陽(yáng)了以后,，很多人都要經(jīng)歷幾大“酷刑”：水泥封鼻,、刀割喉嚨、閘刀剜腰,、電鉆眼珠……

其中，“刀片嗓”成了“陽(yáng)了”的典型表現(xiàn),。

喉嚨從干癢開(kāi)始,，逐漸劇痛，像刀割一般,，刀刀似割肉,，不僅造成吞咽困難，有的甚至變成“寶娟嗓”。

為什么感染新冠病毒后,，喉嚨會(huì)遭殃,？如何緩解癥狀？咽痛是否需要就醫(yī)呢,？

溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻喉科副主任中醫(yī)師施正賢為大家解答,。

為什么會(huì)“吞刀片”

新冠病毒所引起的咽部疼痛感往往遠(yuǎn)超普通感冒。

其原因是新冠病毒在咽喉部位造成了小型白介素免疫反應(yīng)——引起喉嚨部位的血管通透性增高,，引起聲門(mén)和聲帶周?chē)酿つぐl(fā)生充血水腫,，進(jìn)而持續(xù)壓迫神經(jīng)末梢，最終導(dǎo)致劇烈的咽喉疼痛,。

咽喉疼痛一般在病程3-5天時(shí)表現(xiàn)明顯,。

等急性感染期結(jié)束，病毒被清除,，炎癥減輕,，水腫慢慢消退，嗓音和吞刀片感可以漸漸恢復(fù),。

“刀片嗓”的破刀式

一漱

如果已經(jīng)出現(xiàn)了咽喉干痛的癥狀,，可以使用濃鹽水漱口的方法，減輕咽喉部位的痛感,。

具體操作方法如下：

將5-6克（一調(diào)料勺）食鹽加入250毫升溫開(kāi)水中,，調(diào)成2.0%—2.5%之間濃度鹽水用以漱口，注意不要吞咽,，在用濃鹽水漱口時(shí),，可以像刷牙漱口那樣，讓濃鹽水充分接觸咽喉后壁黏膜部位,，但要注意不要將其咽下,，20-30秒后將鹽水吐出，重復(fù)兩到三次,，再用清水漱口,。

這樣做一方面是因?yàn)闈恹}水是一種高滲液體，用它漱口可以減輕咽喉部黏膜的水腫情況,，有效緩解痛感,。

另一方面，高滲鹽水使咽部形成病毒難以生存的堿性環(huán)境,，有效改善咽部癥狀,，加速康復(fù)過(guò)程。

也可選用中成藥珍黃丸（膠囊）打開(kāi)融入溫水中漱口,，效果也很好,。

二 含

可選用一些含片,。

西藥中選擇開(kāi)刻立含片（西吡氯銨含片）、華素片（西地碘含片）等,。

中成藥選擇復(fù)方草珊瑚含片,、復(fù)方西瓜霜含片、咽立爽口含滴丸等,，均可快速緩解咽部疼痛的功效,。

含片一般一次一粒，每天三到四次,，六歲以下小孩需注意,，預(yù)防含時(shí)蹦跳誤入氣管。

三 噴

可選用中醫(yī)特色吹口藥,，如西瓜霜,、錫類(lèi)散、冰硼散等具有消腫利咽的功效,，也有水劑的開(kāi)喉劍噴霧劑等,。

四 服

如沒(méi)有怕冷等癥狀，可選擇復(fù)方魚(yú)腥草口服液,、蒲地藍(lán)口服液,、六神丸、藍(lán)芩口服液,、喉咽清顆粒等,，具有清熱解毒，利咽止痛的功效,。

五 按

天突穴：

此穴在任脈之上,，頸部正中線胸骨上窩中央，能有效緩解咳嗽,、氣喘,、咽喉腫痛等。

用拇指或食指指腹按壓1—2分鐘,，或按20—30次,，力道由輕到重，盡量不要感到不適,。

魚(yú)際穴：

位于手外側(cè),，第一掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處，是肺經(jīng)穴位里的最佳止咳穴位,，可清肺熱,，止咳喘和外感喉嚨痛。

可以用大拇指指尖按揉魚(yú)際穴1—2分鐘,。

六食

蜂蜜是流食，相較固體食物更便于下咽，還具有消炎潤(rùn)喉的功效,，幫助修復(fù)破損黏膜,，緩解腫脹，同時(shí)富含營(yíng)養(yǎng),，能為身體補(bǔ)充能量,。

牛奶、雞蛋,、瘦肉都是幫助身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的好選擇,，且人體吸收率高。

嗓子疼食欲不好的時(shí)候,，要優(yōu)先補(bǔ)充,，當(dāng)免疫系統(tǒng)清除病毒時(shí)，蛋白質(zhì)的消耗也在增加,，所以這時(shí)候不能缺了肉蛋奶,。

綠色葉子蔬菜，富含有大量維生素有利于幫助免疫系統(tǒng)清除病毒,，同時(shí)含有的纖維素有利于排便,。

期間避免食用腌制類(lèi)食品、油炸類(lèi)食品,。

七 動(dòng)

中醫(yī)對(duì)疾病的理念在于驅(qū)邪于外,，運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)整機(jī)體免疫力有很大的幫助。

康復(fù)期間不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),，可以做廣播體操等可方便操作的運(yùn)動(dòng),，推薦中醫(yī)傳統(tǒng)的八段錦。

施正賢醫(yī)師提醒

如果出現(xiàn)以下癥狀,，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)：

1. 咽痛伴呼吸急促,，出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難；
2. 持續(xù)的高熱,，使用藥物后未見(jiàn)明顯緩解,；
3. 感到胸痛或胸部壓迫感、心跳加速或頭暈,；
4. 咽痛持續(xù)時(shí)間較久,，影響正常吞咽。