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四款滋補燉湯

 堅持不簡單 2023-01-10 發(fā)布于江西

廣東人飯桌必有的燉湯秋冬干燥,,分享4款近期常喝的燉湯,,滋養(yǎng)夠補!

1,、菜干排骨湯

菜干,、胡蘿卜、排骨,、南北杏,、無花果、蜜棗

2,、苦瓜黃豆排骨湯

苦瓜,、黃豆泡發(fā)1小時、排骨,、蜜棗,、紅棗、枸杞

3,、茶樹菇排骨湯

茶樹菇,、冬菇、排骨,、玉竹,、沙參、蜜棗,、紅棗,、枸杞

4、海底椰豬展湯

海底椰,、豬展(用排骨也可以),、沙參、無花果,、干百合,、蜜棗、紅棗,、枸杞做法:

1,、肉類冷水下鍋,加姜片料酒焯水

2,、所有材料倒入燉盅,,隔水燉,大火燒開水后轉中小火,燉1.5小時

#燉湯#廣東靚湯#菜干豬骨湯#苦瓜排骨湯#茶樹菇排骨湯#海底椰湯

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