在我們的平常生活中，會產(chǎn)生很多的細菌、真菌或者是病菌,，我們?yōu)榱朔乐菇佑|到病菌，也是格外的小心。說到病菌的話，就不得不提一下幽門螺桿菌,，幽門螺桿菌真的是不能小看,。它一旦進入到人體之中，就會給身體帶來很多麻煩,。幽門螺桿菌最讓人頭疼的就是它的寄生性特別的強,，所以就會很容易傷害到胃粘膜，胃粘膜被損傷之后,，胃部也就會有所損傷,，久而久之,，可能就會引發(fā)胃部疾病,。有人就會想問，我們怎么樣才能知道自己有沒有感染上幽門螺桿菌,。其實是有方法知道的,，幽門螺桿菌如果進入到了體內(nèi)，嘴巴就會出現(xiàn)變化,，就看你能不能看明白了,。

那么，幽門螺桿菌侵入到體內(nèi)以后,，嘴巴會有什么變化,？

嘴巴上的變化其實也是比較明顯的,，就是會有口臭的現(xiàn)象,。引發(fā)口臭的原因也是比較多,，就會容易讓人忽略，大家都會以為是其他無關(guān)緊要的原因,，就不怎么在意,。建議一旦出現(xiàn)口臭，就去醫(yī)院做個檢查,，這樣也能夠確診病因?；蛟S就是出現(xiàn)了幽門螺桿菌了，因為幽門螺桿菌進入到體內(nèi)以后，它就會寄生在胃粘膜當(dāng)中,，然后就會一點一點的破壞胃黏膜,，胃粘膜被損傷之后。胃部的消化和吸收也就會受到影響,，然后身體中的垃圾和毒素就不能及時被排出，時間一長就可能會形成口臭,。而且隨著幽門螺桿菌的日益變多,，也會產(chǎn)生難聞氣體,，就容易形成口臭。由此可以看來,，平時若是口臭比較嚴重的人，就需要及時去醫(yī)院檢查看看,，很有可能是產(chǎn)生了幽門螺桿菌,。沒有當(dāng)然是最好，若是有了,，也能盡快進行調(diào)理,。

有了螺桿菌，平時應(yīng)該通過飲食去進行調(diào)理,，或能緩解口臭的尷尬。因此,，平時到底應(yīng)該吃哪些食物？哪些食物又不應(yīng)該吃,？

多吃三物

山藥：山藥這個食材在生活中也是比較常見的,，而且也頗受大家喜愛。不僅是因為口感細膩,，還因為山藥當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，可以幫助養(yǎng)胃健脾。特別好的事情,，就是適當(dāng)?shù)亩喑渣c山藥,，會阻止幽門螺桿菌再滋生，這樣也就能夠很好的修復(fù)胃黏膜,，讓胃粘膜能夠更好的保護胃部,。胃部健康了，胃部消化功能和吸收功能也就會變好,，食物都被消化吸收了,，口臭自然也就沒有了。

卷心菜：卷心菜吃著也是挺爽口的,，平常大家也是比較愛吃的,。當(dāng)然卷心菜當(dāng)中的營養(yǎng)成分也是比較高的，而且卷心菜還有殺菌的效果,，尤其是對方幽門螺桿菌會很有效,。所以，平時適當(dāng)多吃點卷心菜是很不錯,，還能減少產(chǎn)生胃病,。

猴頭菇：猴頭菇養(yǎng)胃這件事，大家應(yīng)該都是知道的,。大家平時看電視,，都能看到猴頭菇養(yǎng)胃的廣告吧。猴頭菇的殺菌效果也是很好的,，也可以很好的阻止幽門螺桿菌滋生,，讓胃越來越健康，胃病也不會容易產(chǎn)生,。

少吃兩類食物

腌制的食物：腌制的食物的確是比較美味,，但是不宜吃太多。因為腌制的食物當(dāng)中都含有很多的添加劑,，而這些添加劑進入到腸胃當(dāng)中,，就會給腸胃帶來負擔(dān)，也就會容易產(chǎn)生幽門螺桿菌,。吃得越多,，幽門螺桿菌產(chǎn)生的也就越多。不想被胃病困擾,，就需要少吃腌制食物,，不吃當(dāng)然最好,。

辛辣刺激的食物：辛辣刺激性的食物,，在平時的生活中還是比較多的,，而大家也比較喜歡吃。但是辛辣刺激的食物吃太多的話,，就會給胃黏膜帶來損傷,，然后也更容易滋生幽門螺桿菌，對緩解病情是不利的,。所以,，希望大家能夠控制住自己的欲望，否則帶來的就是胃病煩惱了,。

不想胃病來煩擾你,，就需要管住嘴，兩類食物千萬要少吃,。應(yīng)該多吃三物，會更有利于保護腸胃健康,。希望大家平時能注意自己的飲食,，別讓幽門螺桿菌趁機而入。