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今天分享12款美味豆?jié){的做法,，香醇濃郁,、細膩絲滑、營養(yǎng)豐富、好處多多,，食材簡單無需浸泡，一丟一打就可以做好,！家里有老人小孩的,，也可以當作早餐飲品?? - 1??經(jīng)典濃豆?jié){ 黃豆30g｜小米15g｜糯米15g｜花生10g 食材洗凈倒入破壁機?600ml水【豆?jié){模式】 2??山藥杏仁豆?jié){ 黃豆30g｜南杏仁20g｜山藥120g 食材洗凈倒入破壁機?600ml水【豆?jié){模式】 3??紫薯花生豆?jié){ 紅薯130g｜糯米10g｜花生20g 食材洗凈倒入破壁機?600ml水【豆?jié){模式】 4??紅豆沙牛乳 紅豆40g｜糯米30g｜冰糖3塊 食材洗凈倒入破壁機?500ml水【豆?jié){模式】 煮好后加100ml牛奶攪勻 5??紫薯山藥燕麥 紫薯40g｜燕麥15g｜山藥30g｜大米15g 食材洗凈倒入破壁機?600ml水【豆?jié){模式】 6??黑米紅棗糊 黑米30g｜小米20g｜紅棗4顆 食材倒入破壁機?600ml水【豆?jié){模式】 7??紅綠燈豆?jié){ 綠豆20g｜黃豆20g｜枸杞5g｜紅棗4顆 食材洗凈倒入破壁機?500ml水【豆?jié){模式】 8??香蕉燕麥核桃奶核桃 20g｜香蕉1根｜燕麥25g 食材洗凈倒入破壁機?500ml水【豆?jié){模式】 煮好后加100ml牛奶攪勻 9??胡蘿卜蘋果糊 胡蘿卜80g｜蘋果半個｜小米20g 食材洗凈倒入破壁機?500ml水【米糊模式】 ??蓮藕花生酪 蓮藕160g｜糯米20g｜燕麥25g 食材洗凈倒入破壁機?500ml水【豆?jié){模式】 1??1??南瓜玉米汁 南瓜100g｜玉米80g｜小米15g 食材洗凈倒入破壁機?500ml水【豆?jié){模式】 煮好后加100ml牛奶攪勻 1??2??紅豆芋頭牛乳 紅豆30g｜芋頭100g｜冰糖2塊 食材洗凈倒入破壁機?500ml水【豆?jié){模式】 煮好后加100ml牛奶攪勻 #破壁機食譜 #喝出好氣色 #仙女都在喝什么 #健康養(yǎng)生 #圖文伙伴計劃        |
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