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補氣補血

 渴望知識3025 2023-02-21 發(fā)布于安徽

?冬天進補首先補氣,。黃芪是補氣首選,，大棗輔助。當歸是女人補血首選,；屬地是六味地黃丸的主藥,，是補腎氣腎血。熬雞湯,、羊肉湯,、排骨湯等湯時放點黃芪與大棗就能補氣。每周喝兩到三次,。放當歸或屬地就能補血,。

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