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確診乳腺癌后，所有的問(wèn)題其實(shí)都是為了解決這一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題：“已經(jīng)得了癌癥,，如何活得更久,，活得更好？”其實(shí),，這取決于對(duì)待癌癥的態(tài)度,。 對(duì)于那些死亡的癌癥患者，醫(yī)學(xué)界有這樣的說(shuō)法： 有1/3因用藥過(guò)度病人無(wú)法耐受而死,；有專家表示，癌癥患者不應(yīng)該過(guò)度恐懼癌癥,，我們既要糾正“癌癥是不治之癥”的觀念,，也要糾正“腫瘤一定要治愈”的觀念。畢竟,，高血壓,、糖尿病、冠心病等慢性病都很難治愈,，你為什么還要糾結(jié)癌癥一定要治愈呢,？就算癌癥現(xiàn)在還不能夠徹底治愈，但臨床上,，甚至你的生活中,，都存在那些癌癥轉(zhuǎn)移后卻依舊“帶癌生存”超過(guò)10年、20年的真實(shí)案例,。這些真實(shí)的長(zhǎng)生存期患者的抗癌故事告訴我們,，盡管病情可能進(jìn)展，甚至復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移,，但是隨著抗癌治療方法的不斷改進(jìn),，那些年聞風(fēng)喪膽的骨轉(zhuǎn)移、腦轉(zhuǎn)移現(xiàn)在都可以治療,，晚期癌癥患者的生存時(shí)間也在不斷延長(zhǎng),，作為患者我們完全可以有超強(qiáng)的自信心——我能活下去,，我要邁向5年，闖向10年,、20年,！ 你知道嗎？有斗爭(zhēng)精神的患者活得更久,！在美國(guó),，大約50%的癌癥患者會(huì)尋求心理學(xué)家的幫助，增強(qiáng)抗癌的信心和斗志,，用正確的心態(tài)來(lái)面對(duì)逆境,。從人的心理角度來(lái)講，通常當(dāng)一個(gè)人遭遇負(fù)面生活事件時(shí),，心理的反應(yīng)會(huì)經(jīng)過(guò)震驚,、否定、恐懼,、沮喪,、焦慮抑郁、逐漸接受6個(gè)階段：
1.震驚和否認(rèn),。他們往往不相信自己會(huì)得癌癥,，懷疑醫(yī)院的檢查結(jié)果錯(cuò)了。在感到震驚的同時(shí),，他們會(huì)到處求醫(yī)檢查,，以求最后結(jié)果。 2.恐懼,。得知自己的癌癥病情后,，患者對(duì)自己的身體,、對(duì)生活等,，會(huì)進(jìn)行各種不良的恐懼聯(lián)想，使身心陷入惡性循環(huán)之中,，會(huì)使癌痛的感覺(jué)加重,，繼而又讓患者對(duì)此更加恐怖，以為大難將至,，進(jìn)而出現(xiàn)焦慮抑郁,。這樣會(huì)更加加重病情，不易治愈,，并且會(huì)縮短生命,。 3.無(wú)奈泄氣。得知自己的癌癥病情后,，患者對(duì)生活失去信心,，不愿意進(jìn)行治療,，對(duì)什么都無(wú)所謂，認(rèn)為一切都沒(méi)有意義,，越想越黯淡,。如此，病情得不到控制,，人也就不容易存活,。 4.抱怨憤怒。得知自己的癌癥病情后,，患者不理解為什么得癌癥,，感覺(jué)這個(gè)世界如此不公平，怨天尤人,，怒火中燒,。這樣的人身體氣血失常，會(huì)加速癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移,，縮短生命,。 5.樂(lè)觀自信。得知自己的癌癥病情后,，患者因癌癥而卸下生活和工作的負(fù)擔(dān),，樂(lè)觀地對(duì)待每一天的人和事，雖然癌癥有可能不會(huì)痊愈,，但也不易轉(zhuǎn)移,。 6.積極調(diào)整。得知自己的癌癥病情后,，患者更加坦然地生活,。他們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，反思自己過(guò)去的一切,，用新的態(tài)度面對(duì)這個(gè)世界,，用積極的、有利于癌癥康復(fù)的心理療法來(lái)輔助治療,，生活自在輕松,，部分人因此以較高的生活質(zhì)量生活了很久。 合適的心理治療則能幫助患者認(rèn)識(shí)了解這些心理過(guò)程,，學(xué)會(huì)逐步適應(yīng),、調(diào)整與病魔斗爭(zhēng)的生活，“不向癌癥投降”,！ ①支持療法,、認(rèn)知改善、放松訓(xùn)練,、催眠療法,、分散注意力等技術(shù)和方法,，這些治療可以幫助患者減輕癌癥治療過(guò)程中引起的不適，幫助患者減輕疼痛和改善心情,。②諸如鼓勵(lì)患者參加癌友俱樂(lè)部等活動(dòng),，讓他們講述自己的心理歷程，達(dá)到互相幫助互相安慰的作用,，患者在別人的抗癌經(jīng)歷中得到啟發(fā)和鼓勵(lì),。
①有治愈信心。要相信癌癥現(xiàn)在已不是不治之癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)完全能控制好自己的疾病,，這樣心情狀況及生活態(tài)度也會(huì)隨之變得積極起來(lái)，身體的免疫力也會(huì)隨之增強(qiáng),。②適當(dāng)發(fā)泄,。如果說(shuō)讓一個(gè)得知自己患癌癥的病人若無(wú)其事，真的不是件容易的事,，并且對(duì)患者來(lái)說(shuō)也是不公平的,。所以當(dāng)?shù)弥约夯及┖螅嗯c人聊天,、溝通,、交流經(jīng)驗(yàn)，在推心置腹,、開誠(chéng)布公的談心中減輕思想負(fù)擔(dān),，釋放郁悶，消除顧慮,。必要時(shí),，去看看心理醫(yī)生。
③行為療法,。生活中多做些力所能及的事,，以活躍身心。也可以多聽聽音樂(lè),，以放松身心,；多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子,，在笑聲中摒棄雜念,，這對(duì)輔助治療癌癥有益。④常到戶外運(yùn)動(dòng),。別整天把自己悶在家里,，要多到室外參加一些自己喜愛(ài)的娛樂(lè)活動(dòng)，如釣魚,、下棋,、跳舞等,，既鍛煉了身體又愉悅了心情，對(duì)防治癌癥有益,。⑤活在當(dāng)下,。努力讓自己的內(nèi)心永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，不要總?cè)ズ蠡谧蛱?，或總?cè)ヮA(yù)期明天,，只有將今天活好才是最真實(shí)最重要的。 都說(shuō),，抗癌的過(guò)程不應(yīng)該讓患者獨(dú)自作戰(zhàn),，那作為家屬，作為戰(zhàn)友,，你真的知道怎么關(guān)心他們嗎,？比如同樣是確診癌癥，但多數(shù)中國(guó)人和外國(guó)人的態(tài)度是不一樣的,。中國(guó)人確診癌癥后,，醫(yī)生通知家屬；外國(guó)人確診癌癥后,，醫(yī)生通知本人,。中國(guó)人得了癌癥，周圍的人一聽到消息,，心里就開始默哀了,；美國(guó)人聽到自己被確診為癌癥，還能照常去后院種花草,。 請(qǐng)分析一下,，這兩種心態(tài)，哪一種更有利于癌癥患者的康復(fù),？答案是后者,。因?yàn)榭拱┑牡谝徊绞切枰颊叻e極配合，而這就需要患者知道自己的病情,，并且去學(xué)習(xí),。在美國(guó)許多醫(yī)院的放射治療室，人們會(huì)看到那些手術(shù)后做放療的病人,，他們都是自己開車來(lái)的,，精神都很飽滿，有的人一邊做放療一邊工作,。醫(yī)生給他們每個(gè)人一本小冊(cè)子,，指導(dǎo)他們多吃蔬菜(深綠色的蔬菜)，少吃脂肪,，多吃白肉(指魚肉和雞肉),；并提醒他們?cè)诜暖熎陂g可能出現(xiàn)的情緒反應(yīng),，比如沮喪、失去控制情緒的能力等,，讓他們提前有認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備,。這種不隱瞞患者病情的大環(huán)境下，多數(shù)美國(guó)人對(duì)待死亡的心態(tài)比中國(guó)人要好,。 他們認(rèn)為活在這個(gè)世界上是暫時(shí)的,，死亡才是永恒的。他們活著的時(shí)候想著為了死后進(jìn)天堂,，都非常歡樂(lè)祥和,，與人為善，寬厚包容,，樂(lè)于助人,。尤其那些得了癌癥又過(guò)了五年大關(guān)的人，他們每天聽說(shuō)有新的病人得了和他們同樣的病,，都會(huì)主動(dòng)和他們交朋友,，現(xiàn)身說(shuō)法， 讓他們鼓起勇氣戰(zhàn)勝疾病,。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普專委會(huì)主任委員支修益教授也表示：真正讓病人活得更長(zhǎng),、活得更好，就要讓他主動(dòng)掌握自己的生命信息,，掌握自己病情的變化,，掌握自己從新的治療手段中、新的治療藥物中獲得最大獲益,。家屬和醫(yī)生如果習(xí)慣隱瞞病情,，反而會(huì)令患者心生恐懼。是啊,，盡管人類在攻克癌癥方面已經(jīng)取得不少成果,，但患者或者家屬接收信息不及時(shí)，再加上人類對(duì)死亡本能的恐懼,，幾種因素綜合在一起,，當(dāng)然可能影響到治療效果，威脅患者的生存質(zhì)量,。因此,，建議大家不要向患者隱瞞病情，如果不知道如何開口,，下面的建議可以參考：1.建議醫(yī)生告知患者,，目前很多患者通過(guò)基因檢測(cè),，運(yùn)用靶向,、免疫,、射頻消融等治療手段，都能得到很好的治療效果,，所以癌癥不等于無(wú)法治療,。
2.家屬也要和患者及時(shí)溝通，比如我們告知病人,，這個(gè)疾病目前是一個(gè)什么病理狀態(tài),，現(xiàn)在有哪些先進(jìn)可以控制疾病的治療武器，給病人增加信心,，在治療一個(gè)階段后告訴他,，現(xiàn)在有哪些變化，讓病人及時(shí)知道治療的好消息是非常重要的,。 抗癌路上漫長(zhǎng)又艱難,，但在這條路上也有無(wú)數(shù)堅(jiān)強(qiáng)的抗癌人。面對(duì)驟然襲來(lái)的洶涌病魔,，他們爆發(fā)出難以想象的光芒,，隨時(shí)準(zhǔn)備著與癌癥打一場(chǎng)漂亮的殲滅戰(zhàn)。
我們希望,，每一次的正能量分享,，都能成為一面旗幟、一個(gè)信仰,，成為病痛肆虐的黑暗世界中一縷希望的光,。希望每一個(gè)抗癌人都能燃燒起斗志，將抗癌的精神印記不斷傳承下去,。溫馨提醒：本文基于疾病科普分享,，不能代替醫(yī)院就診,。意見僅供參考，具體治療方式請(qǐng)遵醫(yī)囑,。 封面圖片來(lái)源：覓健 責(zé)任編輯：覓健蘇蘇
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