 新冠在不同人身上會有不一樣的發(fā)病情況，有無癥狀,、輕癥,、普通型，少數(shù)重型及危重型,。最近兒童感染新冠病毒后出現(xiàn)熱性驚厥比例在升高,，家長需高度重視，不可大意,。 除了吃藥緩解癥狀,，日常的飲食調(diào)養(yǎng)，更能幫助小孩從根本去修護身體,。各位家長可以辨別小孩的癥狀,，在家?guī)秃⒆诱{(diào)養(yǎng),。 陽康后,，玉屏風雞湯益氣固表 風邪常常裹挾著熱邪、寒邪,、溫邪,、燥邪侵襲人體，會影響身體的局部環(huán)境,，造成氣血運行不暢,，沖撞體內(nèi)正氣，導致孩子生病,。 在孩子陽康后,，恢復好時可以煮一碗玉屏風雞湯幫助小孩益氣固表，能有效防范病邪的再次侵害,。 此方是在“玉屏風散”的基礎上加味而成,，我將原方中的黃芪換成了五指毛桃，又稱南芪,，后者補氣的效果不亞于黃芪,，但沒有黃芪的偏于溫燥，不會過于峻猛,，還有祛濕之功,，很適合廣東尤其是容易虛不受補的孩子。 白術強脾胃,、進飲食; 防風擅祛風,，奧密克戎風邪癥狀明顯，其傳播力高也與風邪善行速變有關,。諸藥合用,，共奏培補正氣,、起正勝邪退之功。 此方偏溫,，陰虛的孩子不適合,。如果孩子長期積食，就要攻補兼施,。 可用健脾養(yǎng)胃方,、云術消積湯、七運湯,、桃苓湯,、理脾補肺方等加上新三星湯來調(diào)理，這幾道食療方相對平和,，陰虛,、陽虛都能用。 陽后2周,，1碗粥助康復 陽后的修復十分重要,，在新冠過后的2周內(nèi)都要注意防護和休養(yǎng)。 小孩要清淡飲食,，平和溫補,，家長不能因為心疼孩子病后虛弱，而盲目大補,，很容易“虛不受補”,。 要選擇溫和、平和的食療方法去調(diào)養(yǎng),，吃一些助康復的粥就很好,，同時注意衣食住行情志醫(yī)療的合理呵護。  圖片來源：搜狐網(wǎng) 益氣健身粥（食療法見文末）配有五指毛桃,、土茯苓,、山藥等，不僅可以健脾除濕,，還能滋陰生津,，幫孩子恢復元氣，祛濕防病,。 我一直強調(diào),，寒濕是病毒的舒適區(qū)，日常要注意健脾祛寒濕,。如果發(fā)現(xiàn)小孩被濕邪入侵,，導致胃納呆滯、腹脹,、大便常不成型,、神乏疲力等癥狀,，就要喝茯仙清+新三星湯。 茯仙清中砂仁可以化濕溫脾,，茯苓淡滲利濕,，通利小便，把化開的濕氣通過小便排出去,，把被濕氣堵住的氣機重新疏通,，通了才能補。 家長們想要幫小孩預防流感,、新冠,，我不建議喝太多清熱解毒的涼茶或中成藥。 如板藍根,、大青葉,、夏桑菊、金銀花,、燈芯草,、抗病毒口服液、連花清瘟等,，都是很寒涼的,，易傷脾陽,，脾胃受損,，肺衛(wèi)不固，抵抗力變差,，就更容易中招,。 孩子的體質(zhì)特點是“兒為虛寒”、“稚陰稚陽”,，幫他們清熱也應以“平和”為原則,，可以選擇我的溫和清心方——沁芳寧。 方中菊花平抑肝陽,、清熱解毒,，淡竹葉瀉火除煩，配蓮子,、枸杞子補養(yǎng)心肝,，免去了過于寒涼對孩子中陽之氣帶來的傷害。 家長要多觀察孩子的身體狀況,，了解生長發(fā)育規(guī)律,，掌握科學的育兒知識，再喂養(yǎng)和調(diào)理,，才能幫助孩子少生病,、健康成長,！ 許尤佳育兒堂·食療方 小兒玉屏風雞湯 材料：雞肉80g，五指毛桃12g,，白術6g,，麥冬8g，防風3g,。 做法：材料洗凈,，放入燉盅，加適量水,，燉煮2小時,。 功效：扶正益氣固表。 宜忌：2歲以上脾肺氣虛,、體質(zhì)弱,、自汗、畏風,、反復感冒誘發(fā)鼻炎的孩子對證,、少量多次分服，消化好,、無病痛時每周服1~2次,。蠶豆病可用。 許尤佳育兒堂·食療方 益氣健身粥 材料：五指毛桃10g,，白扁豆15g,，蓮子10g，山藥10g,，綠豆10g,，土茯苓10g，去核紅棗1顆,，枸杞子5g,，生姜3g，百合10g,。 做法：蓮子去芯洗凈,，百合、銀耳洗凈泡軟,，鍋中加入適量的水,，放入五指毛桃、白扁豆,、山藥,、綠豆、土茯苓、紅棗,、生姜,。小火煮至發(fā)漲，然后倒入百合,、蓮子,，煮至粥略微粘稠時放入枸杞再煮10分鐘即可。 功效：健脾益氣,，和中除濕,。 宜忌：病愈后康復人群，防止反復感染,。3歲以上可用,。蠶豆病可用。 |
|
|
