一直以來(lái)我都很想練習(xí)養(yǎng)生功法來(lái)強(qiáng)身健體,，但是由于環(huán)境的局限，認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中都沒有修習(xí)這方面功法的人，所以沒有辦法實(shí)現(xiàn)這個(gè)多年以來(lái)的期望,。這么多年來(lái)，我上網(wǎng)買了很多這方面的書來(lái)看,，經(jīng)常上網(wǎng)搜索相關(guān)信息,，去健身房鍛煉、練瑜伽,，還練了大半年的八部金剛功,，都沒有達(dá)到我的預(yù)期效果，不是我想學(xué)的那種,。后來(lái)于2019年1月份,，偶然的機(jī)會(huì)在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了師父，立即報(bào)名學(xué)習(xí)九宮飛星,。通過(guò)大半年以來(lái)學(xué)習(xí)九宮飛星的課程以及在師父創(chuàng)建的群里學(xué)習(xí),，認(rèn)為師父是有真東西、真本事的人,，于是在2019年12月初開始報(bào)名練習(xí)養(yǎng)生功法-混元功,。

由于長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，加上工作也很忙,，有時(shí)忙得連喝口水的時(shí)間都沒有,，工作十多年，加上經(jīng)常熬夜和不注意身體,，弄得身體一堆問(wèn)題,。我肩周炎有點(diǎn)嚴(yán)重，有時(shí)痛得連胳膊都抬不起來(lái),，還經(jīng)常落枕,，三十多歲，長(zhǎng)了很多白頭發(fā),，還經(jīng)常掉頭發(fā),，擔(dān)心什么時(shí)候禿頭，臉色也不好,，暗沉無(wú)光等等,。

練習(xí)混元功一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)肩周炎好了，落枕再也沒有發(fā)生過(guò)，現(xiàn)在掉的頭發(fā)也比以前少了,，臉上氣色也變好了,，變得紅潤(rùn)有光澤，以前往后移的發(fā)際線在不注意時(shí)往前移了,，在額頭新長(zhǎng)了很多頭發(fā),。身體還有很多變化，都是在向好的方面轉(zhuǎn)變,，這些都是練功的意外收獲,。

我以前經(jīng)常熬夜看小說(shuō)，練功后師父要求不要熬夜,，晚上十點(diǎn)前要睡覺,，練功后我很少熬夜。通過(guò)調(diào)整生活作息習(xí)慣,，堅(jiān)持練習(xí)養(yǎng)生功法混元功,，我的身體狀況比以前好了很多。通過(guò)學(xué)習(xí)也改變了很多以前不好的習(xí)慣和觀念,，收獲了健康,。因?yàn)槲易约壕毠κ芤媪耍晕野堰@個(gè)功法和身邊的朋友分享,，有幾個(gè)朋友報(bào)名練習(xí),。他們通過(guò)堅(jiān)持練習(xí)，他們的身體狀況也在好轉(zhuǎn),，這是我最開心的事情,。

混元功講究道法自然，內(nèi)以煉神,，外以煉形,，激發(fā)人體生命潛力，修復(fù)身體機(jī)能,，讓人體恢復(fù)到健康的生命狀態(tài),，全面改善個(gè)人的生命狀態(tài)，全面改善個(gè)人運(yùn)氣與生命活力,。

       今天我通過(guò)我自身練習(xí)得到的結(jié)果給大家做個(gè)借鑒,，讓大家少走彎路。

弟子宗娟

    2020年2月28日