蒲公英也叫“婆婆丁”，在野菜的品種中一直很受歡迎,，鮮嫩的蒲公英可以焯過水之后,，簡單加上幾種調(diào)味料拌一拌就能吃，清香可口,。

說到蒲公英的作用,，相信大家或多或少都聽說過，其中大家最關(guān)注的可能是消腫散結(jié),，于是很多人用蒲公英來泡水喝,，希望能有用。

那么蒲公英真的能夠消散結(jié)節(jié)嗎,？長期用蒲公英泡水喝的人,，最后身體怎么樣了呢？今天我們就一起來看看,。

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經(jīng)常用蒲公英泡水喝,，身體會收獲以下5個好處

1.護膚養(yǎng)顏

蒲公英中所含有的植物蛋白、皂苷成分,，都有助提高皮膚表層自我修復(fù)能力,，達到抗氧化的效果，將內(nèi)部所滯留的黑色素,、自由基成分及時的清除,，延緩個人的衰老速度。

每天堅持飲用一杯蒲公英泡水,，也有助改善個人暗淡的氣色,，適用于上班族、長期熬夜的女性,，改善個人內(nèi)部環(huán)境的同時,，也能夠達到穩(wěn)定睡眠的效果。

2.增強免疫力

現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快,，有些人需要面對越來越多的生活和工作壓力,，長期受高壓狀態(tài)影響，易降低身體素質(zhì),，免疫力和抵抗力,，身體更容易侵入濕邪，導(dǎo)致疾病,。

蒲公英含有多種營養(yǎng)成分,，包括膽堿和蒲公英醇，使用后能起到良好的抗菌和抗炎作用,，能有效清除失去免疫力的細胞,，在膽堿的作用下促進新免疫細胞的生成，提高機體的免疫力和抵抗力,，維持自身健康,。

3.治療胃痛

現(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英對胃潰瘍和胃粘膜損傷有保護作用,。蒲公英能清熱潤胃,，消炎止痛，適用于各種胃脘痛患者,。本品藥性平和,，清熱而不傷胃，養(yǎng)陰而不惡,，不滯,。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)蒲公英不僅能殺死和抑制幽門螺桿菌，還能修復(fù)胃粘膜損傷,。因此,，用蒲公英浸泡在水中飲用不僅可以緩解胃痛，還可以幫助殺死幽門螺桿菌和改善胃炎,。

4.除菌消腫

談起蒲公英,，很多人都了解蒲公英中的有利成份，能更好的推動身體消化吸收,，具備抗感染消菌,，尤其是因為流行性感冒和時間段的轉(zhuǎn)變，病毒肆虐,，抵抗能力和免疫力低下的人被病毒攻擊而得病,。

因而,，每日堅持喝蒲公英水，可以消腫除菌,、抵御身體抵抗能力和免疫能力,、抑止病毒攻擊，能夠更好地保持身體健康,。

5.利尿消腫

不知道大家在生活當中,，有沒有聽說過蒲公英，又被稱之尿床草,，蒲公英是一種非常好的利尿劑,，可以減輕腫脹。

特別是因為水腫而引起的水鈉潴留,，對于平時高鹽飲食的人群,，也可以考慮使用蒲公英泡水喝，起到利尿消腫的作用,，去除體內(nèi)過于的鈉水,，還能夠輔助降血壓。

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42歲山東女子,，長期喝蒲公英水,，來消除乳腺結(jié)節(jié)，結(jié)果讓人意外

劉女士今年42歲,，和丈夫經(jīng)營一家小飯館,，生意非常紅火，但是每天都非常辛苦,，早上不僅要起很早,，晚上還經(jīng)常熬夜。

前段時間,，劉女士經(jīng)常感到胸部疼痛,，由于疼的次數(shù)比較頻繁，就來到醫(yī)院進行檢查,，經(jīng)過詳細的檢查之后,，發(fā)現(xiàn)患上了乳腺結(jié)節(jié)。

醫(yī)生安慰她這種情況非常常見,，平時注意少吃一些辛辣刺激的食物,，保持好的心情，慢慢的進行調(diào)理,，就可以得到很好的緩解,。

回家之后，劉女士便到處尋找偏方，后來聽說用蒲公英泡水喝,，能夠幫助消散結(jié)節(jié),，所以每天都會喝上一大杯，時間一長,，身體卻發(fā)生了一些變化,。

胸部疼痛得到了緩解，但劉女士卻感到腹部很痛,，月經(jīng)也變得不規(guī)律了，月經(jīng)量也很少,，又來到醫(yī)院進行檢查,。

去醫(yī)院跟醫(yī)生溝通之后才知道，這跟長時間蒲公英泡水喝有著密不可分的聯(lián)系,。

蒲公英泡水對于脾胃虛弱的人而言是非常不友好,，因為蒲公英本身是一種寒性的植物，女性本身就屬于寒性的體質(zhì),，每天喝一兩杯可以理解,，但過量飲用的話會直接影響到身體健康。

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注意：蒲公英泡水喝的四大注意事項

1.血壓太低的人不適合喝

因為蒲公英有非常顯著的利尿效果,，大量排尿會降低血容量以及心血管的輸出量,，導(dǎo)致血壓急劇下降。所以說,，本身就存在低血壓的人,，一定要避免喝蒲公英，以免導(dǎo)致血壓更加不穩(wěn)定,。

2.不宜長期飲用

在蒲公英泡水喝的禁忌中,，首先蒲公英不能長時間的飲用，因為蒲公英性寒,，長期飲用會傷害到脾胃,，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,。一般情況下,，每周飲用蒲公英茶不得超過3次，這樣才能避免對人體帶來影響,。

3.過敏者禁喝

雖然,，蒲公英是“藥食兩用”植物，安全性很高,，但還是有極少數(shù)人,，對于蒲公英會有過敏反應(yīng)。如果，用其泡水喝,，出現(xiàn)了皮膚瘙癢,、蕁麻疹等,，一定要立刻停止,，此時,，可能對蒲公英過敏了,。

4.脾胃虛寒的人不能單獨喝

脾胃虛寒者不要喝蒲公英泡水，因為蒲公英性寒,，對于脾胃虛寒的人來說喝了對身體不好，但是如果能在蒲公英里面加上一點兒紅棗,，或者是玫瑰花,，姜片那也是比較好的,，能夠中和蒲公英的寒,。

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延伸——想要消散乳腺結(jié)節(jié)，請做好這三件事

1.保持情緒穩(wěn)定

若是長期有著劇烈的情緒波動，對乳腺,、內(nèi)分泌都會有不良影響，長此以往肯定會產(chǎn)生乳腺結(jié)節(jié),，尤其是對于患有乳腺結(jié)節(jié)的女性來說,，也不好痊愈,。

所以,，在日常生活中，我們應(yīng)該多多的運動,，多找一些興趣愛好分散使我們情緒產(chǎn)生巨大波動的事,，才能讓乳腺結(jié)節(jié)更好地痊愈,。

2.規(guī)律作息

一項調(diào)查結(jié)果顯示,，相比較早睡早起的女性而言,，經(jīng)常熬夜日夜顛倒的人，患乳腺疾病的風(fēng)險要高出兩倍之多。

熬夜的過程中,，首先會出現(xiàn)內(nèi)分泌失衡的問題,，促使雌激素分泌紊亂，而乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生又跟雌激素水平有著密切的關(guān)系,，另外熬夜還會降低人體的免疫力,，長此以往,，細菌病毒更會趁虛而入,，因此大家要規(guī)律作息,。

3.減少避孕藥具的使用

如果女性經(jīng)常服用避孕藥，會影響激素尤其是雌激素的分泌,。雌激素異常時，首先會影響乳腺,，容易誘發(fā)結(jié)節(jié),。如果有乳腺結(jié)節(jié)，長期服用避孕藥,，可能會導(dǎo)致結(jié)節(jié)加重,。

所以在日常生活中一定要注意避孕藥的使用,，可以選擇其他安全有效的避孕方法,。

由此可知,，乳腺結(jié)節(jié)不是很嚴重的疾病，但也需要及時調(diào)理,。乳腺結(jié)節(jié)可以通過飲食改善,。具體能消散結(jié)節(jié)的食物,，請參考上面提到的。多吃這些食物對改善結(jié)節(jié)很有幫助,。