渾身沒勁，啥也不想干,，稍微活動一下,，就出很多虛汗，很多朋友出現(xiàn)了這些情況,，知道自己是氣虛了,，就想泡點黃芪來補補氣，但是用了一次之后,，就大便干結(jié)上火了,。

這樣怎么辦呢？今天賈醫(yī)生就教你另一味補氣之藥,，西洋參,，氣陰兩補，補氣而不上火，并在其他藥材的搭配下,，達到健脾補腎,，潤肺養(yǎng)心，益氣安神的作用,，快來點贊收藏吧,。

首先，西洋參+山藥,，可以補益脾胃之氣,，兼養(yǎng)脾陰。

有的朋友出現(xiàn)了脾胃氣陰兩虛的情況,，總是沒胃口,，吃了東西也不容易消化，還經(jīng)常口干口渴,，這個時候,，我們可以試一試，在保溫杯里泡上這兩味藥,。

第二個,，西洋參+五味子，可以起到氣陰兩補,，補腎固精的作用,。

有的朋友出現(xiàn)了腎陰不足的情況，很容易失眠,，心煩,，經(jīng)常腰酸腿軟，精神頭也不好,，舌頭干紅,，沒什么舌苔，這個時候,，我們可以參考選擇西洋參和五味子兩味藥,，泡水喝。

第三個,，西洋參+麥冬,，可以養(yǎng)陰潤肺，生津止咳,。

有的朋友經(jīng)常覺得嗓子干疼,，喝了很多水也沒用，到了晚上還容易干咳,，兩個顴骨發(fā)紅,，舌頭干紅,，沒有什么舌苔，這個時候可能是肺陰不足了,，我們需要養(yǎng)陰潤肺,，生津止咳,。

不過需要注意的是,，如果是痰比較多，或者處于感冒期間的朋友,，出現(xiàn)了嗓子疼,，咳嗽的情況，就不要嘗試西洋參加麥冬的搭配了,，不合適,。

第四個，西洋參+生地黃,，可以起到養(yǎng)心安神的作用,。

如果你很容易失眠，一到了晚上就心煩急躁,，翻來覆去難以入睡,，手心腳心還容易發(fā)熱出汗，經(jīng)常覺得心慌,，能很明顯的感覺的自己的心跳,，舌頭發(fā)干發(fā)紅，舌尖的顏色更鮮艷一點,，可能就是心陰不足,，虛火旺盛的表現(xiàn)了，我們可以參考西洋參和生地黃的這個搭配,。

總的來說,，西洋參是很常用的一味氣陰兩補的藥材，但是如果你是痰濕體質(zhì),，或者濕熱體質(zhì),，身上的水濕比較多，舌頭上面有齒痕,，舌苔比較厚的,，就不建議使用西洋參了，因為西洋參可以滋陰,，更助長我們身上的水濕,。

你學(xué)會了嗎？