你有沒有這樣的經(jīng)歷：課堂上，老師的提問你躍躍欲試,，但還是沒有勇氣舉手……職場(chǎng)中,，你對(duì)有晉升機(jī)會(huì)的項(xiàng)目摩拳擦掌,，但還是沒有勇氣站出來“毛遂自薦”……

心理學(xué)上有一個(gè)定律：普通人有一種情節(jié)，不僅害怕失敗,，也害怕成功,。

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這種心理也被稱為“約拿情節(jié)”

約拿是基督教中的一個(gè)形象，原型是“鴿子”,，鴿子性情馴良平和,，他在完成了一項(xiàng)很重要的信息傳遞任務(wù)后，獲得了很高的聲譽(yù),，但他卻害怕地躲了起來……這個(gè)故事反應(yīng)的是一種心理,，一種在機(jī)遇和挑戰(zhàn)面前逃避和畏縮的心理。

不愿意去面對(duì),，害怕去挑戰(zhàn),，瞻前顧后；但當(dāng)看到別人挑戰(zhàn)成功后,，心里又不舒服,，不服氣，覺得別人只是運(yùn)氣好……

人的心理就是這么復(fù)雜而奇怪,，一方面渴望成功,，但面臨挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)候，又開始迷茫,，可以說,，這就是對(duì)成長(zhǎng)的恐懼，不僅畏懼失敗也畏懼成功,。

為什么會(huì)有害怕成功這種心理,？

1、民族文化,、從眾心理的影響

中庸思想下,，都有“槍打出頭鳥”的觀念，大家都保持“謙卑”的普通人姿態(tài),，甚至刻意去迎合大眾,，盡量磨平自己的棱角,，最終導(dǎo)致自甘平庸,。

這就像那只把自己躲起來的“鴿子”，把自己的棱角和潛力同時(shí)躲了起來,，最終無一施展,！

所以，一個(gè)人要想獲得成功,，就必須認(rèn)識(shí)和克服自身的“約拿情結(jié)”,，要緊緊抓住或者盡力創(chuàng)造機(jī)會(huì),，勇于承擔(dān)責(zé)任和壓力，這樣才可能真正地成長(zhǎng)起來,，才可能真的成功,。

2、周邊環(huán)境的影響

如果周邊環(huán)境不能提供一種安全感和成長(zhǎng)機(jī)會(huì),，會(huì)使人變得“患得患失”,，從而會(huì)失去有利的時(shí)機(jī)和機(jī)會(huì)。

3,、也有自身?xiàng)l件不足的影響

自身?xiàng)l件不足,，就會(huì)有自卑心理，退縮心理,，認(rèn)為“我不行”,、“我辦不到”，造成退縮心理,，也害怕面對(duì)挑戰(zhàn),，不愿看到同樣起步的人的成功……

總之，這種退縮逃避心理阻礙成長(zhǎng),，而害怕成功的“鴿子”心態(tài),，更會(huì)阻礙走向成功！

如何克服這逃避和畏縮心理,？

要克服“約拿情結(jié)”是一個(gè)非常復(fù)雜的心理問題,、文化問題、社會(huì)問題,，但我們能做的是了解自己,，相信自己，面對(duì)自己,，做到“走自己的路,，讓別人說去吧！”

1,、大膽承認(rèn)“約拿情結(jié)”的存在

但在面對(duì)責(zé)任和壓力時(shí),，要分析自己，相信自己,！要有明知山有虎,、偏向虎山行的勇氣和信心。

2,、允許自己犯錯(cuò),，允許自己失敗，但一定要去嘗試

世上無難事,，只怕有心人,。只要我們認(rèn)定了,，那就去行動(dòng)。即使失敗了,，也雖敗猶榮,。天空沒有任何痕跡，但我曾經(jīng)飛過,！

3,、要勇于“毛遂自薦”，要主動(dòng)去面對(duì)挑戰(zhàn)

當(dāng)你越是退縮時(shí),，就越是畏懼,，而當(dāng)你向前一步，面對(duì)恐懼時(shí),，反而沒有那么恐懼了,。很多時(shí)候，需要一步一步去主動(dòng)嘗試,，才能慢慢克服畏懼心理

總之,，要面對(duì)自身的“約拿情節(jié)”，承認(rèn)自己也有逃避心理,，要多分析自己,，相信自己，多嘗試,，主動(dòng)去嘗試,，慢慢地克服“鴿子”心態(tài)。