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最高級的養(yǎng)生,,不是睡覺,,不是鍛煉,而是……

 陽光燦爛u80b 2023-02-24 發(fā)布于廣西
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【退休好時光】

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人這一生追求,,

一開始的時候,,

我們揣著雄心壯志,

想要的無非是:

多賺,、多得,、多富有!

到了一定年齡才明白,,

賺的多與少,,得到多與少,

都是自己耕耘來的,,

一切都是天意,。

屬于你的,不會沒有,;

不屬于你,,你爭不來。

其實最好的養(yǎng)生,

就一個字:少,!

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01,、少食,則少疾

俗話說:

貪多嚼不爛,!

嘴巴就那么大,,

越是貪多,越是吸收不了,!

工作學習如此,,

吃飯飲食如此!

不要貪多,,食不過飽,;

暴飲暴食,影響腸胃,。

飯吃七分飽,,飯后走百步,

養(yǎng)成良好的習慣,,

才能讓健康常伴,!

02、少欲,,則少憂

人的欲望,,

一旦和自己的能力不匹配,

那一定會讓自己心累,!

人啊,,想要什么,

得和自己能力匹配,,

努力夠得到的,,再去琢磨。

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3,、少言,,則少禍 

古語云:“病從口入,禍從口出,?!?/span>

一個人如果說話不知節(jié)制

信口開河,就容易招惹禍端,。

不妄言,,少說話

才最大的福報

張嘴前,務必深思熟慮

寧可無言,,也別話多

真正的聰明人,,從不多言

越是不說廢話

越能遠離禍端,,修德積福。

4,、少思,,則少愁 

作家林清玄說

“今天掃完今天的落葉

明天的樹葉不會在今天掉下來

不要為明天煩惱?!?/span>

道理很簡單,,但做到的人卻很少。

煩惱本無根,,不撿自然無

困惑本無源,,不究自輕松

所謂的憂愁

有時只是你為自己設的囚籠枷鎖。

小事想多了,,身疲

大事想多了,,心累

爛事想多了,人煩

不如少思少想

一念放下,,萬般自在

把心情照顧好,,比什么都重要!

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5,、少怨,,則少悲 

常言道:“不如意事常八九?!?/span>

誰都會遇到不順心的事

有人怨聲載道,,有人一笑置之。

抱怨,,是最無用的東西

越是抱怨

悲傷離你越近,,幸福離你越遠

少抱怨,,轉(zhuǎn)換心態(tài)

豁達樂觀,,才是解決問題的捷徑。

與其怨天尤人

不如化怨氣為動力

腳踏實地改變自己

生活再難,,別忘了微笑

日子再苦,,別少了樂觀

少抱怨

積極樂觀地生活,你就贏了,!

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少食,,遠離疾病,長命百歲無憂

少欲,,遠離煩惱,,一念清心自在

少言,遠離禍端,,默默修德積福

少思,,遠離憂愁,,保持神怡心靜

少怨,遠離悲傷,,一路高歌前行

是一個人最好的活法

也是最高級的養(yǎng)生,!

人生不過三萬天

計較的少了,得到的就多了

有的時候你少了錢

得到的是寬心

心寬人增壽

到最后發(fā)現(xiàn)別人拼命掙的錢

錢沒了命沒了

你卻悠哉悠哉健康一百歲

請問誰賺了,?

覺得此文不錯的朋友

記得點個【在看】

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