【byb.cn 人體管道工】最近甲流開始大面積傳播,，據(jù)中疾控3月4日發(fā)布的全國(guó)新型冠狀病毒感染疫情情況中顯示,，全國(guó)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例流感病毒陽(yáng)性率持續(xù)五周上升，已在2023年第8周達(dá)到25.1%,，而同期流感樣病例新冠病毒陽(yáng)性率卻僅有5.1%,。值得注意的是，這也是連續(xù)兩周流感樣病例中流感病毒陽(yáng)性率超過(guò)新冠病毒陽(yáng)性率。

　　這不,，前幾天我也不幸中招了,，這也是我年過(guò)60以后第一次生病，主要癥狀是咽干,、咳嗽,、頭暈、發(fā)燒,、無(wú)汗,、渾身疼,，但我仍然采用自然療法,，包括了拔罐+泡腳+食療這三招，24小時(shí)退燒,，48小時(shí)全身癥狀緩解80%,，而這其中，白胡椒粉起了重要作用,，這究竟是怎么一回事呢,？

　　自去年12月初陽(yáng)了以后，感覺體力和精力就差了許多,。雖然在慢慢恢復(fù),，但也不知是年齡增長(zhǎng)還是陽(yáng)了的影響，反正就是感覺不那么得勁,。雖然還是可以滑雪,，但疲勞的恢復(fù)時(shí)間變長(zhǎng)。

一,、病程回顧

　　3月3日,，在滑完40.7公里后，回到家就感覺有點(diǎn)累,，并伴有咳嗽,。

　　3月4日：上午9點(diǎn)多，針對(duì)咽干和咳嗽,，開始使用我的第一招：大椎拔罐,，留罐20分鐘，出了一些水泡,。拔完罐以后,，咳嗽癥狀逐步緩解。但頭暈,、發(fā)熱,、渾身酸痛、無(wú)汗癥狀明顯，下午5點(diǎn)左右,，一試表37.6度,，聯(lián)想到最近朋友圈里頻繁曝光的甲流消息，我估計(jì)中招了,。

　　我一想,，既然發(fā)熱，肯定和受寒有關(guān),，雖然現(xiàn)在氣溫在快速回升,，但由于我經(jīng)常泡雪場(chǎng)，所以難免會(huì)有受寒的情況,，發(fā)燒就是身體在往外排寒呢,？可是溫度燒得不夠高，說(shuō)明身體的正氣不足,，這種僵持狀態(tài)反而讓身體更難受,。于是，在拔罐的基本上,，開始使用我的第二招：泡腳,。可奇怪的是,，往常我泡個(gè)20多分鐘,，就開始出汗了，這次泡了半個(gè)小時(shí),，只是感覺身體熱,，并無(wú)汗出。

　　最后,，不得不祭出我的第三招,，晚上開始吃羊肉汆面，這時(shí)見證奇跡的時(shí)刻到了,，邊吃面邊喝湯,，汗就開始出了，一摸額頭和脖子,，冒的全是冷汗......

　　吃完飯以后沒多久就上床了,，好嘛，這一宿,，不停地出汗,，出的也多是冷汗，還不停地上衛(wèi)生間排尿,，大約上了5~6次,。尤其是脖子,，一出汗如果不馬上擦干，就會(huì)感覺冷風(fēng)往肉里鉆,，于是干脆在脖子上圍一條毛巾,，既可以吸汗，又可以防風(fēng),，身體舒服多了,。

　　3月5日：早起，身體輕快了不少,，看來(lái),，隨著汗出，燒也退了,，精力和體力恢復(fù)了不少,，也開始做家務(wù)了。到了下午,，就算基本好了,。

　　3月6日：起床,，身體已經(jīng)過(guò)可達(dá)到了去滑雪的狀態(tài),，但由于要寫文章，所以再繼續(xù)休息鞏固一下,，這樣,，采用自然療法三招“拔罐+泡腳+食療”，48小時(shí)搞定“甲流”,。

二,、病因回顧及發(fā)析

　　那么這次生病，究竟是什么原因引起的呢,？我分析有這么幾點(diǎn)原因：

　　第一,，疲勞

　　大家看看，病前這一段時(shí)間,，滑雪的頻率有點(diǎn)高,，尤其是從2月21日－26日，連續(xù)滑行了6天,，以至于我從2月25日開始,，右下牙齦腫痛+痔瘡犯了，不得不連續(xù)5天服用人工牛黃甲硝唑,。這個(gè)藥有一定的副作用,，就是感覺渾身沒勁。

　　第二,、外感風(fēng)寒

　　3月1日那天,，崇禮刮起了5－6級(jí)大風(fēng),，雪場(chǎng)纜車為了安全，換成了沒有防風(fēng)罩的吊椅,，根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),，一趟就能把人給吹透了。所以,，到了雪場(chǎng)沒滑又回來(lái)了,。

　　到了第2天,，也就是3月2日,，風(fēng)小了一些，纜車也有了防風(fēng)罩,，氣溫也有所回升,，所以就滑了一上午。但感覺還是讓風(fēng)吹著了,。

　　第三，接觸病患

　　要說(shuō)起來(lái)也有點(diǎn)鬼使神差,，3月1日那天,，雖然沒滑雪,，但返回縣城的途中，遇到一位雪友搭車下山,。這哥們?cè)谲嚿暇筒煌５目人?，我一看就是受寒了。?dāng)時(shí)也沒在意,。

　　3月2日這哥們?cè)缟嫌执钗臆嚿仙?，還是咳嗽......（可最終這哥們也沒生病,，還天天滑雪）

　　滑了一上午雪回來(lái),，晚上就開始不舒服，在額頭上拔了一個(gè)罐,，就變成了這樣,，明顯的受寒特征

　　如果我能知趣停止滑雪,，好好休息，應(yīng)該不至于病發(fā)起來(lái),，可3月3日又去滑了40多公里,。

三,、神奇的白胡椒粉

　　前面提到了,，這次發(fā)病和上次陽(yáng)還不太一樣，這次發(fā)燒溫度不太高,，3月4日下午5點(diǎn)多,，才37.6度,。但有一個(gè)特別，就是頭憋的有點(diǎn)暈,，并且泡腳也不出汗,?？僧?dāng)我泡完腳吃完羊肉汆面以后,，汗就出來(lái)了，人也立刻感覺舒服了許多,。這里重點(diǎn)向大家介紹一個(gè)這個(gè)羊肉汆面的制作過(guò)程：

　　【原料】：面條（我用的是刀削面）、雞蛋,、娃娃菜,、羊肉片

　　【調(diào)料】：白胡椒粉、生抽,、陳醋,、香油、蔥花,、香菜

　　制作步驟：

　　第一,，大火將水燒開，關(guān)小火,，臥入雞蛋,，讓雞蛋定型不散,，撈出后備用；

　　第二,、大火燒開,，下入面條，煮成7~8成熟

　　第三,，下入娃娃菜

　　第四,，九成熟，下入羊肉片和白胡椒粉（量大一些）

　　第五,，大碗中放入生抽,、陳醋、香油,、蔥花,、香菜等調(diào)料

　　第六，將完全煮爛的面條及湯一并倒入碗中,，一股香氣立刻撲鼻而來(lái)......

　　趁熱,，邊用小勺喝湯，邊吃面,，面盡汗出而身輕......

　　記住,，一旦出汗，要迅速將汗擦干,，避免汗毛孔張開后再受風(fēng)寒,。所以這碗面最好在家吃，切不可外出吃完再回家,，避免途中受風(fēng)寒,。出完寒以后也不要洗澡，等汗稍退以后,，就可以上床睡覺了,，晚上還有一輪更強(qiáng)的出汗過(guò)程，最好在脖子上圍一條毛巾,，既為了擦汗,，也為了避風(fēng)寒。

　　如果把這碗面當(dāng)作一付藥,，君藥無(wú)疑就是白胡椒粉了,。下面我們來(lái)看看白胡椒有哪些功效：

　　白胡椒，性熱,，味辛,，歸胃和大腸經(jīng)（肺與大腸相表里），具有溫中下氣，消痰解毒的功效,。

　　對(duì)于受寒而引起的腹部疼痛,，拉肚子問(wèn)題都有很好的緩解效果，而且也可以讓身體發(fā)汗,，能夠解決風(fēng)寒感冒問(wèn)題,。

　　白胡椒里面含有非常豐富的胡椒堿，還有淀粉以及可溶性氮,，蛋白以及芳香油,，能夠達(dá)到很好的解油膩，幫助消化作用,，它的芳香味道又可以讓胃口大開,，讓食欲變得更好。

　　白胡椒還可以解決肺寒痰多問(wèn)題,，需要在羊肉湯里面加入一些白胡椒,，能夠達(dá)到化痰溫肺作用。

　　另外,，可能很多人都不知道,，白胡椒不僅是一個(gè)調(diào)味品，還是一種興奮劑,，如果你要是運(yùn)動(dòng)員,，可別輕易吃這東西啊,？據(jù)《生命時(shí)報(bào)》 2023-01-31 第1675期 第7版報(bào)道：這是因?yàn)楹分泻小叭ゼ诪跛帀A”,，是一種β2-受體激動(dòng)劑，具有興奮神經(jīng),、增加心率,、擴(kuò)張氣道、提高心肌振幅等效果,，容易引起心跳加快,、心率失常。因此,，胡椒可被歸類為興奮劑,，也會(huì)使賽前的興奮劑尿檢呈陽(yáng)性。嚴(yán)禁運(yùn)動(dòng)員吃胡椒既是維護(hù)賽事的公正,，也是保證運(yùn)動(dòng)員的身體健康,。明白了這個(gè)道理，大家就知道白胡椒這個(gè)調(diào)味品有多厲害了,。下面再來(lái)看看其它的三個(gè)調(diào)料和主料：

　　①蔥,，性溫,，味辛,，歸肺胃經(jīng)，具有通陽(yáng)活血,、驅(qū)蟲解毒,、發(fā)汗解表的功效，特別是利用其竄勁,，對(duì)于緩解鼻塞會(huì)有一定的效果,；

　　②香菜,，性溫,，味辛，歸脾肺經(jīng),，具有發(fā)汗透疹,，消食下氣，醒脾和中的功效,。

　?、?strong>羊肉：性濕，味甘,，歸脾腎經(jīng),，具有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下,、補(bǔ)腎壯陽(yáng),、生肌的功效。

　　可能有的朋友會(huì)問(wèn),，為何不加入生姜或者辣椒,？主要是這兩個(gè)生陽(yáng)太猛烈了。尤其是生姜,，白天吃沒啥問(wèn)題,，晚上吃會(huì)讓人燥熱，影響睡眠,，這就是人們常說(shuō)的：上床蘿卜,，下床姜的道理。

　　通過(guò)拔罐+泡腳+羊肉汆面三招自然療法,，72小時(shí)體力恢復(fù)致九成,，又可以重返雪場(chǎng)了。怎么樣,，如果你也不幸中招了,，試試我這三招吧！簡(jiǎn)單、安全,、無(wú)副作用,！