前言

佛祖拈花的手指,，打動(dòng)了無(wú)數(shù)人的心,，迦葉使者那會(huì)心的一笑，笑得那么自然,、那么恰到好處,，讓人領(lǐng)悟到什么是真正的大徹大悟、超凡脫俗,。

弘一法師出家前名叫李叔同,。皈依佛門之前，他在文學(xué),、律學(xué)等各方面都頗有造詣,。人生總是充滿“但是”，一個(gè)轉(zhuǎn)折讓悟性極高的李叔同出家歸隱,。從此李叔同已死,，佛門多了一位修為甚高的弘一法師。法師修行,，修得了一份淡定與超然,。我們羨慕這份淡定，我們追求這種超然,。

我們每天都在車流人海中奔忙,，匆匆的腳步中，誰(shuí)又知道誰(shuí)的心事,；默然的表情中,，誰(shuí)又理解誰(shuí)的境遇。每個(gè)人都感覺(jué)自己過(guò)得辛苦,，每個(gè)人都有一份不如意放在心頭揮之不去,。我們被擔(dān)心、恐懼,、失望,、思念等無(wú)數(shù)種情感糾纏著，沒(méi)有一刻能享受內(nèi)心的那份純凈和質(zhì)樸,。其實(shí),，人生也是一場(chǎng)修行，修得一顆清凈心,，人生便多了一份從容,。

春風(fēng)得意馬蹄急的大好前途中,，你的內(nèi)心是否被那種得意之情迷醉,？苦苦掙扎力求上進(jìn)的過(guò)程中,，你是否疲乏到需要休息？平靜如水的外表下,，你是否正陷于一份無(wú)法擺脫的情感糾結(jié)中,？美酒鮮花的環(huán)繞中，你是否正被孤獨(dú)寂寞所困,？

在這紛紛擾擾的人生路上,，每個(gè)人都需要一個(gè)溫暖的懷抱，需要那種祥和安靜的理解與包容,。然而生活沒(méi)有那么理想化,，能帶給你這種祥和安靜的只有你自己。修一顆淡定心,，內(nèi)心便多了一份平和,。

與其在誘惑中辨錯(cuò)了方向，在名利相爭(zhēng)中離內(nèi)心越來(lái)越遠(yuǎn),，我們倒不如駐足片刻,，調(diào)整好呼吸，聆聽自己真實(shí)的內(nèi)心,，只有這樣,，你才會(huì)更淡定，才能讓內(nèi)心清澈如初,，生命才能重新調(diào)整平衡,。讓生命回歸平衡，是一種解脫生活桎梏的大智慧,。

淡定是心靈的修煉,，是人生的境界和智慧。勇者從容,，智者淡定,，越是真正有內(nèi)涵和能力的人，越是低調(diào),、沉著,、淡定從容。

淡定的智慧就像禪的修行,，這種修行讓一切回歸內(nèi)心,，讓人寵辱不驚。本書的文字中滲透著弘一法師的風(fēng)骨和智慧,，讓浮躁中的人們學(xué)會(huì)放下,，告訴人們一切順其自然，便能寧?kù)o致遠(yuǎn)。讓人們從淡定中滋養(yǎng)心靈,，從智慧中升華人生,。