尖椒炒田螺原料 田螺肉 200 克,紅尖椒 2 個(gè) 調(diào)料 蔥段,、姜片,、料酒、姜末,、蒜末,、鹽、味精,、醬油,、色拉油各適量 做法 1 田螺去殼取肉,入加了蔥段,、姜片,、料酒的水中煮熟,撈出瀝干,。 2 鍋加油燒熱,,下姜末、蒜末,、紅椒熗鍋,,放入田螺肉翻炒,加料酒,、鹽,、味精、醬油調(diào)味即可,。 五彩魚皮絲原料 發(fā)好的魚皮 300 克,,青椒、紅椒各 10 克,,香菇 25 克,,胡蘿卜 15 克 調(diào)料 豬油 100 克,,鹽 2 克,,料酒 5 克,,味精 3 克,蔥絲 10 克,,姜絲 8 克,,水淀粉 15 克,清湯,、蔥姜油,、胡椒粉各適量 做法 1 將魚皮切成 6 厘米長的細(xì)絲,用水略泡,;青椒,、紅椒、香菇,、胡蘿卜分別切成細(xì)絲,。 2 鍋放入豬油上火,燒熱后放入蔥絲,、姜絲煸炒出香味,,放入所有原料略炒,同時(shí)放入清湯,、鹽,、料酒、味精,、胡椒粉,,以少量水淀粉勾芡,再淋入蔥姜油即可,。 姜蔥炒蟹原料 花蟹 2 只,,姜 6 片,蔥 5 段 調(diào)料 鹽 8 克,,胡椒粉 3 克,,鮑魚汁 15 克,高湯 40 克,,淀粉適量,,色拉油 150 克 做法 1 將花蟹剖開,洗凈,,斬成四塊,,拍裂蟹螯。 2 鍋中加油燒至七成熱,,將蟹塊拍上淀粉,,入鍋炸至剛熟撈出。 3 鍋內(nèi)留底油燒熱,,放姜片,、蔥段爆香,,加蟹塊快炒,倒入高湯,,加鹽,、胡椒粉、鮑魚汁調(diào)味炒勻,,待湯汁收濃,,淋明油裝盤即可。 生炒鯽魚原料 鯽魚 2 條,,熟筍片 10 克,,青椒絲 10 克,蔥片 5 克 調(diào)料 鹽,、味精,、醬油、白糖,、醋,、鮮湯、雞蛋清,、水淀粉,、色拉油各適量 做法 1 將鯽魚宰殺后剔下肉,批成大片,,加鹽,、雞蛋清、水淀粉上漿,。 2 鍋置火上,,放入油燒至四成熱,將魚片倒入鍋中滑油,,盛出待用,。 3 鍋內(nèi)留少許油,放熟筍片,、青椒絲,、蔥片略炒,加入少許鮮湯,,用鹽,、味精、醬油,、白糖,、醋調(diào)味,燒沸后勾芡,,倒入魚片,,炒勻即可裝盤,。 炒黑魚片原料 黑魚 1 條(約 600 克),黃瓜片 15 克,,水發(fā)木耳片 15 克 調(diào)料 水淀粉、鹽,、料酒,、蔥花、姜末,、香醋,、色拉油各適量 做法 1 黑魚治凈,取下凈魚肉,,斜刀片成厚約 0.2 厘米的片,,加鹽、料酒,、水淀粉拌勻上漿,。 2 炒鍋放油燒熱,投入魚片滑油至熟,,瀝油,。 3 炒鍋內(nèi)留底油,炒香蔥花,、姜末,,放入黃瓜片、木耳片,,放魚片和鹽,、料酒,炒勻后用水淀粉勾芡,,淋明油,,裝入滴有香醋的盤中即可。 剁椒墨魚仔原料 墨魚仔 300 克,,青椒 1 個(gè),,木耳、泡椒末各 50 克 調(diào)料 姜片,、鹽,、味精、料酒,、蠔油,、色拉油各適量 做法 1 墨魚仔去掉內(nèi)臟、墨囊,,小心不要弄破墨囊,,撕去皮膜,,洗凈,入沸水中略焯,,撈出,。木耳入沸水中焯熟。 2 鍋加油燒熱,,放入姜片爆香,,加入木耳、青椒片,、泡椒末翻炒,,加墨魚仔,放入鹽,、味精,、料酒、蠔油炒 1 分鐘即可,。 雞蛋炒蝦仁原料 雞蛋 3 個(gè),,蝦仁 150 克 調(diào)料 淀粉、色拉油,、鹽,、蔥花各適量 做法 1 將雞蛋磕入碗中,加入蔥花,,用竹筷打散,;蝦仁清洗干凈后控干水分,用淀粉上漿,。 2 炒鍋內(nèi)放適量油,,待油溫至五成熱時(shí),放入蝦仁滑油至熟,,倒入漏勺瀝去油,。 3 炒鍋內(nèi)放適量油,待油溫八成熱時(shí),,倒入雞蛋液,,翻炒成塊后倒入蝦仁,加入鹽,,炒勻后起鍋裝入盤中,。 尖椒炒蛤蜊原料 蛤蜊 400 克,青,、紅尖椒各半個(gè) 調(diào)料 蒜 3 瓣,,姜末 3 克,料酒 10 克,鹽 4 克,,味精 2 克,,生抽 5 克,色拉油適量 做法 1 蛤蜊洗凈,,入沸水中焯水撈出,。 2 青紅尖椒洗凈,去子切片,。蒜去皮切片,。 3 鍋內(nèi)加油燒熱,下蒜片,、姜末、青紅尖椒片炒香出味,,放入蛤蜊炒勻,,烹入料酒。 4 加鹽,、味精,、生抽調(diào)味后,炒至入味即可,。 椒鹽魚米原料 凈魚肉 500 克,,青椒末、紅椒末,、洋蔥末各 10 克,,雞蛋 1 個(gè)(取蛋清) 調(diào)料 鹽、味精,、胡椒粉,、芝麻、姜末,、蒜末,、香油、椒鹽,、淀粉,、色拉油各適量 做法 1 凈魚肉切 1 厘米見方小丁,加椒鹽,、鹽,、蛋清、淀粉拌勻,,待用,。 2 鍋放油燒至六成熱,將魚丁炸至色澤淺黃。 3 鍋留底油,,將味精,、胡椒粉、芝麻,、姜末,、蒜末炒香,下魚丁,,略翻炒,,淋香油,撒上青椒末,、紅椒末,、洋蔥末即成。 香蒜咖喱炒蟹原料 花蟹 400 克,,紅椒 50 克 調(diào)料 香蔥段 10 克,,蒜片 20 克,咖喱醬 80 克,,鹽 5 克,,雞粉 10 克,椰漿,、干淀粉,、色拉油各適量 做法 1 花蟹去鰓、肺,,洗凈斬件,,拍少許干淀粉。紅椒洗凈,,去蒂切段,。 2 鍋內(nèi)加油燒八成熱,放入蟹炸至變色撈出,。 3 鍋留底油燒熱,,放蔥段、蒜片,、紅椒和咖喱醬炒香,,放入蟹、鹽,、雞粉,、椰漿調(diào)味即可。 1 炸蟹時(shí)一般用中火炸 2 分鐘,。 2 蟹蓋里有蟹黃,,可先蒸一下再炸,以免流失。 十八辣北極蝦原料 北極蝦 500 克,,熟白芝麻,、果仁各適量 調(diào)料 干淀粉、蒜,、干辣椒,、野山椒、泰式辣椒,、青紅杭椒,、醬油、鹽,、白糖,、雞精各適量 做法 1 在北極蝦中放入干淀粉,裹勻蝦身,。 2 鍋中放油,,將蒜末炒至金黃。 3 另起油鍋,,待油溫八成熱時(shí),,放入北極蝦炸至金黃撈出,。 4 在鍋中入底油燒熱,,下入蒜片、干辣椒段,、野山椒,、泰式辣椒、青紅杭椒炒出辣味后,,倒入炸好的北極蝦,、蒜末,加 2 勺醬油,、鹽,、1 勺白糖調(diào)味。 5 最后放入炒好的白芝麻,、果仁以及雞精即可,。 清炒湖蝦仁原料 鮮蝦仁 200 克,生菜適量 調(diào)料 鹽,、雞蛋清,、淀粉、水淀粉,、蔥段,、黃酒、味精、色拉油各適量 做法 1 蝦仁放入水中,,反復(fù)漂洗干凈,,撈出,瀝干,,用鹽,、雞蛋清、淀粉拌勻并攪拌上勁,。 2 油鍋燒至四成熱,,下蝦仁滑開,至全部變色時(shí),,倒入漏勺瀝去油,。 3 鍋留底油,下蔥段略煸,,加黃酒,、鹽、味精,,燒沸后用水淀粉勾芡,,倒入蝦仁炒勻,淋入少許色拉油,,盛在鋪了生菜的盤中即可,。 油爆螺片原料 海螺肉、油菜,、冬筍各適量 調(diào)料 鹽,、蛋清、干淀粉,、蒜片,、水淀粉、色拉油各適量 做法 1 海螺肉加入大量的鹽搓洗成白色,,切片,,加入蛋清和干淀粉抓勻,滑油,。 2 油菜幫和冬筍切片,,分別焯水,過涼,。 3 油菜葉切成細(xì)絲,,放入油鍋中炸成菜松碼盤。 4 鍋中留底油,,下入蒜片熗鍋,,同時(shí)下入油菜幫,、冬筍、海螺肉爆炒,,勾芡即可,。 |
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