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學(xué)會對“拖延”說不

 王兆善 2023-02-23 發(fā)布于上海

1942年8月,,針對個別同志對工作“有時間辦也有能力辦,,但就是拖到不得不辦時才倉促辦”的現(xiàn)象,謝覺哉同志寫出了《計日程功 反對拖緩》一文,。文中倡導(dǎo):“日常事件如例行文件,,生活問題,講到就須做到,,'一日事一日畢’,。”該文分析一些工作落后的原因后一針見血指出,,“這就是'拖緩’二字在作祟”,。

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拖,本意指拉著物體使之移動,。作為形容詞,,則指做事不爽快、不干脆,、效率不高,,就是我們常說的拖延。

什么是“拖延”,?心理學(xué)家這樣解釋:當(dāng)事人故意延遲一項既定任務(wù)的執(zhí)行,,哪怕他明明知道這項任務(wù)最終是必須完成的,而且這樣做可能會使情況惡化,。

由此可見,,拖延不僅是一種消極的心理傾向,還是一種有害的行為習(xí)慣,,更是一種可怕的主觀故意,。正因為如此,著名學(xué)者阿爾伯特·哈伯德稱拖延是“最危險的惡習(xí)”。

拖延的特點和危害,,《明日歌》里這樣形象描述:“明日復(fù)明日,,明日何其多。我生待明日,,萬事成蹉跎,。世人若被明日累,春去秋來老將至,。朝看水東流,,暮看日西墜,。百年明日能幾何,?請君聽我明日歌!”

有位作家曾痛心指出:“時間救治不了大多劣根的東西,。像麻木,、拖延,時間就救不了,?!?中外都有、自古就有的拖延現(xiàn)象,,現(xiàn)如今也普遍存在,。

2018年3月,德國一名社會學(xué)家對26所大學(xué)的4萬多名學(xué)生調(diào)查后寫道:“拖延癥已是年輕人的常見病,,在一些年輕人身上還是不治之癥,。”《拖延心理學(xué)》中也指出,,在年輕人中,,拖延成了一種難改的普遍習(xí)慣。

或許是為了鼓勵年輕人擺脫拖延癥,,2018年9月,,一名大學(xué)校長在開學(xué)典禮上給新生們上了一堂別樣的“開學(xué)第一課”,不談學(xué)術(shù)研究,,也不談職業(yè)規(guī)劃,,而是語重心長地告誡大家:對拖延說“不”。

拖延,,痛苦的是自己,。

人們常有這樣的體會,做工作,、辦事情,,越是拖延,內(nèi)心越是焦躁,,心理壓力越大,。18世紀(jì)英國作家塞繆爾回想自己患拖延癥的情景時說:“我無法克制責(zé)備自己一直忽視那些最終不得不做的事情,,而每一刻的閑散都增加了我的痛苦?!?/span>

拖延,,失去的是信任。

一名管理學(xué)家這樣指出:“在管理者眼里,,拖延就是慢性對抗,,就是想以我凡事都會拖延的習(xí)慣,讓管理者少給自己交任務(wù),。拖延會失去信任,,失去信任就是失去成功?!?/span>

拖延,,拖累的是集體。

一名專欄記者調(diào)查了本世紀(jì)20年來破產(chǎn)的30家企業(yè)后發(fā)現(xiàn),,破產(chǎn)的原因之一是,,決策者和管理者對經(jīng)營管理中出現(xiàn)的問題,采取拖延的態(tài)度,,不及時果斷解決,,導(dǎo)致問題積重難返。

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俗話說,,醒得早不如起得早,。對于擺脫拖延癥,有人推薦“5秒法則”,,即當(dāng)你有了目標(biāo)和行動的想法時,,立刻倒數(shù)5、4,、3,、2、1,,動起來,。

比如早晨鬧鐘響起之時,大腦會聯(lián)想起很多感受——糟糕的天氣,、擁擠的交通,、繁重的工作……離開被窩變得困難,而倒計時會幫助人甩掉復(fù)雜的感受,,直接跳起床,,讓改變發(fā)生。

這種“直接跳起床”,就是立說立行,、日清日結(jié),。把這種好作風(fēng)堅持下去,必結(jié)碩果,。

唐朝宰相劉晏“為人勤力,,事無閑劇,必一日中決之”,,最終成“眾臣典范”,。“導(dǎo)彈司令”楊業(yè)功“一事當(dāng)前干在先,,萬事面前不避難”,,較短時間就使部隊?wèi)?zhàn)斗力實現(xiàn)大的提高。

“一朝一夕,,今日即逝,。一時一刻,今日須惜,。”當(dāng)年,,聶榮臻元帥聽到國防科技工作者8點能開展的計算決不拖到9點,,上午能開展的測試決不拖到下午的工作狀態(tài)后贊許道,不拖就是不怕,,就是信心,。同志們這趕早不趕晚的勁頭,一定會讓人民需要的東西盡快上天,。

一“拖”天下無易事,,一“勤”天下無難事。一萬年太久,,只爭朝夕,。為了成長、成才,、成功,,為了夢想、職責(zé),、使命,,讓我們經(jīng)常默念“今日事今日畢”。


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