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新冠病毒感染后咳嗽不止,？鼻塞流涕？腹瀉不適,？ 北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)疫病研究院聯(lián)合中華中醫(yī)藥學會感染病分會,，發(fā)揮學科和專家優(yōu)勢，在中醫(yī)理論的指導下,，為大家擬定了食療方,。 這些常見食材煮一煮，效果特別好,！一定要試一試—— 咽痛,、咽干、咳嗽 本部分食療方適用于新冠感染恢復期余邪未盡,，肺燥津傷,，氣陰兩虛所致的咽痛,、咽干、咽癢,，伴咳嗽痰少,，口舌干燥等癥狀。 馬蹄甘蔗飲 鼻塞流涕 本部分食療方適用于新冠感染恢復期脾肺氣虛,，復感風寒所致的鼻塞,，流清涕，可伴乏力,、納差,、氣短,、自汗出、痰白質(zhì)稀等癥狀,。 通竅湯 組成：香菜30g,，蔥白1根，生姜10g 做法：生姜加入清水煮10分鐘,，下香菜,、蔥白即可 功效：祛風散寒通竅 乏力 本部分食療方適用于新冠感染恢復期脾肺氣虛所致的乏力，可伴腹脹,、納差,、氣短、自汗出等癥狀,。 失眠 本部分食療方適用于新冠感染恢復期思慮過度,、心脾兩虧所致的入睡困難、多夢易醒,，伴頭暈心悸,、神疲乏力、面色少華,、納差等癥狀,。 雙仁粥 組成：炒棗仁10g，柏子仁10g,，大棗10g,，小米100g，紅糖適量 用法：將炒棗仁,、柏子仁,、大棗水煎去渣，加入小米煮粥,，煮熟后加入適量的紅糖,，每日適量服用 大便溏瀉 本部分食療方適用于新冠感染恢復期脾失健運、運化失度所致的每日排便次數(shù)增加,、大便不成形,。 扁豆山藥粥 組成：扁豆60g,，山藥60g，粳米50g 用法：將白扁豆,、山藥,、粳米淘洗干凈，同煮成粥即可 功效：健脾益胃止瀉 |
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