第一個(gè)是大魚大肉,，第二個(gè)害怕冷飲。第三個(gè),，不運(yùn)動(dòng),，不運(yùn)動(dòng)以后腸蠕動(dòng)就會(huì)變差。第四個(gè)大腸害怕抗生素,。人體70%的免疫力,，你猜在哪？在大腸呀,，為什么呀,？因?yàn)槿梭w90%的毒素在我的大腸。我們最高免疫力就在我們的大腸,。比如你用的冷飲,，我們身體自帶的有益菌就沒有活性，因?yàn)榭股貧⒂泻瑫r(shí)也把我們大腸的有益菌,，消化酶也被干掉了,。大腸排毒，很多人會(huì)出現(xiàn)腸痙攣,。三種情況會(huì)出現(xiàn)腸痙攣,，一種是腸胃太寒。一種手術(shù),，以前做過這種手術(shù)的人,，導(dǎo)致的腸黏連。第三種是腸子里的宿便堵在腸子里,，可以拿個(gè)熱水袋在肚子里順時(shí)針揉,，揉完以后還一直疼，這可能是腸黏連,。

假如大便帶血,，一定要看大便血是什么顏色？假如是血是鮮紅色,，就要考慮是內(nèi)痔還是外痔,。或者你的直腸有破損現(xiàn)象,，假如大便的血是發(fā)黑的,。說明他的臟器出血時(shí)間已經(jīng)很長了。