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失眠多夢(mèng),?到底是哪種原因讓你睡不著,?聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)角度的講解與解決

 tnj660630 2023-02-10 發(fā)布于江蘇

近年來(lái),我國(guó)失眠障礙發(fā)病率呈明顯上升的趨勢(shì),。流行病學(xué)研究顯示,,我國(guó)約45.4%的被調(diào)查者在過(guò)去1個(gè)月中曾經(jīng)歷過(guò)不同程度的失眠。失眠已成為神經(jīng)科門診的第二大疾病,,僅次于頭痛,。

失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證,中醫(yī)又稱“不寐”“不得眠”“不得臥”“目不瞑”,。不寐臨床癥狀輕重不一,,主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足,,輕者入睡困難,,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,,或醒后不能再寐,,重則徹夜不寐,常伴有多夢(mèng),,甚至噩夢(mèng)連連,,常常影響人們的正常生活、工作,、學(xué)習(xí)和健康,。

引起失眠的原因很多,黃帝內(nèi)經(jīng)中有以下記載:

陰陽(yáng)不交:《靈樞·口問(wèn)》篇中記載:“陽(yáng)氣盡,,陰氣盛,,則目瞑;陰氣盡而陽(yáng)氣盛,則寤矣”,。因此陰陽(yáng)失調(diào),、陽(yáng)不交陰可致失眠,。

營(yíng)衛(wèi)失調(diào):《靈樞·邪客》曰:“今厥氣客于五臟六腑,,則衛(wèi)氣獨(dú)衛(wèi)其外,行于陽(yáng),不得入于陰,。行于陽(yáng)則陽(yáng)氣盛,,陽(yáng)氣盛則陽(yáng)蹺陷,不得入于陰,,陰虛故目不瞑,。”可見(jiàn)外邪侵犯,,導(dǎo)致衛(wèi)氣運(yùn)行不能順利入于陰分,,形成夜晚衛(wèi)強(qiáng)營(yíng)弱的病理狀態(tài),夜晚陽(yáng)盛,,精神亢奮,,故失眠。

胃氣不和:《素問(wèn)·逆調(diào)論》,。其曰:“人有逆氣不得臥……是陽(yáng)明之逆也……陽(yáng)明者,,胃脈也。胃者,,六腑之海,,其氣亦下行。陽(yáng)明逆,,不得從其道,,故不得臥也。下經(jīng)曰:胃不和則臥不安,,此之謂也,。”意即因胃主通降,,“其氣亦下行”,,其道乃通降之道,陽(yáng)明胃脈氣機(jī)發(fā)生紊亂,,不能順其本來(lái)的通道運(yùn)行,,故而發(fā)為臥不安寐。

氣血不足:《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)論》中載:“壯者之氣血盛,,其肌肉滑,,氣道通……故晝精而夜瞑。老者之氣血衰,,其肌肉枯,,氣道澀……故晝不精而夜不瞑?!彼詺庋某涫⑻撍ヅc否,,直接關(guān)系到人之“夜瞑”與“夜不瞑”,。

邪侵臟腑,衛(wèi)氣失運(yùn):《靈樞·淫邪發(fā)夢(mèng)》曰:“正邪從外襲內(nèi),,而未有定舍,,反淫于臟,不得定處,,與營(yíng)衛(wèi)俱行而與魂魄飛揚(yáng),,使人臥不得安而喜夢(mèng)?!笨梢?jiàn),,邪氣內(nèi)客于臟腑,影響衛(wèi)氣正常運(yùn)行,,導(dǎo)致失眠,。

總的看來(lái),失眠的病機(jī)不外陰陽(yáng)失調(diào),、營(yíng)衛(wèi)失調(diào),、胃氣不和及氣血虧虛四條。

  • 經(jīng)方扶陽(yáng)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)

經(jīng)方扶陽(yáng)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)在前人基礎(chǔ)上有所發(fā)展,,經(jīng)方扶陽(yáng)派認(rèn)為失眠是一種功能性疾病,,是人體調(diào)節(jié)睡眠與覺(jué)醒的能力不足所致。這種調(diào)節(jié)睡眠的能力,,就是陽(yáng)氣,。當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí),機(jī)體的調(diào)節(jié)能力下降,,睡眠與覺(jué)醒兩種狀態(tài)不能自由切換出現(xiàn)失眠或嗜睡,。

內(nèi)經(jīng)中陰陽(yáng)失調(diào)和營(yíng)衛(wèi)失調(diào)都?xì)w屬于調(diào)節(jié)功能紊亂的范疇,本質(zhì)為陽(yáng)虛,;胃氣不和則反映出五臟功能紊亂與失眠也有密切聯(lián)系,,非獨(dú)胃也,例如:心脾兩虛,、心火偏亢,、肝郁化火、心膽氣虛等皆可致失眠,;陽(yáng)氣具有氣化作用,,可轉(zhuǎn)化水谷精微成血,氣化功能差會(huì)造成血少,、氣血兩虛,。故失眠最終的本質(zhì)還是個(gè)陽(yáng)虛,具體為陽(yáng)虛引起的哪類證型,,需要脈象辯證,。

  • 經(jīng)方扶陽(yáng)派對(duì)失眠的思考

我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)方扶陽(yáng)治病,,往往不注重疾病本身,而是注重脈象,。脈象能反應(yīng)陽(yáng)氣的狀態(tài),,生機(jī)的盛衰,,可以診察三焦表里,,知病邪所舍,為見(jiàn)病知源的關(guān)鍵,。

有的患者痰濕水飲等病理產(chǎn)物較重,,故需以祛邪為主,邪氣去,,則陽(yáng)氣來(lái),,故祛邪也是扶陽(yáng);有的患者寒熱錯(cuò)雜,,易上火,,雖然本質(zhì)為陽(yáng)虛,但也不可單純扶陽(yáng),,需兼以清熱養(yǎng)陰之品,,這樣患者更易接受,療效也更好,。在臨床中要達(dá)到辨證準(zhǔn)確,,就需要以脈為主,脈是經(jīng)方扶陽(yáng)辨證的橋梁,。

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