新年過后，又多了一批頸椎病復(fù)發(fā)患者,，有的是因為假期長時間看電腦追劇,，有的是因為盯著手機刷屏，有的是因為經(jīng)常熬夜打麻將……導(dǎo)致頸椎病復(fù)發(fā)而備受折磨,。頸椎的活動度高,、穩(wěn)定性低，頸椎病發(fā)作除了會引起肩頸酸痛等問題,，還容易引起頭疼頭暈惡心,、肢體發(fā)麻等問題。尤其是頭疼,，困擾了不少人,，今天跟大家詳細(xì)聊一聊。

為什么頸椎病會引起頭疼,？

1,、長期不良姿勢：頸椎病因為長期不良姿勢，造成生理曲度變直,、肌肉僵硬,，肌肉炎癥物質(zhì)滲出比較多，從而引起肌肉疼痛,。疼痛部位一般可以表現(xiàn)在頸部,、頸項部、肩背部,，也會引起枕部,、頭部等疼痛，在頭部活動,、低頭或者頸部活動過多時頭疼會加重,。

2、供血不足：頸椎病可以因為缺血或供血不足引起頭痛，感到有一種旋轉(zhuǎn)感,，如行車坐船,。頸椎的椎動脈型是因為刺激或者引起血管痙攣、血管供血減少,，引起供血不足,，癥狀表現(xiàn)為頭痛。

3,、交感神經(jīng)壓迫：頸椎病病變刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng),，使椎基底動脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭痛惡心、嘔吐等,。

三個穴位用好了,，3分鐘頭痛立消！

1,、百會穴

主治：適用于眩暈,、頭疼、頭脹,、腦供血不足,。快速取穴:找到兩耳尖,，向上做連線，于正中線的交點處,，便是百會穴,。

2、大椎穴

主治：適用于頸項強直,、肩頸疼痛,、件頸部肌肉痙攣快速取穴:低頭，后頸最高的骨性隆起,，其棘突下凹陷即是大椎穴

3,、風(fēng)池穴

主治：適用于頭痛 、頭暈 ,、中風(fēng) ,、頸項強痛、耳鳴耳聾,?？焖偃⊙?后發(fā)際線上1寸，從耳后向正中線摸到兩個肌肉（胸鎖乳突肌,、斜方?。┑陌枷荩礊轱L(fēng)池穴,。

很多人會擔(dān)心穴位找不準(zhǔn)怎么辦,？會不會沒有效果,？

穴位，準(zhǔn)不準(zhǔn),，沒有死標(biāo)準(zhǔn),！每個人的身高不同，胖瘦不同,、氣血強弱不同,、按壓的力度不同，找不準(zhǔn)很正常,。

中醫(yī)講“離穴不離經(jīng)”,，就是說穴位找不準(zhǔn)無礙，經(jīng)絡(luò)找對就行,。

如何判斷穴位是否找對了呢,？穴位找對了，它會回應(yīng)你的,。當(dāng)你按壓到穴位時,，那個點會持續(xù)地疼痛或酸脹，與按其他地方的感覺迥然不同,。

頭痛時,，這3個穴位點摁30下左右，頭不再痛了,！