講講閉五行,，這個(gè)詞知道的人應(yīng)該不多,，形意拳的真東西都在老拳譜前面的文字，后面的那些拳式反而沒那么重要,。

明三節(jié),，齊四梢，閉五行?。,?！

我們先來(lái)看看人體有哪些五行？

在內(nèi)有肺,、腎,、肝、心,、脾,，在外有鼻、耳,、目,、舌、口,。

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這是什么,？五臟和五官。

我們閉五行閉的不是五臟,，而是五官,。五官是五臟之氣外露的五道開關(guān)，這就是閉五行的緣由,。

“五行真如五道關(guān),，無(wú)人把守自遮攔。

 天地交和云遮月,，武藝相爭(zhēng)閉五行,。”

為什么要閉五行,？閉外而養(yǎng)內(nèi),！

我們的五臟是人體內(nèi)的機(jī)器，丹田是總發(fā)動(dòng)機(jī),，我們練內(nèi)功就是要給五臟充電,，怎么辦？

先停止耗電,，在充滿電,，這是一個(gè)很重要的順序，這個(gè)順序一旦錯(cuò)了你不僅無(wú)法充電,，還會(huì)加劇耗電,，這就是老師的重要性！

“精滿不思淫,，氣足不思食,，神足不思眠,?！?/span>

古人是有大智慧的,，早就告訴你要先補(bǔ)再練，形意拳的思路就是這樣,，先養(yǎng)生,，再練拳！

五行拳對(duì)于初學(xué)者是干嘛的,？其實(shí)是給你養(yǎng)生的,，幫你鍛煉氣血，調(diào)理五臟,，沒有經(jīng)過這一步你去發(fā)勁會(huì)加劇你能量的消耗,，得不償失，功夫是養(yǎng)出來(lái)的,！

先養(yǎng)再練?。?！

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站樁,？不要以為你買本書就能學(xué)會(huì)，沒有真?zhèn)鞯臇|西就算你練的再標(biāo)準(zhǔn)也只是消耗體力,，因?yàn)槟悴恢涝趺凑瓶刈约旱奈逍校?/p>

怎么閉五行,？

先說(shuō)鼻，對(duì)應(yīng)五行之金,，連通了肺氣,。

那么，憋氣,？

這只是閉五行的入門,，你要學(xué)會(huì)通氣才是練明白了，吐濁納清,！

功夫不能膚淺的從表面理解,，閉肺氣不代表你要關(guān)上鼻子，而是關(guān)上嘴巴,。

鼻吸鼻呼才是吐濁納清,，口吸口呼則是吐清納濁，然而拳譜上只給了你四個(gè)字“鼻息綿長(zhǎng)”,。

那么耳聽身后聽的是哪里,？聽你后面有沒有人偷襲你？

這未免太膚淺了,！腎氣是往上走的,，閉住雙耳你要通腎，你聽的是腎氣的位置,，我不多說(shuō),，有緣者得,。

扣齒頂舌，前面齊四梢講過了,，這里就不重復(fù)了,，那么眼睛呢？

拳譜中有個(gè)詞叫“垂簾”,，啥意思,？

眼睛似閉非閉，肝通于目,，神發(fā)于目,。眼睛睜開，你的肝氣才能發(fā)出來(lái),，你生氣的時(shí)候閉上眼睛,，很快就會(huì)氣消，這就是閉五行的奧秘,。在閉眼的時(shí)候留一條縫,，別睡著了。

閉住了在五行,，你才能動(dòng)內(nèi)五行,。老祖宗留了好東西：“心急如火起，肝動(dòng)如飛箭,，腎動(dòng)快如風(fēng),，肺動(dòng)吼雷聲，脾勇力大功,?！泵靼琢诉@句話你就明白了一半的內(nèi)功，五臟的運(yùn)動(dòng)是整個(gè)內(nèi)動(dòng)的關(guān)鍵,，明白了這個(gè)你才能理解形意拳,。

內(nèi)家拳內(nèi)功的本質(zhì)是氣血和五臟，與你的身體健康,，七情六欲都有直接關(guān)系,。忠告各位一句，功夫在你的生活中,，固本培元,，練武強(qiáng)身！

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