首先,，更正一下，結(jié)節(jié)并不是中醫(yī)認(rèn)為出來的,，而是我們身體上客觀存在的東西,。

       每個人，在其一生中都會出現(xiàn)結(jié)節(jié)的,。在我們的身體的任何部位都有可能產(chǎn)生結(jié)節(jié),。

       大部分的結(jié)節(jié)首先會產(chǎn)生于有筋膜的部位。純粹的肉體是不會產(chǎn)生結(jié)節(jié)的,。

       結(jié)節(jié)的產(chǎn)生與我們五臟六腑中的肝臟有密切的關(guān)系,。

       臨時(shí)的結(jié)節(jié)就是抽筋,，慢性的就形成了結(jié)節(jié)。

       肝藏血,，主筋,。當(dāng)我們的某個部位出現(xiàn)了供血不足，筋膜就會收縮而產(chǎn)生結(jié)節(jié),，比如過度強(qiáng)烈的運(yùn)動,。著涼也會產(chǎn)生結(jié)節(jié)。著涼會使身體的某些部位血管收縮,，供血不足,，而長期的供血不足就會有結(jié)節(jié)。有的人著涼沒事是因?yàn)樯眢w強(qiáng)壯,，氣血暢通,，而平時(shí)就虛弱、不愛運(yùn)動的就不行,。

       肝還有一個特別的功能,，就是肝主情志,。當(dāng)我們處于極端情緒的時(shí)候,，也會抽筋，也會出現(xiàn)結(jié)節(jié),。所以保持一個良好的情緒,，修養(yǎng)一個好的心態(tài)對我們的健康來說至關(guān)重要。

       我們身體表面的結(jié)節(jié)大部分會自然消失,，或者通過按摩穴位的方法也能消除,。

       結(jié)節(jié)的產(chǎn)生與肝藏血和肝主情志有關(guān)系，反過來,，結(jié)節(jié)也會影響我們的供血和情緒,，它們的關(guān)系和作用是雙向的。

       身體表面的結(jié)節(jié)并不可怕,，可怕的是,，我們的身體內(nèi)部的五臟六腑產(chǎn)生了結(jié)節(jié)。

       外表的結(jié)節(jié)我們看得到,，會引起重視,，會及時(shí)處理。而內(nèi)部的結(jié)節(jié),，我們看不到,，就會放任自流。長期的五臟六腑的結(jié)節(jié)很有可能最后發(fā)展成為腫瘤,。真到了那個地步,，自己是無能為力了,，只能靠醫(yī)院，靠醫(yī)生了,。

       我們了解了結(jié)節(jié)的本源,，就找到了預(yù)防的方法。

       我經(jīng)常說的一句話：亡羊補(bǔ)牢不如未雨綢繆,。

       堅(jiān)持鍛煉,，舒筋活血，增加陽氣,，保持熱量,。這就是克服結(jié)節(jié)的十六字訣。