新冠到底有沒有后遺癥？目前恐怕沒有什么具體的結論,。但是我根據近期咨詢的案例來看,，陽性患者在感染到轉陰以后幾乎所有人都存在大量的后期癥狀。

感染奧密克戎病毒后,，會精準打擊我們身上的基礎?。河腥苏f，曾經不舒服的部位都會在持續(xù)發(fā)燒且渾身疼痛的狀態(tài)下,，特別突出地疼,；也有人反映，自己多年前有某患病部位,，現(xiàn)已經忘記了,，病毒卻能精準找到。從中醫(yī)來分析,，這是邪毒阻滯經絡氣血的表現(xiàn),。凡病變之處多有氣血不和，疫毒侵襲會加重氣血的不通,。

我大概羅列出這些癥狀：

1,、氣虛、氣短,、虛汗,、乏力（中氣下陷,、津液虧空、氣血兩虛）

2,、咳嗽胸悶,、心慌（燥邪犯肺、寒濕濁痰飲作祟）

3,、惡心,、嘔吐、沒有食欲（內傷濕滯,、脾胃腸道損傷）

4,、持續(xù)的低燒（氣血不足的、氣陰兩虛）

5,、怕冷,、腹瀉（寒濕、衛(wèi)氣不固）

6,、情志低落,、焦躁、幻病（肝氣不舒,、抑郁,、陽不得升）

7、記憶力衰退,、提不起精神（腦神經損傷,、氣血虛損）

8、皮膚皰疹,、熱疹,、紫癜（津液耗損、血熱生燥火）

9,、頭暈或頭疼,、酸痛（寒邪外達、風寒束表）

10,、口干,、口苦（寒邪郁表、郁熱化火）

11,、失眠,、月經失調等（神經、內分泌系統(tǒng)紊亂）

上述所有問題可以歸結為,，病毒對免疫系統(tǒng),、臟腑系統(tǒng)、神經系統(tǒng)和精神系統(tǒng)都可以造成損傷,，而且這種損傷不是即時恢復的,。

我自己根據自身這個痊愈過程中的直觀感受和理解為：感染過后的癥狀相當于做了一次放化療或大手術的體感甚至還要超過,。感染新冠病毒以后會嚴重損傷人體的元氣，消耗人體的津液,，殘余的病毒因為身體本身的濕寒淤濁在短時間內靠自我排異排不干凈,。再加上過程中濫用布洛芬，對乙酰氨基酚,、抗生素激素,、清熱解毒藥等進一步對人體系統(tǒng)帶來的影響，疫后要有3個月到一年的清理修復周期,。

很多人在轉陰以后舌苔完全白膩苔覆蓋損傷陽氣至極,，舌苔紅膩濕熱陰液虧虛的不在少數(shù)，手腳冰涼渾身怕冷的有,，手腳冰涼鼻腔眼睛冒火的也不少,。腰酸關節(jié)痛的、夜間盜汗不止,，甚至吃飯走路冒虛汗的也都多常見,，很多患者明顯的虛咳、眼圈發(fā)黑,，不單單是氣虛,，是血氣都虧掉了，感知力下降,，思維鈍化,，記憶力嚴重下降,。大量的有基礎病的根本無法在家中靠藥物控制來度過安全期,，而被迫選擇去醫(yī)院治療，抗生素等藥物對人體的陽氣又進一步構成影響,，殺敵一千自損八百,，有些多器官功能問題的，甚至在經受死神的威脅,。

我結合上面列的這些新冠“后遺癥”也為大家推薦了九個可供參考的方,，這些都是前人經典智慧的總結，如果懂得加以應用,，也算是自求多福吧,！

 下面我給大家推薦幾個陽康以后的體質調理方案。

1,、薯蕷丸

金匱要略中清理身體內陷風寒的方劑：薯蕷丸

張錫純,、胡希恕、黃煌等名家推崇的補虛藥

薯蕷丸出自《金匱要略》,，原文記載“諸虛勞不足,，風氣百疾,，薯蕷丸主之”。

這個方劑是仲景用藥味數(shù)最多的一個方子,，挺適合大家感冒總是誤治,，風寒內陷，或者總是感冒,，感冒了持續(xù)多日不好,。小孩子經常感冒不斷的，老年人體弱多病,，年輕人虛勞者稍稍風吹就感冒的,，鼻炎患者等，這些都可以使用薯蕷丸作為先期調理用藥,。

原方為丸劑,，山藥 ，當歸,、桂枝,、神曲、地黃,、大豆黃卷,，甘草，人參,、阿膠各,，川芎、白芍,、白術,、麥門冬、防風,、杏仁,，柴胡，桔梗,，茯苓,，干姜，白蘞,，大棗,。

全方21味藥，屬于大方了,。薯蕷丸中包含了著名的四君子湯和四物湯,，八珍湯的組合，組方相當有水平,。全方具有益氣養(yǎng)血,，調和陰陽的作用,。薯蕷丸中用量最大的一味藥是薯蕷，薯蕷就是我們平常說的山藥,，我們做丸一般都會嚴格按照古法來,，比如懷山藥，就是焦作產的山藥,，地黃也要用焦作產的,，茯苓使用云茯苓，白術,，白芍用浙江臨安于潛產的,，川穹四川產的芎?，黨參使用上黨的野生黨參,，豆黃卷就是豆芽,，最好用黑豆發(fā)芽。阿膠需要用東阿阿膠等等,。

書中記載薯蕷丸是用來治療虛勞病的,，虛勞不足指的是人體臟腑功能減退，氣血陰陽不足,，正氣虛弱的一種狀態(tài),；風氣百疾指的是在虛勞的狀態(tài)下，外邪侵襲人體,，正虛邪盛則導致各種疾病出現(xiàn),。

比如我們說的免疫力下降導致的感冒、過敏性鼻炎,、胃脘痛,、痹癥、月經不調,、慢性腎炎,、慢性疲勞綜合征等等,。

這個方劑服用需要一段時間才會起效,，一般需要2個月。

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2,、增液飲

一個方子,，澆滅全身“虛火”，上治牙疼,，中治便秘,，下治腳心發(fā)熱

增液湯出自《溫病條辨》，由玄參,、麥冬,、生地組成,。增液玄參與地冬，熱病津枯便不通,，補藥之體作瀉劑,，但非重用不為功。

增液飲能夠滋陰潤燥,，方中三味藥都是養(yǎng)陰潤燥的,。對于陽康的人群，晚上睡覺醒了以后嘴巴口干舌燥非常管用,。這個方子對感冒,，發(fā)燒，口干咽炎,，咽喉腫痛,，都適應或不可少。此方進入人體內就是特種兵,，能消炎,，抗病毒，殺菌,，增強人體的免疫力,，感冒初起，可合感冒藥同用,。中后期可單用,，或對癥配伍其它中藥。新冠后期,，高熱之后,，陰液耗傷。玄麥甘桔顆粒也可以作為備選安排一下

組方：玄參,、麥冬,、甘草、桔梗,。

功效：清熱滋陰,，祛痰利咽。用于陰虛火旺,，虛火上浮,，口鼻干燥，干咳少痰,，咽喉不利,、腫痛。

3、退老年氣虛引起的持續(xù)低燒—補中益氣丸

中醫(yī)說“脾氣宜升”,，脾氣也被稱為“中氣”,，也就是說，我們的脾胃中氣應該把我們身上的精微物質往上帶,，這樣我們才不會出現(xiàn)頭暈眼花,，精神疲憊，大便溏稀的情況,。

但如果中氣下陷了,，我們不僅會出現(xiàn)脾氣虛的情況，脾氣不能提升內臟,，我們還可能會出現(xiàn)胃下垂,，腎下垂，直腸脫垂,，女性朋友還會出現(xiàn)子宮脫垂的情況,。

如果你已經出現(xiàn)了精神疲憊，飲食減少,，臉色發(fā)黃,，大便溏稀的情況，而且經常拉肚子,，一蹲就蹲很久,，就要注意提升我們的脾胃中氣了。

今天就給大家介紹一個中成藥,，叫做補中益氣丸,，作用就像他的名字一樣，可以補脾益氣,，升陽舉陷,，對于脾胃氣虛，中氣下陷導致的很多癥狀,，都能有改善作用,。補中益氣丸的用藥組成分別是，黃芪,，人參,，甘草，白術,，陳皮,，升麻，柴胡和當歸,。

其中黃芪，人參和甘草,，都是補氣之藥,，《醫(yī)宗金鑒》里說“黃芪補表氣,，人參補里氣，炙甘草補中氣”,，三味藥合在一起,，可以大補全身之氣，補全因為脾氣虛而導致的全身臟腑氣虛,。

然后使用白術和陳皮,，這兩味健脾的藥物，增強脾胃的功能,，讓脾氣有能力向上升,，從而起到升舉精微物質和臟器的作用，而且陳皮還可以理氣行氣,，可以防止前面三味補氣的藥太過,，而造成氣滯的情況。

接著是升麻和柴胡,，兩味藥都有升舉陽氣的作用,，而且藥性微寒，還可以防止黃芪,，人參和甘草,，過于助陽化氣，而在我們身上生火,，出現(xiàn)上火的癥狀,。

最后是一味補血的當歸，因為中醫(yī)說“血為氣之母”,，意思是說,，血能生氣，所以在補氣的方劑里,，我們經常也會添加一些補血的藥物,，來提高整個方子補氣的效率。

補中益氣丸整個方子,，又有補氣,，又有健脾，還能升陽舉陷,，對于脾胃虛弱,，中氣下陷，既能補,，又能升,。

4、滋陰潤燥、出大汗過后離不開的黃精茶

掃除白發(fā)黃精在,，君看他年冰雪容,。”這是唐代詩人杜甫揮毫潑墨寫下的美妙詩句,。

黃精味甘,，性平，歸脾,、肺,、腎經。具有補氣養(yǎng)陰,，健脾,，潤肺，益腎等功效,。主治脾胃氣虛,，體倦乏力，胃陰不足,，口干食少,，肺虛燥咳，勞嗽咳血,，精血不足,，腰膝酸軟，須發(fā)早白,，內熱消渴等等,。

《本草綱目》中記載：黃精能“補諸虛，填精髓”,，可使“五臟調和,，肌肉充盛，骨髓堅強,，其力倍增,，多年不老，顏色鮮明,，發(fā)白更黑,，齒落更生”。

古人認為,，黃精屬于芝草類,，盡得土之精華靈氣，故《五符經》謂之“戊己芝”,?！度杖A子本草》說,，黃精補五勞七傷。凡百病最后沒有不傷到脾胃的,，所以治虛勞也得從脾腎培養(yǎng)起來,。

黃精味甘而性平,，味濃而氣薄,，入脾、肺,、腎三臟,，能養(yǎng)肺、養(yǎng)脾和養(yǎng)腎,，屬于氣陰雙補之品,。在很多中藥名方中，黃精都是作為一種能滋補身體虛脫,、倦怠,、食欲不振的藥材使用。

黃精有養(yǎng)陰潤肺的作用,，主治陰虛肺燥,、干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等,，還可滋腎益精,，對腎虛精虧、腰膝酸軟,、須發(fā)早白有一定作用,。另外，還能補脾益氣,，主治脾胃虛弱,，脾氣虛或脾陰足。

5,、刀隔喉嚨離不開的普濟飲

歷史上瘟疫橫行的時候,，老中醫(yī)要把有效的方子寫在大庭廣眾人流密集的地方，讓大家全抄回家服用,，普濟消毒飲那個處方就是這樣傳播起來的,，

感染奧密克戎毒株后若出現(xiàn)咽干咽痛，都可馬上用普濟消毒飲,。這是一個清熱解毒,，疏風散邪的高效方、速效方,，特別適合于邪毒郁于咽竅所造成的任何不適,。推而廣之,，凡感冒病邪（也可能是普通感冒，或流感,，或其他病毒）后出現(xiàn)惡寒發(fā)熱,，頭面紅腫或灼痛，目不能開,，舌燥口渴等癥狀時,，都可首選普濟消毒飲。

此方方苦寒清瀉與辛涼升散并用,，清中有散,，降中有升，藥至病所,，火郁發(fā)之,。其方：黃芩10，黃連6,，陳皮6,，生甘草6，玄參6,，柴胡6,，桔梗6，連翹6,，板藍根6,，白茅根30，牛蒡子6,，薄荷6,，僵蠶6，升麻6,，水煎服,，日一劑。

溫病大家吳鞠通特別尊崇李東垣,，在《溫病條辨》中治療“大頭瘟,、蝦蟆溫”也曾用該方，“治法總不能出李東垣普濟消毒飲之外”,。

兼有咽喉干痛,，是邪毒郁于咽竅，一部分喉嚨像刀割一般,，咽喉腫脹疼痛,，用普濟消毒飲效果也很不錯。 建議用普濟消毒飲,；當然復方鮮竹瀝液,、銀翹解毒丸 ,、六神丸液也都是非常不錯的備選方。

6,、祛除體內陰邪余毒的附子理中丸

脾腎陽虛,，中醫(yī)是如何治療的？今天就跟大家分享醫(yī)圣張仲景的妙方,，這個方子也是張仲景專門為脾腎陽虛的人量身定做的,，漢朝的老百姓就在用，現(xiàn)在還在用,，可見它的效果不同尋常,。它就是附子理中丸,。其組成有：制附子,、黨參、炒白術,、干姜,、炙甘草五味中藥，方中附子溫陽祛寒,、引火歸元,，干姜溫運中陽，白術健脾燥濕,，黨參益氣健脾,，炙甘草補中扶正，調和諸藥,。五藥配伍,，有溫陽祛寒，益氣健脾的功效,。用于治療脾胃虛寒,、脘腹疼痛、嘔吐,、泄瀉,、手足不溫等病癥。

現(xiàn)代人生病的特點,，是怕風寒濕,，即使七天病愈后，受到風寒,，也會不適,。而病初會感覺發(fā)冷畏寒，然后渾身疼痛,，咽痛,，這是寒癥,，發(fā)熱是寒氣與體內正氣交戰(zhàn)的反應。而現(xiàn)在的主氣為太陽寒水,，客氣為厥陰風木,，正應風寒二癥。風寒之癥,，宜取溫熱之藥以對抗,，特別推薦用附子理中丸做預防。

方法是口服附子理中丸(蜜丸),，每次9克(1丸),，日服2次，溫開水送服,，7天1療程,。該藥能促進消化液分泌，使食欲增加,；倘能抑制腸內異常發(fā)酵及促進積氣排出,，故可用于消化不良的治療 

有咳嗽的，如果舌面偏冷偏寒,，體質偏陽虛,，可以試著含服一粒附子理中丸，慢慢含化,，不要著急,，這樣藥力會直接作用于喉部，或者理解為上焦,，咳嗽很快就能緩解,。體內有熱的不能用。

7,、冰火兩重天試試防風通圣丸

防風通圣丸是由防風通圣散制成,，本方出自《宣明論》，喻昌言“此方乃表里通治之輕劑”,！本方的主要功效為疏風解表,，清熱通里。主要用于風熱壅盛，表里俱實證。比如怕冷,、高熱，頭暈,，眼睛發(fā)癢、疼痛,，口苦,、口干,、嗓子總覺得有東西，咳嗽,，痰液粘稠,，胸悶，胃脹,，惡心嘔吐,，氣喘，小便短黃,，便秘等?，F(xiàn)在多用于緩解感冒、流行性感冒,、蕁麻珍,、濕珍、神經或血管性頭痛,、三叉神經痛等屬風熱壅盛,，里閉不通者。

寒包火”最早記載于清代醫(yī)家程國彭《醫(yī)學心悟》,，指的是外感溫熱病中寒邪束于外，熱毒蘊于里的特殊臨床類型,，也稱為“外寒內熱”,、“表寒里熱”。

防風通圣丸中運用了多數(shù)疏風解表,，宣肺祛痰藥,，例如麻黃，桔梗,，和防風等,，還有利咽透疹藥比如薄荷，以及清熱瀉火藥比如石膏,，梔子,，包括瀉下通淋藥比如大黃和滑石等，因此還可以治療因熱邪引起的體內濕熱重,，濕熱之氣熏蒸皮膚,，那身上會出現(xiàn)密集的小水皰，小丘疹,，發(fā)癢,，抓撓后會糜爛，出水,。

本方發(fā)汗卻不傷肌表,，清熱,、瀉下卻不傷臟腑，達到疏風解表,，清熱通里的功效,。所以叫通圣散。現(xiàn)代實驗研究證實,，本方還具有降膽固醇,、抗血栓、抗心律失常的作用呢,。

8,、隔物灸

隔物灸一般是在穴位部位使用，按照古代的說法,，隔物灸實際上是用艾絨隔著姜片,、蒜片或者粗鹽點著。使用艾柱進行溫灸主要是借助所灸隔物起到祛寒溫散的作用,，比如蒜有溫陽作用,、鹽有補腎作用。

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出現(xiàn)腹瀉可以隔鹽灸,，在肚臍放上粗鹽,，把艾絨在粗鹽上邊點著10-12分鐘，艾柱能夠起到止瀉的作用,?；颊吒雇纯稍诙悄毟艚羲猓材軌蚱鸬綔亟浬⒑淖饔?。
現(xiàn)在隨著工藝的改進,，出現(xiàn)像膏藥一種穴貼，既有艾灸的發(fā)熱作用,，也能溫散祛寒,，貼在相對應的穴位上就可以，如肚臍,、氣海,、關元，或者天樞,、下脘等肚臍周邊的穴位都可以選擇,。

我們今天的隔物灸做了改良，做成了貼敷的方式,?？梢灾苯淤N在一些大的穴位上，配合里面的純艾草精油，滲透熱療時間可達6～8個小時以上,。

那么這種灸貼到底能起到什么作用呢,？萬病始于寒濕，我認為隔物灸貼主要是提高身體的陽氣,，促進人體的正氣,。起到防寒保暖、活血化瘀,、溫經散寒止痛的作用,。讓身體的元氣更加充足，讓免疫力得到改善,。

關于提高免疫力的方法其實還有很多,，比如艾灸，泡腳,、藥熏等等,。這里不一一列舉。上述方法用上一兩個都可以改善不少的問題,。第一輪的風暴基本結束,，大量的后遺癥包括有可能會存在的二次、三次復陽都會存在,。