女人陽氣不足如何調(diào)理還有高血脂?提醒:及早控制才不后悔

說起氣虛可能很多朋友不太了解，這里說的氣虛其實(shí)是一個(gè)中醫(yī)的名詞,。從中醫(yī)醫(yī)學(xué)來講,，氣虛就是人體體內(nèi)的陰陽兩氣和精氣出現(xiàn)虧損，從而引起的身體各方面功能下降,，接下來小編就給你介紹一下氣虛的食療偏方,，你一定進(jìn)來了解一下。

　　治氣虛的食療偏方有什么

　　治氣虛的食療偏方一：黑豆紅花飲

　　組方:黑豆30克,紅花6克,紅糖30克,。制法:將黑豆揀去雜質(zhì),。洗凈。把黑豆、紅花放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火煮沸后,再用文火煮,至黑豆熟爛,除去黑豆,、紅花留汁,加紅糖攪勻即成,。用法:每日服兩次,每次服一杯(約10～20毫升)。

　　治氣虛的食療偏方二川芎煮雞蛋

　　組方:雞蛋兩個(gè),川芎9克,黃酒適量,。制法:鍋置火上,加水300毫升,放入雞蛋、川芎同煮,。雞蛋熟后取出去殼,復(fù)置湯藥內(nèi),再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量,。起鍋。用法:吃蛋飲湯,。日服一劑,5劑為一療程,。

　　治氣虛的食療偏方三：桃仁桂魚組方:桃仁6克,澤瀉10克,桂魚100克。

　　制法:桂魚去鱗,、腮,、內(nèi)臟,與桃仁、澤瀉一起,加入蔥,、姜等佐料,一同燉熟,。用法:食魚喝湯。

　　治氣虛的食療偏方四沙糖玉米粥玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個(gè)小時(shí)),加水適量,用大火煮沸后,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮5分鐘即可,。因?yàn)橛衩字泻锌寡趸瘎┑葘?duì)人體健康有益的成分,所以,此粥對(duì)氣虛體弱者強(qiáng)身健體有好處,。

　　治氣虛的食療偏方五：桂圓山藥粥。食材：山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個(gè),五味子3克,白糖適量,。把山藥去皮切成薄片,。將山藥片、桂圓,、荔枝肉,、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可補(bǔ)中益氣,、益肺固精,、壯筋強(qiáng)骨、生長(zhǎng)肌肉,。山藥中含有淀粉酶等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)氣虛體質(zhì)者頗有益處,。

　　治氣虛的食療偏方六人參大棗粥。人參6克,大棗5枚,大米60克加水熬成粥,。在制作時(shí),大棗應(yīng)去掉核(以防人在食用時(shí)誤吞而發(fā)生意外)與人參同煮,。經(jīng)常食用此粥可補(bǔ)中益氣,尤其適合脾胃虛諸癥,是很好的藥膳。

　　以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于治療氣虛的食療偏方的相關(guān)內(nèi)容,，在平時(shí)大家多承重著很大的來自工作和生活方面的壓力,，再加上其他因素，很容易出現(xiàn)氣虛，所以大家在平時(shí)不妨抽個(gè)時(shí)間給自己和家人制作一些人參大棗粥,、桂圓山藥粥等,，美味又養(yǎng)生，何樂不為呢,？