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鼠尾：甲子如鼠靈且敏,、出洞入洞捷如風、一連三躍松空靈,、真心真意在膽經(jīng),。牛耳：丑牛疾蹄往西去、老君留下干言字,、切莫欺汝性敦厚,、肝經(jīng)一動怒氣騰。虎胸肋：甲寅涵腿出如風,、跳澗虎撲它最能,、身潛貓行勿亂動、虎嘯一聲肺氣通,。兔眼：卯兔白白在月宮,、常在仙子懷中停、為愈嫦娥思凡病,、玉兔搗藥杵不等,。龍鱗：甲辰出爪鉆且靈、全憑身形步法精,、一伸一縮龍?zhí)阶?、左盤右旋勢不停。
蛇身：蛇體蜿蜒撥草輕,、隨曲就伸疾如風,、白蛇吐信連環(huán)攻、瞬間昏暗目難明,。馬丹：午馬下刨踏力洪,、跳澗躍步迅如風,、元丹一運通周天、烈焰似火在心性,。羊角：羊兒性倔脖梗硬,、往下一坐全力沖、一肘兩肘再一肘,、目的不達勁不松,。猴膀：申猴跳躍啼不住、行動輕盈起縱輕,、靈光一現(xiàn)摘仙桃,、膀胱經(jīng)通臂膀松。雞抖毛：酉雞兩羽彈抖翎,、輕松踏步高處登、金雞獨立來報曉,、東海日出放光明,。狗腰：成狗哮天犬夠橫、運聚丹田真氣充,、勁源足跟腰膂力,、一口吞日無光明。豬鼻：亥豬哼通二氣能,、五岳倒擲地有聲,、任你天將來勢雄、悟能只須嘴一拱,。 以上為連山功練習口訣,，只有把這些功法練習熟練，才能通達小周天,，使身體里的這條神龍周轉不息,，使自己由里到外達到通透，完成自我蛻變,。
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