春季為什么感覺粘痰會變多呢？

春天萬物生發(fā),，身體的氣由冬季的內(nèi)斂狀態(tài),，轉(zhuǎn)向外在的生發(fā)狀態(tài)。

體內(nèi)的痰,，就可能借著氣的升降,，在體內(nèi)四處游走，直到通過咳嗽,，排出體外,。

在我看來，痰咳出來,，最起碼比一直沉積在體內(nèi)要好的多,。

畢竟痰的粘稠性非常大,，也不容易流動，非常容易淤堵我們的經(jīng)脈血管,。淤堵血管造成氣血向大腦的供血供氧不足，輕則頭暈,，重則可能誘發(fā)腦梗,。

今天對于如何排痰，推薦三個重要穴位：肺俞穴,，豐隆穴,，行間穴。

■.肺俞穴是肺經(jīng)在背部輸入的位置,，而「肺主氣,，司呼吸」，呼吸肯定是包括一升一降,。

而咳嗽多痰,，就是肺氣逆行，肺氣不降的后果,。

艾灸肺俞穴能調(diào)節(jié)肺的功能,，尤其是對于肺氣的升降有調(diào)控效果。

肺氣升降正常了,，可以避免咳嗽出現(xiàn),。

「肺為儲痰之器」，人體中產(chǎn)生的痰,，多半都儲存在肺臟,。

當(dāng)我們手持火力溫和，穿透力高度的石磨艾條艾灸肺俞穴時,，艾灸的熱力穿透皮膚,，直達(dá)肺部的病灶。

痰也是體內(nèi)水濕之氣的聚合物,，艾灸肺俞穴就好比在肺部放了一個小太陽,，可以逐步蒸干水汽和肺部的痰濕。

「肺俞穴」：在背部,，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,，旁開1.5寸。

■.豐隆穴,， 自古以來就是「化痰要穴」,。

古代有不少醫(yī)學(xué)書籍就記載有：「痰多宜向豐隆尋」的說法。

豐隆穴為什么化痰效果這么好呢？

豐隆穴屬于胃經(jīng),，且是胃經(jīng)絡(luò)穴,，聯(lián)絡(luò)于脾。溝通了脾胃這兩條表里經(jīng)絡(luò),，可以同時調(diào)節(jié)脾胃兩個臟器的功能,。

「脾胃，主運化」,，既運化食物,，也運化體內(nèi)的水。水液代謝不及時會形式濕氣,，濕氣集聚會導(dǎo)致多痰,。

豐隆穴使脾胃的功能增強，濕氣沒有了,，形成痰的根本消失了,，痰自然就沒有了。

豐隆穴除了調(diào)節(jié)肉眼可見的咳痰粘痰之外,，對于無形之痰也同樣有效,。比如脂肪，梅核氣,。

■.上個禮拜,，收到微信群里有一個北京學(xué)員反饋，他老公平時應(yīng)酬非常多,，導(dǎo)致患脂肪肝多年,。

最近由于脂肪肝的指標(biāo)不太理想，就想好好保養(yǎng)的肝臟,，我就給他推薦了幾個穴位,，包括：

第一天：脾俞穴，豐隆穴,，足三里穴,。第二天：期門穴，三陰交,，太沖穴,。

前前后后，艾灸了三個多月,，肝功能提升,，無論是體檢的總膽固醇，還是甘油三酯,，都降低了10-13%左右,。

這還是他平時白天貼自發(fā)熱艾灸貼,，晚上才有時間做傳統(tǒng)艾灸的結(jié)果。如果平時都是手持艾條或者用艾灸罐來做的話,，效果可能會更好一些,。

包括，我們有時候感覺嗓子有痰,，但是用力咳也咳不出來痰,，這種也是無形之痰，也能用豐隆穴來解決,。

「豐隆穴」：在小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸,，距脛骨前緣2橫指（中指),。

■.行間穴對于多數(shù)粘痰的患者都是適用，少部分可能用不到,。

因為這個提問的患者,，情緒比較煩躁，兼有胸悶,，粘痰的問題,。

煩躁易怒容易傷肝，行間穴是肝經(jīng)滎穴,，「滎主身熱」,，可以降肝火，避免情緒煩躁易怒,。

「行間穴」：坐位,，在足背部第1、第2兩趾之間連接處的縫紋頭處即是,。