非處方藥就是為了方便公眾用藥,，不需要醫(yī)生處方就可以自由購(gòu)買到的藥物，故稱非處方藥。

然而許多患者,，在非處方藥物的使用中存在濫用現(xiàn)象,，給患者的身體健康造成不良后果。其實(shí),，有四種非處方藥是不能長(zhǎng)期使用的,，這四種藥你都知道是哪四種嗎？為什么這四種藥不能長(zhǎng)期使用呢,？下面將給您一一解答,。

一、哪4類非處方藥不能長(zhǎng)期使用,，為什么,？

第一類：脂溶性維生素

維生素是維護(hù)人體健康、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)生理機(jī)能所必需的一類有機(jī)化合物,，主要分為水溶性和脂溶性兩大類,。

水溶性維生素的代謝主要是通過(guò)腎臟，由尿液排出體外,。由于這一類維生素在體內(nèi)過(guò)量時(shí)可以很快地通過(guò)尿液排出,，所以一般不會(huì)有過(guò)量導(dǎo)致中毒的問(wèn)題。

而脂溶性維生素通常是通過(guò)膽汁分泌,、隨糞便排出,，排泄較為困難，攝入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)排泄而引起中毒,。而被人體吸收后的脂溶性維生素在體內(nèi)主要儲(chǔ)存在肝臟中,，因此也會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)一定損傷。

下面是各種脂溶性維生素過(guò)量的癥狀,，如果出現(xiàn)了以下癥狀,，就表明不能再繼續(xù)補(bǔ)充這種維生素了。

維生素A攝入過(guò)量時(shí),，人會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,、脫屑、脫發(fā)等癥狀,，伴有情緒易激動(dòng),、惡心嘔吐、嗜睡和精神萎靡的癥狀,。一般來(lái)說(shuō),，每天攝入維生素A的量超過(guò)每公斤體重0.05毫克就可導(dǎo)致慢性中毒，出現(xiàn)以上癥狀,。

而維生素D過(guò)量中毒,，可表現(xiàn)為高尿鈣,、厭食、惡心嘔吐,、口渴,、多尿、乏力,、關(guān)節(jié)疼痛,。一般每天服用超過(guò)1.25毫克就可導(dǎo)致中毒。過(guò)量攝入維生素D通常會(huì)導(dǎo)致高血鈣,，血液里富余的鈣就很容易沉積在心臟,、關(guān)節(jié)或者腸道內(nèi)壁細(xì)胞上，可引起心力衰竭,，關(guān)節(jié)僵硬或腸道疾病,，甚至死亡。

另外,，維生素E,，相對(duì)于維生素A和D毒性很小，但過(guò)量攝取維生素E（每天超過(guò)300~800毫克）,，可能會(huì)抑制維生素A及K吸收,，削弱血小板的黏附功能，增強(qiáng)某些抗凝劑的作用,，引起術(shù)后出血,。

天然形式維生素K發(fā)生中毒的可能性很小，但是大劑量攝入維生素K可導(dǎo)致皮疹,、高膽紅素血癥和黃疸,。尤其是新生兒對(duì)維生素K的耐受性較弱，母親如果服用較多維生素K可能導(dǎo)致新生兒黃疸,。

第二類：止疼藥和解熱鎮(zhèn)痛類藥物

由于多數(shù)消費(fèi)者對(duì)解熱鎮(zhèn)痛藥的藥理機(jī)制和副作用了解較少,，致使濫用現(xiàn)象比較普遍，我們要知道,，長(zhǎng)期濫用解熱鎮(zhèn)痛藥可破壞胃腸道黏膜而導(dǎo)致潰瘍形成,，或引起中毒性肝損害等。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),，最常用的兩種解熱鎮(zhèn)痛類藥物就是布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚,。這兩種藥長(zhǎng)期使用都會(huì)對(duì)健康造成不良影響！

對(duì)乙酰氨基酚主要靠肝臟代謝解毒,，所以如果攝入過(guò)量的對(duì)乙酰氨基酚，就很有可能對(duì)肝臟造成損傷,。對(duì)于成人來(lái)說(shuō),，一次攝入對(duì)乙酰氨基酚的量,，超過(guò)150mg/kg體重就會(huì)引起肝毒性；超過(guò)300mg/kg體重的量就可能致死,。

布洛芬具有較好的止痛退熱和消炎的效果,，因此布洛芬的使用比對(duì)乙酰氨基酚更普遍。布洛芬會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌,，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損,，引起胃潰瘍、胃出血和胃穿孔,。

因此,，解熱鎮(zhèn)痛類藥物千萬(wàn)不可長(zhǎng)期使用，以免導(dǎo)致藥物在肝臟積蓄導(dǎo)致肝臟損傷和胃黏膜受損,。

第三類：抗酸藥（治胃?。?/strong>

常見(jiàn)的抗酸藥比如奧美拉唑、雷貝拉唑,、蘭索拉唑等藥物,，主要是通過(guò)抑制胃酸的分泌來(lái)治療胃病。這些藥如果長(zhǎng)期服用,，會(huì)因?yàn)?strong>胃酸分泌長(zhǎng)期不足而影響胃環(huán)境的pH值,。

本來(lái)胃的pH值很低，是一個(gè)酸性較強(qiáng)的環(huán)境,，對(duì)多種病菌都具有殺傷和抑制的作用,；

長(zhǎng)期服用抗酸藥后，胃的pH值會(huì)升高,，原先能被胃酸殺死的細(xì)菌等微生物就可能存活下來(lái),，從而導(dǎo)致胃腸道感染。

很多抗酸藥含有氫氧化鋁來(lái)中和胃酸,，由于氫氧化鋁可與磷酸鹽相結(jié)合,，所以長(zhǎng)期服用這一類抗酸藥會(huì)導(dǎo)致人體缺磷。因?yàn)榱资侨梭w骨骼的主要成分,，長(zhǎng)期服藥可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的患病率和骨折的概率,。

第四類：抗過(guò)敏藥物

抗過(guò)敏藥主要有兩代，一代抗過(guò)敏藥中比較常見(jiàn)的代表藥有苯海拉明,、撲爾敏,、異丙嗪等；二代抗過(guò)敏藥比較常見(jiàn)的是特非那定,、氯雷他定和西替利嗪等,。

針對(duì)一代抗過(guò)敏藥的問(wèn)題，二代抗過(guò)敏藥增加了藥物的分子大小,，增長(zhǎng)了藥物的持續(xù)時(shí)間,。

但是,，人們?cè)趹?yīng)用中發(fā)現(xiàn)，第二代抗過(guò)敏藥具有心臟毒性的副作用,，長(zhǎng)期服用這些藥物,，可能會(huì)導(dǎo)致心律失常和猝死。

以上四種藥物,，長(zhǎng)期服用都會(huì)對(duì)健康造成不良影響,。大家應(yīng)當(dāng)在醫(yī)學(xué)專業(yè)人員的準(zhǔn)確指導(dǎo)下，科學(xué)合理地使用這些非處方藥物,，千萬(wàn)不可長(zhǎng)期服藥,。

大家在服藥的時(shí)候，都采用什么姿勢(shì)呢,？可能很少會(huì)有人思考什么姿勢(shì)服藥更健康,？其實(shí)，吃藥也有最佳姿勢(shì),，這個(gè)姿勢(shì)吃藥更安全,、更有助于藥物的吸收！

二,、吃藥的最佳姿勢(shì)被發(fā)現(xiàn),！研究結(jié)論顛覆認(rèn)知

我們想要探究哪種吃藥姿勢(shì)更佳，先要了解藥物是怎么抵達(dá)腸道的,？

藥物通過(guò)食道到達(dá)胃部,，在胃中與胃液和食物混在一起，然后通過(guò)幽門進(jìn)入小腸,?？梢钥闯觯?strong>胃的排空速度對(duì)于藥物進(jìn)入腸道時(shí)間至關(guān)重要,。藥物進(jìn)入腸道才能被吸收,，所以哪一種姿勢(shì)藥物可以更快進(jìn)入腸道而被吸收發(fā)揮作用呢？

研究人員分析了不同姿勢(shì)（左側(cè)臥,、右側(cè)臥,、仰臥或俯臥）對(duì)胃排空（食物由胃進(jìn)入十二指腸的過(guò)程）影響，發(fā)現(xiàn)與左側(cè)臥和仰臥相比,，右側(cè)臥或俯臥時(shí),，胃排空更快。

除了藥物進(jìn)入腸道的時(shí)間,，姿勢(shì)還可以影響什么而改變藥物吸收速度呢,？

研究者發(fā)現(xiàn)，身體姿勢(shì)還可能對(duì)肝臟血流和代謝產(chǎn)生影響,。站立時(shí)受試者肝血流量相對(duì)于仰臥位會(huì)減少37% ,，這在一定程度上影響口服藥物的吸收和代謝,。

所以躺著比站著，藥物吸收更快,。

對(duì)于右側(cè)臥位和左側(cè)臥位的選擇，右側(cè)位可以促進(jìn)迷走神經(jīng)興奮,，會(huì)使受試者的胃排空更快,。

所以，吃完藥后如果想要藥物被更快吸收,，不妨保持右側(cè)臥的姿勢(shì),。

你知道嗎，我們服用口服藥的時(shí)候,，除了服藥姿勢(shì),，其實(shí)吃藥的喝水也大有講究！

三,、吃藥喝水還有這么多講究,？！

我們?cè)诔运幍臅r(shí)候都會(huì)用水送服,，你有沒(méi)有考慮過(guò),，吃藥時(shí)應(yīng)該喝多少水呢？哪些藥物應(yīng)該多喝水,，哪些藥物應(yīng)該少喝水呢,？

下面這些藥物服藥時(shí)應(yīng)當(dāng)多喝水：

抗菌藥物，比如環(huán)丙沙星,、左氧氟沙星,、諾氟沙星等，由于代謝產(chǎn)物在尿液中的溶解度低,，容易在泌尿系統(tǒng)中形成結(jié)晶,，所以需要多喝水。

抗病毒藥物,。常見(jiàn)的抗病毒藥物比如阿昔洛韋,、泛昔洛韋等，主要經(jīng)過(guò)腎小球過(guò)濾和腎小管分泌而排泄掉,。大量飲水保持充足的尿量,，可以較好的防止這些藥物在腎小管中形成結(jié)晶，避免發(fā)生腎臟損害,。

抗痛風(fēng)類藥物由于會(huì)促進(jìn)尿酸排泄,，所以也應(yīng)當(dāng)多喝水，以免尿酸在體內(nèi)形成結(jié)晶無(wú)法排出,。

解熱鎮(zhèn)痛類藥物,，比如阿司匹林和布洛芬等,，這些藥物通常都是有機(jī)酸，可促進(jìn)胃酸的分泌,，從而對(duì)胃黏膜和腸道有一定的腐蝕性,，所以多喝水可以減少胃腸道不適。

除此之外,，服用解熱藥的患者會(huì)大量出汗,，多喝水也有助于防止脫水。

以下藥物服藥時(shí)喝水不宜過(guò)量,，應(yīng)按照是說(shuō)明書要求的量喝：

治療胃病的藥物,，往往都有在胃中形成保護(hù)膜，從而起到保護(hù)胃壁的作用,，服用這些藥物時(shí),，如果喝太多水會(huì)沖掉這些保護(hù)膜從而導(dǎo)致藥效降低。

很多止咳藥,，常見(jiàn)的比如止咳糖漿類,，它們主要通過(guò)黏附在咽喉部位而發(fā)揮消除咽喉部位炎癥、緩解疼痛的作用,。喝水過(guò)多會(huì)將這些藥物從咽喉上沖掉,，從而失去藥效。

能緩解腹瀉的藥物比如蒙脫石散,，主要利用其吸附作用固定消化道內(nèi)的病菌,，并且促進(jìn)腸粘膜的修復(fù)。飲水過(guò)多會(huì)減弱其固定病菌的作用,，因此,，服藥時(shí)應(yīng)注意說(shuō)明書上標(biāo)注的藥物與水的服用比例。