常有人問，病毒是一樣的，但是病后狀況為什么會不一樣,？

這跟各人的體質(zhì)有關(guān),，也跟平時的飲食、作息,、情志,、心態(tài)等等有關(guān)。

有些人常感覺疲乏無力,，心悸氣促,，動則加劇等，跟脾虛腎虧的體質(zhì)有關(guān),，體質(zhì)則與遺傳和生活習(xí)慣都有關(guān)系,。

有人積極地有效治療的調(diào)理，癥狀很快就消失了,，也不會因此而焦慮,。那么，還沒有著手對癥調(diào)理的,，也可以參考著幫助自己恢復(fù)了,。

中醫(yī)認為：乏力屬于中醫(yī)“虛勞”范圍。 

這么一看,，原來,，這個情況，就是“日久不復(fù)”的,，那總是感覺乏力,，也不必太過驚慌了，看看中醫(yī)有沒有調(diào)理的方法,。

中醫(yī)認為是臟腑功能減退,、氣血陰陽虧損所致的虛弱、氣血不足,。

那么,，就是調(diào)理陰陽、補益氣血、進臟腑功能恢復(fù)嘍,？

可以藥膳食療,，我們有很多可以操作的實療方案，平時吃全素的,，也有補氣養(yǎng)血的好方法的,。請點擊：藥補不如食補,，食補操作手冊

如果想要吃藥呢,，要通過中醫(yī)辨證來選用的。

一般來說,，有幾種類型,。 

這次的新冠感染后的恢復(fù)里面，好多人有這一類型的癥狀,。

主要表現(xiàn)：心悸,、健忘、失眠,、多夢易醒,、神疲無力、頭暈眼花,、臉色蒼白,。

這種情況，要側(cè)重于補益心脾,、養(yǎng)心安神,。

可以選用的中成藥有：歸脾丸、安神補心片,、阿膠黃芪口服液,、黃芪精、八珍丸,，等等,。

有喝保健藥茶習(xí)慣的，可以煮些八珍湯,，作為代茶飲,，常喝喝，幫助補氣養(yǎng)血,。 

肺負責(zé)宣發(fā)肅降,，如果肺氣不足，有可能出現(xiàn)：氣短懶言,、喜溫怕冷,、心悸心慌、沒胃口吃得少,、肢軟無力,。

那要加強補肺健脾。

可以選用的中成藥有：人參保肺丸,、百令膠囊,、金水寶膠囊，等等,。

這種癥狀的,，如果有吃參習(xí)慣，能接受參味兒,，切幾片人參薄片,，放在舌下含著，等沒什么味兒了,，就嚼嚼吃掉,，也是蠻補氣的。

一次用3-5克參片,，用開水燜泡，慢慢地喝喝,，也可以幫助補氣養(yǎng)虛,。

熬夜多的人,，平時消耗身體精元過多,，陽康后，有可能出現(xiàn)：疲乏無力,、頭暈眼花,、耳鳴、健忘,、急燥易怒,、精神緊張、失眠多夢,、五心煩熱,、咽干、腰膝酸軟,。

這種情況,，要改改熬夜的習(xí)慣啊。

中成藥可以選擇：杞菊地黃丸,、生脈飲,、百合固金口服液，等等,。

如果感覺中成藥的效果不是很明顯,，那就找大夫面診，把脈開方,，針對自己的癥狀,，喝陣子湯藥來調(diào)理吧。

飲食上,，要注意滋陰養(yǎng)肝,，喝些紅糖水、燉個海參羹,，春天來了,，炒個上湯枸杞葉兒，也是蠻適合的,。 

這一波的新冠很多人的癥狀偏寒,，陽康后發(fā)現(xiàn)怕冷、腰膝酸軟,、肚子冷痛,、腹脹拉稀,、有些浮腫、小便不利,、肢軟乏力,，等等。

既然怕冷的癥狀明顯,，那就要加強扶陽溫腎,。

中成藥可以考慮選用：全鹿丸、金匱腎氣丸,、人參健脾丸等等,。

如果有胃口，涮幾次羊肉,，也是可以考慮安排上的,。比如：火鍋版當(dāng)歸生姜羊肉湯

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沖個雞蛋花,，滋陰潤喉止喉痛

熬夜后，喝點生脈飲潤養(yǎng)

烏雞八珍湯,，補氣養(yǎng)血有活力

總的來說，容易心慌無力,，跟體質(zhì)薄弱,、后天失養(yǎng)，是有關(guān)系的,。

病后體虛,，要做好補養(yǎng)保健，早點睡覺,，注意休息,，不要吃寒涼的食物，等等,。

還要注意保暖,，在體虛的時候，不要再次因風(fēng)寒而感冒,，以免體質(zhì)又受影響,。

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