久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

【干貨】體育教師基本功大全:隊(duì)列隊(duì)形篇

 杞鄉(xiāng)青年 2023-03-13 發(fā)布于寧夏
圖片


隊(duì)列隊(duì)形在體育教學(xué)中的作用

      隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是體育教學(xué)不可缺少的部分,也是體育教學(xué)的基本教材之一,。在體育教學(xué)中運(yùn)用隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),,不但能合理地組織學(xué)生活動(dòng),,有助于完成教學(xué)任務(wù),,而且還是上好體育課和開展體育活動(dòng)的重要基礎(chǔ)
      在不斷地進(jìn)行圖形變化中能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性,,特別是在徒手操,、行進(jìn)操的操練中變換隊(duì)形使學(xué)生處于精神高度集中狀態(tài),克服了徒手操枯燥,、消極的一面,。


隊(duì)列隊(duì)形的基本術(shù)語

學(xué)生左右并列站成一排叫列。
:學(xué)生前后重疊站成一行叫路,。
:隊(duì)形的兩端叫翼,。左端為左翼,右端為右翼,。
正面:隊(duì)列中學(xué)生所面向的一面叫正面,。
后面:與正面相反的一面叫后面。
間隔:個(gè)人或成隊(duì),,彼此左右之間相隔的空隙叫間隔,。個(gè)人之間的間隔,一般為10厘米,;成隊(duì)之間的間隔,,一般為兩步。
距離:個(gè)人或成隊(duì),,彼此之間前后相距的空隙叫距離,。個(gè)人之間的距離,一般為75厘米,;成隊(duì)之間的距離,,一般為兩步。
橫隊(duì):學(xué)生左右排列所組成的隊(duì)形叫橫隊(duì),。一般橫寬大于縱深,。
縱隊(duì):學(xué)生前后排列所組成的隊(duì)形叫縱隊(duì)。一般縱深大于橫寬。
方隊(duì):橫寬和縱深大體相等的隊(duì)形叫方隊(duì),。
排頭:位于橫隊(duì)右翼第一名或縱隊(duì)之首的學(xué)員叫排頭,。
排尾:位于橫隊(duì)左翼第一名或縱隊(duì)最后的學(xué)員叫排尾。
基準(zhǔn)學(xué)生:按規(guī)定隊(duì)形列隊(duì)時(shí),,站在排頭或教師指定的學(xué)生,,作為看齊或行動(dòng)的目標(biāo)叫基準(zhǔn)學(xué)生。
步幅:一步的長度叫步幅,。兩腳前后一步時(shí),,為后腳尖至前腳尖的距離;兩腳左右一步時(shí),,為兩腳內(nèi)側(cè)間的間隙,。
步速:每分鐘行進(jìn)的步數(shù)叫步速。
預(yù)令:口令分預(yù)令和動(dòng)令,,口令的前部分,,使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作。
動(dòng)令:口令的后部分,,使聽口令者立即做動(dòng)作,。預(yù)令和動(dòng)令之間,一般都有一定的時(shí)間間隔,。
圖片


隊(duì)列隊(duì)形的內(nèi)容

      根據(jù)“隊(duì)列條令”規(guī)定和教學(xué)的需要,,常用的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)一般有下列內(nèi)容:

1

隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容

①、單人動(dòng)作,。包括立正,、稍息、原地轉(zhuǎn)法(向左,、右,、后轉(zhuǎn),半面向左,、右轉(zhuǎn)),;行進(jìn)(齊步、正步,、跑步,、便步、踏步,、移動(dòng)和步法變換),、立定、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法以及坐下,、蹲下和起立等,。
② 、班(隊(duì))動(dòng)作。包括集合,、解散,、看齊、報(bào)數(shù)以及隊(duì)列變換,、行進(jìn)間隊(duì)列變換等等,。

2

隊(duì)形練習(xí)

①、原地隊(duì)形,。有橫隊(duì),、縱隊(duì)、方隊(duì),、弧形、梯形,、圓形,、三角形等。
②,、行進(jìn)間隊(duì)形,。有橫隊(duì),、縱隊(duì),、及其隊(duì)形變化。
      一路縱隊(duì)的行進(jìn)間練習(xí)有:繞場行進(jìn),、對(duì)角城行進(jìn),、蛇形行進(jìn)、鋸齒形行進(jìn),、圓形行進(jìn),、“8”字形行進(jìn)及螺旋形行進(jìn)等。
      二路縱隊(duì)的行進(jìn)間練習(xí)有:分隊(duì),、合隊(duì),、井隊(duì)、裂隊(duì),、交叉行進(jìn),、錯(cuò)肩行進(jìn)等。


隊(duì)列隊(duì)形的教學(xué)要求

1

對(duì)教師指揮時(shí)的要求

a,、教師應(yīng)姿態(tài)端正,,精神飽滿,嚴(yán)肅認(rèn)真,,以身作則,。
b、做好學(xué)生的思想教育工作。練習(xí)時(shí)要嚴(yán)格訓(xùn)練,,嚴(yán)格要求,,認(rèn)真維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律。
c,、指揮位置應(yīng)便于指揮和通視全體,。原地隊(duì)形練習(xí)時(shí)的指揮位置,應(yīng)站在隊(duì)列的中央前適當(dāng)?shù)胤?,與兩翼成一等腰三角形,。行進(jìn)間練習(xí)時(shí),縱隊(duì)在左側(cè)方,,橫隊(duì)和并列縱隊(duì)在隊(duì)列的左側(cè)前方,必要時(shí)可在右側(cè)前方,。變換指揮位置時(shí)通常用跑步,,到達(dá)預(yù)定位置后立定,成立正姿勢轉(zhuǎn)向?qū)W生后再下達(dá)口令,。
d,、口令要準(zhǔn)確、清楚,、洪亮。預(yù)令要稍長,,以全體學(xué)生能聽清楚為前提,;動(dòng)令要短促而有力,。
e,、正確運(yùn)用教法。采用邊講解邊示范的方法進(jìn)行教學(xué),,講解要簡明扼要,,生動(dòng)形象,突出重點(diǎn),,抓住難點(diǎn),。

2

對(duì)學(xué)生操練時(shí)的要求

a、一切行動(dòng)聽指揮,,堅(jiān)決執(zhí)行命令,自覺遵守隊(duì)列紀(jì)律,。
b,、嚴(yán)肅認(rèn)真,,精神振奮,,姿態(tài)端正,。
c、動(dòng)作要準(zhǔn)確,、迅速,、協(xié)調(diào)一致,,保持整齊的隊(duì)列,。
d、思想集中,,刻苦訓(xùn)練,,正確掌握動(dòng)作要領(lǐng),努力完成訓(xùn)練任務(wù),。
e,、將學(xué)到的隊(duì)列和作風(fēng),自覺地貫穿于日常的學(xué)習(xí),、生活和工作中,做到學(xué)用結(jié)合,,學(xué)以致用,。
f、出入隊(duì)列要先喊報(bào)告,,經(jīng)允許后方可出入隊(duì)列,,不準(zhǔn)自由行動(dòng)。整隊(duì)后,,遲到的學(xué)生應(yīng)先喊“報(bào)告”,,經(jīng)允許后自覺跑步至排尾,不得在隊(duì)中插入,,以免影響全隊(duì)整齊,。

3

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的教學(xué)注意事項(xiàng)

a 、在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中,,教師必須熟練地掌握教材,,并根據(jù)學(xué)生年齡、性別等特點(diǎn)充分備課,,做好課前準(zhǔn)備工作(如做好掛圖,、畫好場地標(biāo)志),,在教學(xué)方法上要做到學(xué)生學(xué)會(huì)一個(gè)再做一個(gè),,避免為追求花樣占用過多的時(shí)間,,以致影響其它內(nèi)容的教學(xué)。
b,、要求學(xué)生一切行動(dòng)聽指揮,,自覺遵守紀(jì)律。精神振奮,,動(dòng)作認(rèn)真,,姿態(tài)端正,動(dòng)作迅速,、準(zhǔn)確,、協(xié)調(diào)一致。
c,、培養(yǎng)學(xué)生指揮隊(duì)列隊(duì)形變化的能力,。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)不僅是體育教師必須練好的基本功之一,也是培養(yǎng)學(xué)生正確姿勢,、促進(jìn)身體正長發(fā)育,、進(jìn)行全面素質(zhì)教育的重要手段之一。

4

隊(duì)形變化的教法提示

a,、隊(duì)形變化練習(xí)的講解示范,,可以在場地上畫好路線,用掛圖或小黑板畫圖,,結(jié)合有關(guān)場地標(biāo)記講解,,也可在課前將操練內(nèi)容先向領(lǐng)頭的學(xué)生講解。初學(xué)時(shí)利用器材進(jìn)行教學(xué),,可收到較好效果,。例如;圍繞墊子做“8”字形練習(xí),。
b,、對(duì)隊(duì)列隊(duì)形方向的改變中的動(dòng)作的變化等復(fù)雜的操練,可在排頭行至預(yù)定地點(diǎn)時(shí),,先停下來,,做講解示范,然后再下達(dá)口令進(jìn)行操練,,操練中如發(fā)生錯(cuò)亂時(shí),,應(yīng)隨時(shí)采用這種方法。
c,、行進(jìn)多路縱隊(duì)操練時(shí),,排頭應(yīng)主動(dòng)調(diào)整步伐,做到平行前進(jìn),。特別是多列橫隊(duì),、多路縱隊(duì)及其組織練習(xí),,還必須時(shí)刻保持規(guī)定的間隔和距離,如出現(xiàn)不符合上述要求時(shí),,應(yīng)立即下達(dá)“踏步!”口令,,讓學(xué)生調(diào)整好之后,再下達(dá)“前進(jìn)!”口令,,繼續(xù)操練,。


激起學(xué)生對(duì)隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)興趣

      在一堂體育課中,常規(guī)的隊(duì)列練習(xí)是:“立正,、稍息,,向左(右看齊)、向前看,、報(bào)數(shù),、向左(右)轉(zhuǎn)以及集合、解散和隊(duì)形變化,?!边@些對(duì)學(xué)生來說,是體育課中最枯燥無味的,,但又必須經(jīng)常練習(xí)的,,然而,如果我們把這些常規(guī)的隊(duì)列練習(xí)稍加變化,,演化成許多有趣而實(shí)用的練習(xí),,就可以在短時(shí)間內(nèi)集中學(xué)生的注意力,調(diào)動(dòng)他們上課的積極性,。

1

趣味報(bào)數(shù)練習(xí)法

      通常的報(bào)數(shù)是以排頭開始報(bào)1,、2,、3,、4……到排尾,我們可以變化進(jìn)行:
a,、逆行報(bào)數(shù):比如說是10人一列,,則以排尾起報(bào)10、9,、8,、7、6,、5,、4、3,、2,、1,。
b、單數(shù),、雙數(shù)報(bào)數(shù):從排頭起報(bào)1,、3、5……到排尾,,或從排頭起報(bào)2,、4、6……到排尾,。
c,、倍數(shù)報(bào)數(shù):如從排頭開始報(bào)“3“的倍數(shù),3,、6,、9、12到尾數(shù)

2

有效,、無效口令

     通常的隊(duì)形隊(duì)列的練習(xí),,教師發(fā)出口令,學(xué)生執(zhí)行一個(gè)口令,。變化時(shí),,我們可把下達(dá)的口令前加“注意“二字,為有效口令,;不加”注意“二字時(shí),,為無效命令。有效口令下達(dá)后立即執(zhí)行,;無效口令下達(dá),,保持原姿勢不動(dòng)。

3

執(zhí)行相反口令

     通常隊(duì)列練習(xí),,教師發(fā)什么口令,,學(xué)生按口令完成相應(yīng)動(dòng)作。我們可以要求學(xué)生執(zhí)行與教師下達(dá)的口令相反的動(dòng)作,,如教師叫“立正”,,學(xué)生做“稍息”;教師喊“向左轉(zhuǎn)”,,學(xué)生做“向右轉(zhuǎn)”等,。

4

執(zhí)行組合口令

      教師可以連續(xù)說幾個(gè)隊(duì)列組合術(shù)語,如:“向前一步走,、向左轉(zhuǎn),、稍息、立正,、向前一步走,、向右轉(zhuǎn)”,。每動(dòng)兩拍,十拍完成,,教師喊“預(yù)備——做,!”口令后,全體同學(xué)在統(tǒng)一的節(jié)奏里完成上述的組合口令,。
宣布隊(duì)列組合口令時(shí),,教師要吐字清楚,聲音宏亮,,每個(gè)術(shù)語之間應(yīng)稍有停頓,,以便學(xué)生記憶。教師也示范一次,。

      我們還可以把趣味報(bào)數(shù)和有效,、無效口令結(jié)合起來練習(xí)握通性有效、無效口令和相反口令組合結(jié)合起來練習(xí)等等,。練習(xí)時(shí)應(yīng)根據(jù)對(duì)象的實(shí)際情況,,選用不同的練習(xí),可增加或減小難度,,以達(dá)適應(yīng)學(xué)生的接受能力,。另外,這種趣味性可練習(xí),,次數(shù)不宜過多,。
猜您喜歡

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,,謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多