減肥是女性一直繞不開的話題,，有些朋友說,，每年我都要減好幾次肥，就是瘦不下來,，很討厭那些減肥成功的人在我面前說減肥秘訣,。這樣的朋友不在少數(shù)。這樣看來,，要想徹徹底底的一下子把身上的肥肉甩下來,，可不是一件輕松的事?？茖W(xué)有效的減肥,，對我們的健康有重要作用。今天我就為大家推薦7種減肥常用的中藥材,。幫助大家再減肥時不在反彈

1. 薏苡仁

胖人體內(nèi)多是由痰濕,，痰毒，中醫(yī)認為肥胖的人多是痰濕瘀滯,，這類肥胖的朋友多是由于吃了太多油膩肥肉的緣故,，導(dǎo)致體內(nèi)油脂聚集，所以外觀看來很胖,。

薏苡仁味道略苦,，性甘味寒,，它具有調(diào)脾胃的作用，主要功效就是利水滲濕,，消除痰濁聚集的源頭,，薏苡仁苦能燥濕，能夠消除體內(nèi)的痰濕之氣,，讓其不在反彈,。

2. 荷葉

荷葉這位藥雖然減肥中運用的不太常見，但它也是一味能夠通淤化濁的中藥材,。中醫(yī)大家們常常將荷葉用來輔助治療肥胖,，肥胖的人一般痰濕聚集較多。用荷葉曬干煎湯,，芬芳化濕,。使?jié)駳馀c荷葉一起排出。最能減肥,。

3. 決明子

有些肥胖的朋友看著很結(jié)實,，但其實他們是虛胖。這類朋友一受涼就會出現(xiàn)發(fā)熱頭痛的疾病,，其實這正是正氣虛弱不能固本的原因,。另外肥胖的人常常有便秘的情況。所以用決明子可以通便潤腸,，可以很好地解決肥胖癥狀,。

4. 金銀花

金銀花性甘寒，有清熱解毒,，降火氣,，祛痰濕的功效。特別適合脾胃虛弱的朋友,。但有一種人就不適合了,，那就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖。這種肥胖是脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的,，此時若服用金銀花,，就可能會加重肥胖。

5. 柴胡

柴胡味苦,，性微寒,，入肝腎二經(jīng)，有疏肝利膽,、疏氣解郁,、散火的功效。特別適合情緒不穩(wěn)定的胖友，情緒波動就會影響到肝,，肝運作失衡,，就可能造成肥胖。尤其現(xiàn)在的女性,，平時壓力情緒都比較大,，所以用柴胡可以同時解決胸悶，肚子脹,，情緒不穩(wěn)的肥胖并發(fā)癥,。

6. 首烏

首烏苦澀，性溫,，用來減肥可潤腸,、解毒，有促進腸管蠕動的作用,，可以幫助腸道對膽固醇的吸收。防止膽固醇的沉積,。

7. 麥芽

麥芽能消化素食,，促進身體代謝，讓你擁有一個健康的體重,，麥芽對小腹突出的胖友效果顯著,。