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《易經(jīng)》中有言：“夫少者，多之所貴也,?！?/span> 人生亦如此，多不如少,，少的力量,，讓生活更有質(zhì)量。 少,，是一個人最好的活法,，也是最高級的養(yǎng)生。 -01- 民間有句老話：“常有三分饑,，百病不相襲?！?/span>無論是盲目節(jié)食敷衍了事,，還是胡吃海喝無所顧忌，都是不可取的,。七分飽,，三分饑，節(jié)食安胃,，恰到好處,，才守得住健康，無病無痛,。少欲,，則少憂 清朝學(xué)者申居鄖曾說：“縱欲之樂，憂患隨焉,?！?/span>意思是,，如果一個人放縱自己的欲望，那憂愁禍患也會隨之而來,。你想要的越多,，麻煩也就越多；反之,，減少自己的欲望,，才能洞見幸福的真諦。很多人活得不幸福,，就是因為欲望過多,，但卻忘了能背負(fù)的東西是有限的。人們常說,，年齡越大,，憂煩越多，但其實和年齡并無關(guān)系,，而是欲望過多,。少欲，知足,，放下貪念,，才是養(yǎng)心之法、善身之道,。少言,，則少禍 《口銘》中說：“病從口入，禍從口出,?！?/span>一個人如果說話不知節(jié)制，隨意開口,，會給自己招惹禍端,。真正的聰明人,，從不多言,，越是不說廢話，越能遠(yuǎn)離禍端,，修德積福,。少思，則少愁 作家林清玄說：“今天掃完今天的落葉,，明天的樹葉不會在今天掉下來,，不要為明天煩惱,，要努力地活在今天這一刻?！?/span>人們總是為了還沒發(fā)生的事情擔(dān)憂,，想著想著,，就把自己陷在了負(fù)面情緒里，難以抽身,。不如少思少想,，一念放下，萬般自在,，人這一輩子,，把心情照顧好，比什么都重要,。少怨,，則少悲 誰都會遇到不順心的事,，有人怨聲載道，有人一笑置之,。抱怨多了,，看似是宣泄，其實不僅不能解決問題,，反而會演變成你的悲傷負(fù)擔(dān),，滿滿的都是負(fù)能量。越抱怨,，越不幸,，這是一個惡性循環(huán)。《道德經(jīng)》中有言：“少則得,，多則惑,。”
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