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如果一個人突然暴瘦，很可能會被提醒：是不是得糖尿病了,。 患上糖尿病,，一定會消瘦嗎？患了糖尿病如果沒有積極控制,，人體確實會出現(xiàn)變瘦的現(xiàn)象,，這是由于血糖水平過高時，但是由于胰島素和胰島素受體結(jié)合出現(xiàn)障礙,，血漿葡萄糖不能進入細胞內(nèi)被利用,，所以人體會出現(xiàn)能量相對不足的狀態(tài)。 這時候人體會分解脂肪和蛋白質(zhì),，導致人體出現(xiàn)體重下降變瘦的情況,。另外，1型糖尿病由于胰島素絕對缺乏,，這時候也會出現(xiàn)變瘦的現(xiàn)象,。 此外，在血糖比較高的時候,，糖尿病患者容易出現(xiàn)感染的情況,，如出現(xiàn)肺結(jié)核或者其他問題感染，這時候消耗也會帶來糖尿病患者出現(xiàn)變瘦情況,。 糖尿病患者腫瘤的發(fā)生幾率也會增加,，這時候也會出現(xiàn)變瘦的情況。 大多數(shù)糖尿病的患者在患病之后都會出現(xiàn)身體消瘦,，但是,，并不是所有的糖尿病都會變得比較瘦的。當血糖升高后,，身體還可能出現(xiàn)其他異常表現(xiàn),。 注意：身體有6個表現(xiàn)，血糖已經(jīng)高了1,、視力變差 患上糖尿病之后,，如果血糖控制情況比較差，那么就會進一步對眼睛造成損傷,，會出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,，在平時的癥狀表現(xiàn)為視物模糊和視力減退。 因為糖尿病會導致血液中的葡萄糖上升進一步引起眼球歪斜,，就會影響病人的視力，長期出現(xiàn)視物模糊一定要警惕2型糖尿病的發(fā)生,。 2,、咽干舌燥 糖尿病的常見癥狀還會有口干口渴以及咽喉干燥，在平時會經(jīng)常想要喝水,，喝水喝不停,，排尿也會排不停,，就會出現(xiàn)惡性循環(huán)，身體總是會處于比較缺水的狀態(tài),。 而且,，會讓人感到坐立不安，會經(jīng)常出現(xiàn)咽干舌燥的癥狀,。 3,、夜尿增多 尿頻尿急和多尿也是糖尿病的典型癥狀。 當人體內(nèi)血糖升高的情況下,，人體收到信息之后就會自動排除,，就會進一步引起小便次數(shù)增多。 4,、皮膚發(fā)生變化 持續(xù)性高血糖會使得皮膚顏色發(fā)生改變,，呈現(xiàn)潮紅或灰褐色，因為血糖持續(xù)升高可影響血液循環(huán),； 另外,，皮膚可出現(xiàn)頑固性瘙癢，這是因為持續(xù)高血糖可刺激皮膚末梢和粘膜,。 5,、感疲勞，尿液白 糖尿病患者常常會無緣無故的感覺到疲勞,，特別是上下樓的時候更是明顯,。 尿液呈現(xiàn)出白色，有甜酸的氣味,，如果出現(xiàn)了以上糖尿病的早期癥狀,，一定要及時的去醫(yī)院就診，及早發(fā)現(xiàn),、及早治療,。 6、手發(fā)麻,，腳抽筋 糖尿病人會經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹,、手腳發(fā)抖、手指活動不靈及陣痛感,、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛,，下肢麻痹、腰痛,，不想走路,。 夜間小腿抽筋、眼運動神經(jīng)麻痹，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀,，這些都是糖尿病的早期癥狀,。 想要控制血糖，堅持做好4件事,！血糖穩(wěn)定,，身體健康1、沒事散散步 相關研究指出,，一個人久坐的時間,，每額外增加1小時，其患糖尿病的風險,，便會增加22%,。這是因為，長時間久坐不動的人,，其胰島負擔會加重,，勢必會導致血糖升高。 散步,，不但對糖尿病有好處,，對其他的疾病也有一定的好處。 散步的運動方式,，對糖尿病患者最有益,，因為散步不會因過勞造成血壓上升，另外當遇到心跳加快或其他不適時,，也能及時得到救助,。 一邊散步，一邊按摩腹部,，適用于防治消化不良和腸胃道慢性疾病的患者,。 2、正確喝水 糖尿病人一般可以多喝水,，尤其在糖尿病人血糖控制不佳的時候,，血糖水平過高，這個時候會導致尿中葡萄糖等度增加,，機體會出現(xiàn)滲透性利尿的情況,，水分丟失是增加的。 所以,，糖尿病人多飲水可以補充水分,，同時能幫助排出體內(nèi)的廢物。如果想達到更好的降糖效果,，還可以嘗試喝點植物茶水： 炒藍菊葉茶：有降血糖,、降血脂和降尿酸的三降作用,，是很適合糖尿病人泡水飲用的。 研究表明,，糖尿病人群有50%以上存在血脂紊亂，在22.5%的1型糖尿病和29.5%的2型糖尿病病人中發(fā)現(xiàn)有高尿酸血癥,。經(jīng)常喝炒藍菊葉茶,，可以綜合調(diào)節(jié)血糖、血脂和尿酸,，對糖尿病人調(diào)節(jié)代謝,，預防并發(fā)癥是很有幫助的。 金棒須茶：也可以起到降血糖的作用,。且金棒須有很好的利尿消炎作用,，可以養(yǎng)護腎臟。也能預防糖尿病并發(fā)癥,，尤其是對糖尿病腎病方面的并發(fā)癥尤其有效,。 3、吃降糖蔬菜 冬瓜：能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,，對于部分糖尿病患者來說,，食用冬瓜既能減肥，又能降脂降糖,，一舉兩得,。 紫菜：含豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì),、胡蘿卜素等,，其中紫菜多糖能降低空腹血糖。 魔芋：含葡萄甘露聚糖,，對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果,；其吸水性強，熱能低,，既能增加飽腹感,，減輕饑餓感，又能減輕體重,。 山藥：含胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等成分,，以及維生素B族，可促進血液中葡萄糖的代謝,。 萵筍：含糖量較低,，其含有的特殊成分，是胰島素的激活劑,，可以改善糖代謝,，起到降糖的作用,。 4、按揉穴位 糖尿病在中醫(yī)也稱消渴,，按揉腕骨,、陽綱、太溪,、中渚,、陽池等穴位，可以起到改善癥狀等作用,。 腕骨：在手掌尺側(cè),，第五掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際,。主治消渴,、黃疸、熱病等,。 陽綱：在背部,，第十胸椎棘突下，旁開3寸,。主治消渴,、黃疸、泄瀉等,。 太溪：在足內(nèi)側(cè),，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。主治消渴,、小便頻數(shù)等,。 中渚：在手背部，當環(huán)指本節(jié)的后方,，第四,、五掌骨間凹陷處。主治消渴,、熱病等,。 陽池：在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處,。主治消渴,、耳聾、腕痛等,。
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