸

這本方的“三補(bǔ)”藥物,。其中，熟地黃為君藥,，是針對根本病機(jī)而用,，有滋補(bǔ)腎陰、填精益髓的作用,。

山茱萸,、山藥為臣藥。山茱萸有收斂,、補(bǔ)益肝腎的作用,；山藥不僅能健脾益氣,，還能收澀腎精。

2,、茯苓,、澤瀉、丹皮

方中還考慮到了補(bǔ)益藥物比較多時,，容易滋膩而助濕生痰或者上火的情況,。怎么解決的呢？

用了茯苓,、澤瀉,、丹皮這三味號稱“三瀉”的藥物。其中,，茯苓健脾利濕,；澤瀉、丹皮瀉火,，均為佐藥,。

3、炮附子,、肉桂

腎氣是由腎陽蒸動腎陰產(chǎn)生的,，就像是一個大鍋里面有很多水，灶里架上火把,，冒出水蒸氣的過程,。所以用少量的炮附子、肉桂,，來溫補(bǔ)腎陽,。

上方8味藥合用，有補(bǔ)腎助陽,、化生腎氣的作用,。可以用于治療腎氣虛導(dǎo)致的水腫,、腰膝酸軟,、畏寒怕冷等疾病。

在此基礎(chǔ)上,，萬安丸加入了五味子,、牛膝、肉蓯蓉,、巴戟天,、杜仲、菟絲子、赤石脂,。

4,、菟絲子、五味子,、牛膝

其中,，菟絲子可以補(bǔ)益肝腎，從而明目,，并且它的收澀作用,，還可以止瀉、固精縮尿,；五味子能益氣生津,、補(bǔ)腎寧心、收斂固澀,；牛膝不僅能逐瘀通經(jīng),、補(bǔ)益肝腎、利尿,，還能引藥下行,。

5、肉蓯蓉,、巴戟天、杜仲,、赤石脂

肉蓯蓉,、巴戟天可以補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨,；杜仲用于補(bǔ)益肝腎,、強(qiáng)壯筋骨；赤石脂具有收澀的作用,，可以澀腸,。

此方補(bǔ)益肝腎、腎陽的力量比金匱腎氣丸更強(qiáng)大,，它適用于肝腎虧損而以腎陽虛為主導(dǎo)致的各種疾病,。

在使用此方期間，要忌酒忌茶,，忌油膩,、生冷的食物，同時還要保持一個良好的心態(tài),，可以多進(jìn)行戶外活動,。

以上就是王大夫今天的分享內(nèi)容，但具體用藥，還是要在醫(yī)生的辨證之后再來進(jìn)行使用,，不要盲目用藥,。